血液サラサラへの道5

会う人会う人に、血液サラサラ目指しますと宣言しているハットリです☆

宣言すると、いろんな情報を教えて貰えたりするのでいいですね( ´ ▽ ` )ﾉ

今日教えて頂いた情報は、血液は一週間で入れ替わるという話でした☆

これは、早く効果が出そうですね♪

でも一時的にサラサラになっても、継続してサラサラでないとあまり意味がないので、習慣になるまで頑張ります☆

本日で5日目なのですが、甘いものを食べたくなってきました(^_^)

明日は、妹の誕生日なのでケーキ解禁です( ´ ▽ ` )ﾉ
楽しみ♪

大好物の揚げ物は、もう少し食べなくても大丈夫そうです☆

でも、我慢はストレスになりそうです
何か対応しなくては…

何かオススメがあれば皆さん教えて下さい











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血液サラサラへの道4

漢方のお店で無料で血流測定をしました( ´ ▽ ` )ﾉ

測定結果は、やっぱり問題ありでした

乏血型…血行不良タイプで低血圧、貧血、体力低下、神経性食欲不振などが挙げられていました。

TPーKS 108

動脈の弾力度を示すそうです☆
正常値:70～190

弾力度は正常値でした

心負担 8475
心臓の負担度を示すそうです☆
正常値:7000～12000
心負担も正常値でした

総抵抗 1340
血液がすみずみまで流れているかどうか示します。

正常値:952～1308
1308以上
血圧が高い、肥満、動脈硬化、寒冷

うーん
末端まで血液がきちんと流れていません

漢方のお店では、活性酸素を減らすお茶と身体を温めるお茶を勧めてもらいました。

より強力な薬もありますと勧めて貰いましたが、まだ血液サラサラへの道に進んで間もないので、漢方に頼るのはやめておきました

ただ店員さんとお話しをしていて、自分の問題点が浮き彫りになってきました

甘いものと揚げ物が大好物だという事です
身体に良いと思っていても、習慣に出来ない自分です。

皆さんに公表する事で、やる気を保っています。

どうか、お付き合い下さい☆

三ヶ月後にまた血流測定してもらいに行きます

漢方やサプリメント無しでどこまで変化があるのか楽しみです( ´ ▽ ` )ﾉ













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血液サラサラへの道3

今日も白湯とショウガにお世話になりました

朝からポカポカです( ´ ▽ ` )ﾉ

今日は、お食事に誘われまして、今から鶴橋で美食家活動をしてきます☆

待ち合わせの時間まで、時間があったので血液サラサラへの道を助けてくれるアイテムを探してみました♪

黒糖とショウガのタブルパンチです

商品名は、効果がありそうですが、もっとショウガを感じる為に生でショウガをおろして足すつもりです( ´ ▽ ` )ﾉ


では、美食家活動をして参ります





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