2011/12/4(日)の記録 6.05kg
ジム行ってないのに、18,096歩。今日は、よく歩いた~。
昨日は、ジム行って、出かけて、19,620歩だった。
2日続けて、2万歩近く歩いたけど、そんなに歩いた気がしない。
まっ沢山歩くのはいいことなはず!
夜は、友達が、『野菜とチキンのかあさん煮定食』を頼んでて、
私もめちゃくちゃひかれたけど、時間も遅かったし、948kcalという表示を見て断念。
豆乳ぞうすい美味しかったから良かったけど、
ついつい、高カロリーなものに目がいくなぁ。
そして、週に1回は、必ず回転寿司を食べてる私って・・・。
12/4(日)
朝:早起きしたから何か食べた気がするけど、全く覚えてない(汗)
昼:回転寿司、あら汁
夜:九穀雑穀ととろろの豆乳ぞうすい おろし生姜添え(421kcal)


男子バレー(日本vsイタリア)
久々のバレー観戦!!


なんだ?これ? ガモワ怖いヨ。。。

ゴリのハイソックス可愛い(笑)

9番かっこよすぎ!

え~とえ~と、立ち上がりかなりいい感じで興奮していたのですが、
なんというか、う~~~ん。イマイチな試合でしたね。
実は、隠れゴリファンなのですが、最初は、サーブミスもなく、
いい感じ~~だったんですが、3セット目ついに、外されてしまう。
(2セット目の決めなきゃな時に同じミスを2回は痛かった。うううぅぅ・・・)
つ~か、2セット目絶対勝てたはずですよね。う~~んなんか消化不良な試合だったなぁ。
どうでもいいけど、一緒にいった友達に、
「実は、ゴリ好きなんだよね~!」っていったら、
「何を今更いってんの? 前に東京体育館行ったとき、
ゴリの世界戦初出場で、、誰あれ?! いい~~~~~~~
ってかなり興奮してたじゃん。」と言われました。
自分的には、隠していたつもりが、バレててはずかしかった。
私、いっつもこの人ファンって言う人が人と違う。。。
バレーにはまったのは、「NKKの井上譲さん」にはまってからです。
このときは、河合さん全盛期で、中垣内が新人で人気でしたが、井上譲さんもかなり人気ありました。
その後、NECの泉水選手にはまったんですが、そのときも誰一人、同意してくれなかった・・・。
中学校の頃、お小遣いをすべてバレーボールマガジンと月間バレーボールに使ってた。
当時は、なぜかアイドルの様に、各バレーボール選手のビデオが出ていて、
隣町まで、レンタルをしに行ってました。。。アホだ。
スポーツ選手って、決してイケメンじゃない人もプレーしてると
本当に本当にかっこよく見える。不思議だぁ。
そして、今日は、イタリアの9番がかっこよすぎて、参りました。
超かっこいいし、シューズとかも一人だけ色が違っておしゃれだし、
最後にバボちゃんとじゃれあっている姿が超可愛かった。
明日も、日本vsブラジル戦だけ行くつもりでしたが、
イタリア9番を見たいので、お昼のイランvsイタリア戦も行こうと思います!!
明日は、ゴリ活躍してくれるかな~~~!!
がんばれ!日本☆
え~とえ~~と、帰りに見かけたんですが、誰でしたっけ??名前が全然出てこない。
すごい人だかりで、みんな一緒に写真とったり超愛想良くていい人そうだった。

紅葉も綺麗だったので、明日はもっと早く行く!!


2011/12/3(土)の記録 6.15kg
朝からがっつり、ペンネを茹でて、、、
そして、フォークで湯で具合を確認したら、まんまと唇やけどした。。。
ジムで、せっかく、動いたのに、
夜、友達と、私が中野で一番大好きなパスタ屋さん
『パスタキッチン』に行きました。
何回も行ってるけど、外れがない。
ここ数年は、メニューも見ないで、
『キノコの和風パスタ』か、『明太子パスタ』しか頼んでなかったけど、
友達が頼んだ『キノコと明太子のクリームスープパスタ』という言葉に、
それ、私の大好きなものの組み合わせじゃん!
『私も、同じので』と言ってしまった。
超美味しかった~。 多分、超高カロリーと思われる。
しかも、閉店ギリギリの時間に

12/3(土)
朝:ペンネ80g(302kcal)、カルボナーラソース(100kcal)
昼:

夜:


運動:
●ウォーミングアップ(クロス5分)
●ストレッチ
●筋トレ11種
●体幹トレーニング 6種
●有酸素運動(クロス60分)
●ストレッチ
万歩計:19,620歩






