今年のバレンタイン準備できた？だれに何渡す？

ブログネタ：今年のバレンタイン準備できた？だれに何渡す？ 参加中

本文はここから

UchiCafe'SWEETSホームページ
Ameba公式ブログ『UchiCafe'SWEETSここだけの話』

もちろん、大好きなダーリンに渡します！！
会社の人には、、どうしてる！？
最近、もらっても困るんじゃないかと控えていますが。。

はっ！
しかし、2月の２週目はお友達と北海道に一週間スノボ旅行です。
私、手作りでは準備する時間ないんじゃ、、

でも北海道にいるから、ロイズチョコとか、白い恋人とか、
おいしいチョコはいっぱいあるよね！
北海道でオススメのチョコありますか？

北海道で仕入れてこよう。。

今から何キロやせたら、ちょうどいい？

ブログネタ：今から何キロやせたら、ちょうどいい？ 参加中

本文はここから

これは、ほんとーに、まさに私ネタ！！

あと、１～２キロ！！


多分それ以上に痩せると骨が太く、筋肉質なので、すじっぽくガリっとしちゃうんだなー。

今日で最終日。

おはようございます！
今日でパーソナルトレーナーとのダイエットコースが終了です

いつも食事やトレーニングで助けてくれていたパートナーがいなくなるのは心細いですが、、
体型管理、生活管理は自分でやらなきゃいけないのでがんばります

今朝の体重50kgぴったりだったから、夜の測定では最終目的の49kgにはならないと思うけど
もうしばらくこの食生活と、スノボを利用して48~49kgで着地、維持したいなぁ～～。

とりあえず夜にトレーニング！
初回から最終日までの結果はまた書きます☆

昨日の食事
●朝

蒸し野菜（キムチ味）←最近大好き
卵の白身２個
リンゴ半分
●お昼
会社の研修ででたお弁当
（ご飯は少しだけ、お肉もなるべく残す）
●間食
チョコパイ、レーズンクッキー1個ずつ
●夜
なし

ハラヘリっ

スイーツ摂取量が年明けからかなり多く(・_・;)、運動しても食べた分を消費するだけになっている(-_-;)


というわけでとりあえず今週はストイックに(*´Д｀)=з

今日の食事は
●朝
ライ麦パン1枚、白身卵2個、キウイ二個、キムチスープ

●昼
おでん（大根、こんにゃく、しらたき）サラダ

●間食
０カロリーゼリー
０コーラ

●夕飯
ワカメスープ

ジムで有酸素運動してきました

モンハン！

今日、コストコにいって～、
「モンスターハンター3」
ご購入。

ひょー、さっきはじめたけど、むずかすぃーーー。


コストコで、彼氏の買った、チュロスとピザを食べて、
クリスピードーナツも1個たいらげ、アイスもたべちゃったーー。

今日は食べ過ぎよっ！！

今週最終測定なので明日から４日間は締めていくにょー。