みなさんこんにちは〜〜
シングル母さんの古野崎ちち子です
＊ はじめての方はぜひ！
離婚の漫画
子どもたちとのシンママ生活
日々のこと、PR記事
両親の介護の話
いろいろ描いているブログです！
あれこれ欲張って描いてますが
どうかおつきあいくださいね
前回のお話
↓
PRです〜
今回は、ダイエットのための
最新〜お役立ちのアイテムを
集めてみました！
まずは肥満遺伝子検査。
両親から受け継ぐ約99.9%は
同じ遺伝子ですが、
後の0.1%のわずかな違いを
調べるのが遺伝子検査。
こちらでも書きましたが
ダイエットのために「遺伝子検査をして効率良く痩せる！」のが、一般的になって来ましたよね〜
↓
今回使ってみたのはこちら
↓↓↓
❶口の中の検体を採って
郵送で送ります〜
❷数週間後に結果が出ます。
結果はアプリをダウンロードすると
確認できます！
【遺伝子検査の流れ】
❸私の結果は。。。
UCP1(脂質代謝リスク)が高かった。
つまり、脂質が太る原因となるタイプでした。
↓
糖質よりも脂質を減らすのが
良いそうです！
ちなみにアプリ内では
こんな感じで表示されます〜
「代謝リスク」のスクショです
↓↓↓
代謝リスクがわかるだけでなく
・食生活について
・ライフスタイルについて
気をつけるべきこともわかります。
・食生活では
上記の各6項目についての
詳しい解説付き〜
↓↓↓
・ライフスタイルでは
上記の各6項目についての
詳しい解説付き〜
↓↓↓
さらにすごくアクティブなのが
17のトレーニングメニューから
その人の結果に合った
必要なメニューを考案。
↓↓↓
トレーニングビデオを確認しながら
一緒に体を動かせます〜♪
↓↓↓
ご存知のように私は
遺伝子検査をやりましたが
当たり前ですが同じ結果でした！
遺伝子検査かなり精度が
高いと思います
「肥満遺伝子検査」は
「生まれながらの体質を知って
効率良く痩せたい人」に
オススメなアイテムです〜♪
★クーポンが出てます
詳しくはこちらです〜
↓
食事制限中のお助けアイテムを
3つご紹介します〜！
オートミールのお蕎麦！
しかも低糖質麺で！！と
ちょっとビックリしたのが
↓↓↓
低糖質麺 オートミールそば 高タンパク 低GI オーガニック
さっそく茹でてみたら
見た目も全然フツーにお蕎麦！
食べてみてもオートミールだとは
気づかないレベルです〜
喉越しも最高！
オートミールでできた日本蕎麦。
とっても味わい深いです♪
★ 300円クーポン出ています〜
詳しくはこちらです。
↓
あのZENBヌードルが
楽天にも登場〜！！！
素敵なパッケージ入りで〜
ZENBヌードルはパスタもソースも
お手軽にレンチンで作れるのが
ズボラには嬉しいです♪
ダイエット中には嬉しい
クリーム系パスタ食べてみました！
〈きのこ濃厚ベジクリーム〉
美味すぎる！
パスタは黄色えんどう豆から
できている高タンパク
低カロリーの麺ですが
とっても食べ応えがあります！
最近こうゆうこってり味のもの
食べてないから飲み込むのが
もったいなかったです！
〈香味野菜のベジボロネーゼ〉
これも。。。
美味すぎる！
肉入ってないのに
大豆ミートも入ってないのに
不思議なくらいこの肉感
なんでって？感じです〜
こんなにボリュームがあるのに
1食500kcal以下〜
グルテンンフリー/糖質オフ
おひとりさま2点までの購入です
15%クーポン出てます〜
詳しくはこちら
↓
朝ごはんにぴったりな
さらにお手軽に食べられる
ショートタイプのパスタ〜
↓↓↓
【15%OFFクーポン】 ZENB ゼンブ ミール 10食 送料無料
ショートパスタなので
カップスープとの相性も抜群！
器にパスタと水を入れて
レンチンします！
※大きめの器じゃないと
吹きこぼれるヨ
朝から栄養たっぷりの
スープパスタができました。
冬の朝はこんなので身体の中から
温まりたいですよね。
ZENBミールはご飯みたいにしても
食べられます。
キムチ、海苔、胡麻油をかけた
目先の変わったパスタご飯。
なるほどって思える
思いがけない食べ方が見つけられる
レシピ付きです〜
↓↓↓
ダイエット飯に飽きた時に
あると嬉しいお手軽パスタです〜
満足感あるのに糖質が15.1g※
これはすごい数値です〜！
しかも栄養価が高いの
※白飯一膳100gは糖質35.6gです
グルテンンフリー/糖質オフ
1食→99kcal
糖質15.1g、脂質0.7g、植物繊維4.1g
15%クーポン出てます〜
詳しくはこちら
↓
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