ハラヘリっ

スイーツ摂取量が年明けからかなり多く(・_・;)、運動しても食べた分を消費するだけになっている(-_-;)


というわけでとりあえず今週はストイックに(*´Д｀)=з

今日の食事は
●朝
ライ麦パン1枚、白身卵2個、キウイ二個、キムチスープ

●昼
おでん（大根、こんにゃく、しらたき）サラダ

●間食
０カロリーゼリー
０コーラ

●夕飯
ワカメスープ

ジムで有酸素運動してきました