ヨガリトリートの朝は4時45分起床 | 奈良県上牧町 ヨガ教室sachi マインドフルネス禅とヨガ

奈良県上牧町 ヨガ教室sachi マインドフルネス禅とヨガ

積極的に人と関係することが近道という事を実感していくブログ


朝いちの護摩行に参加する為に、早めの起床目

目がぱっちりあきませんし、布団が恋しい。

信貴山の早朝は更に冷え込みます。

毎日この生活を送るお坊さんを尊敬します☆

photo:01


ファイヤー‼
迫力がありましたニコニコ

その後は、朝の体操を青空の下でして、体内巡りひらめき電球真っ暗な中を一周歩いて願いごとをしたりニコニコ

photo:02



photo:03



景色を眺めたり音譜

清々しい気持ちになりましたアップ

その後は朝食
photo:04



そして、写経タイム

前回の成果を活かして、墨は濃くなり、時間配分もと思いきや…。

時間がなくなり…。
最終は、ヒドイ結果に
photo:05


その後は、陰陽五行と経絡。

もりもりさんのやりたかったという思いが詰まっている。このリトリートひらめき電球

短いリトリートでしたが、中身の濃いリトリートだったと思います( ´ ▽ ` )ノ

最後は、褒め行法と内観ニコニコ

皆さんの言葉に、うるっとなりましたが…。


最後は一本締めで笑いいっぱいのリトリートでしたニコニコ

photo:06

photo:07

photo:08

photo:09

photo:10



沢山の人に、応援して頂き、無事に終了した事を感謝しています。

ありがとうございましたm(_ _)m

また、来年皆さんと素敵な時間をすごせますようにアップ






iPhoneからの投稿