こんにちは。
ご訪問ありがとうございます
初めましての方
プロフィールはこちらをどうぞ
https://ameblo.jp/chictivity-chiaki/entry-12549064066.html
食欲の秋に食べすぎちゃいそう――！！産後の体形が元にもどらない35歳を過ぎてだんだん痩せなくなってきたおいしいものや甘いものは我慢しくない！運動も筋トレもめんどうこどもが泣くので、肩も腰も痛いけど抱っこやおんぶ低体温からだの一部をごしごしするだけで
ウェスト －2センチ！
ひどい肩こりや腰痛からも解放された！
チクティビティ個別相談のご案内です
子育てに奮闘する毎日のママ達でも
家事のすき間時間に、
からだの一部をごしごしするだけで
1分もしないうちに痩せられる！
そして痛みがケアできるセルフケアです
生活スタイルは人それぞれ
あなたらではのすき間時間を一緒に見つけて
短時間にゴシゴシするだけ！
だから誰でもできて結果も出る
それだけでなく 子育てに奮闘中のママ達が
おしゃれに目覚め、やせてどんどんきれいになる！
そんな生き方を変える
きっかけづくりをサポートします！
お身体のお悩みは、なかなか
他の人のいる前では話せなかったり
しますよね
マンツーマンのオンラインですので
安心してご相談くださいね
マンツーマン個別相談の内容
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もうダイエットも毎度のリバウンドもやめたい！あなた。
あなたが痩せないのは実はあなたの
生活習慣や体の使い方、性格にもあるのです！
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食事制限も運動もなく
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未来を変えるお手伝い
しっかりサポートさせていただきます
産後のママの心と身体をサポートして
14年！
チクティビティとベビマの最新情報は
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こちらに個別相談希望と
書いていただいてもOK！
このような方におススメです
（ダイエット）
あらゆるダイエットをしても痩せなかった
痩せたいけど食べるのを我慢したくない！
痩せたいけど運動はしたくない！
外食大好き！
年齢と共に太りやすくなった
痩せる時はバストから痩せてしまう
（痛み）
慢性的な腰痛、肩こりがある
ぎっくり腰や寝違えを繰り返す
このような方には向きません
- ストイックにダイエットをしたい方
- 一時的にガッツリ痩せたい方
- セルフケアではなく誰かにマッサージしてほしい方
私がチクティビティインストラクターになったわけ
ママと赤ちゃんにベビーマッサージをお伝えして12年
のべ500人以上の親子との出会いがありました
新米ママたちが子育てに奮闘する
日々に寄り添う中で聞いた、ママ達のお悩み
- 産後の体重がなかなか戻らない
- 抱っこやおんぶで肩や腰が痛い
- 抱っこでの肘の腱鞘炎、しびれ
- 自分の時間がないことでのイライラ
- 夜中に起きることによる寝不足
- 子どもの体力についていけない
- バストは下がり、お腹は戻らない
体型の崩れによる自信喪失
そういう私自身も3人の出産をおえ
太り続ける体重で
最高記録を更新し続け・・・
様々なダイエットや運動をしてみるも
何をやっても痩せず
でもおいしいものを大好きな人と
食べることは何よりの幸せ
甘いものもパンもパスタも大好き
おまけに筋トレは大嫌い
今まで何度もスクワットやら
ラジオ体操やら腹筋やら挑戦したけど
1か月以上続いたことなし
食事を1日2食なんてのもやってみたけど
まあ、お腹が空いて逆効果(笑)
そんな時に偶然
代表のちひろ先生が三重県津市にみえて
出会ったチクティビティ
その場でウェスト -2センチした私は
これが人生最後のダイエットと飛び込みました
全身ガチガチで
先生に触られるたび
悲鳴をあげてた身体も
2週間もすればみるみるサイズダウン
サイズチェックするたびに
おもしろいようにダウンして
12年以上増え続けた体重も
ついに産前より痩せた！
これなら
痩せられない
痛みがとれない
自分の時間がなくてツライ
ママ達の救世主となれるのではないか
今まで以上にママ達と喜び合える
そんな未来を夢見てインストラクターになりました。
私の過去 現在
3か月でウェスト－7センチ
太もも－4センチ
体重－5キロ
ランチに行ってもケーキを食べても
リバウンドなし
日々の日常を綴っています
