ちっくんのお気楽ブログ -57ページ目

2011/12/6(火)の記録 7.45kg




クランキー大好き。限定を見たら買わずにいられなかった。
ちっくんのお気楽ブログ-111206間食

ちょっとづつ食べようと思ったけど、食べてはしまって、食べてはしまって、
結局、1日の内に完食・・・・。



それなのに、ジムサボり。。。
若干頭痛かったけど、行けなくはなかったのに、雨で寒くてサボってしまった。

最近、軽い頭痛がするのは、何で? 
不規則生活のせいかな。ちゃんとしないと。





12/6(火)


朝:トースト1枚、みかん


間食:クランキー


昼:肉じゃが
ちっくんのお気楽ブログ-111206昼


夜:カレイの煮付け、ビーフン
ちっくんのお気楽ブログ-111206夜


水2L以上:○

運動:無

万歩計:1,875歩 

朝ストレッチ:×

夜ストレッチ:×

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2011/12/5(月)の記録 6.45kg




今日は、友達が、私が行っている美容院に来たついでに、
夜、家に遊びに来てくれました。

お昼のうどんが残っていたので、一緒に味噌煮込みうどんを食べてもらいました。

せっかく、外食しなかったのに、
『動いてないから、私も駅まで行くよ~』
と一緒に、友達を駅まで送った帰りに、お菓子買っちゃった。

しかも、お腹すいてないのに、、、。





12/5(月)


朝:食パン、みかん


昼:焼きうどん
ちっくんのお気楽ブログ-111205昼


夜:味噌煮込みうどん
ちっくんのお気楽ブログ-111205夜


間食:チーズカレーせん40g (188 kcal)
ちっくんのお気楽ブログ-111205間食




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2011/12/4(日)の記録 6.05kg




ジム行ってないのに、18,096歩。今日は、よく歩いた~。
昨日は、ジム行って、出かけて、19,620歩だった。

2日続けて、2万歩近く歩いたけど、そんなに歩いた気がしない。
まっ沢山歩くのはいいことなはず!


夜は、友達が、『野菜とチキンのかあさん煮定食』を頼んでて、
私もめちゃくちゃひかれたけど、時間も遅かったし、948kcalという表示を見て断念。

豆乳ぞうすい美味しかったから良かったけど、
ついつい、高カロリーなものに目がいくなぁ。


そして、週に1回は、必ず回転寿司を食べてる私って・・・。




12/4(日)


朝:早起きしたから何か食べた気がするけど、全く覚えてない(汗)


昼:回転寿司、あら汁


夜:九穀雑穀ととろろの豆乳ぞうすい おろし生姜添え(421kcal)
ちっくんのお気楽ブログ-111204夜


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男子バレー(日本vsイタリア)




久々のバレー観戦!!
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なんだ?これ? ガモワ怖いヨ。。。
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ゴリのハイソックス可愛い(笑)
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9番かっこよすぎ!
ちっくんのお気楽ブログ-男子バレー



え~とえ~と、立ち上がりかなりいい感じで興奮していたのですが、
なんというか、う~~~ん。イマイチな試合でしたね。


実は、隠れゴリファンなのですが、最初は、サーブミスもなく、
いい感じ~~だったんですが、3セット目ついに、外されてしまう。
  (2セット目の決めなきゃな時に同じミスを2回は痛かった。うううぅぅ・・・)


つ~か、2セット目絶対勝てたはずですよね。う~~んなんか消化不良な試合だったなぁ。






どうでもいいけど、一緒にいった友達に、
「実は、ゴリ好きなんだよね~!」っていったら、


「何を今更いってんの? 前に東京体育館行ったとき、
 ゴリの世界戦初出場で、、誰あれ?! いい~~~~~~~
 ってかなり興奮してたじゃん。」と言われました。

  自分的には、隠していたつもりが、バレててはずかしかった。


私、いっつもこの人ファンって言う人が人と違う。。。


バレーにはまったのは、「NKKの井上譲さん」にはまってからです。
このときは、河合さん全盛期で、中垣内が新人で人気でしたが、井上譲さんもかなり人気ありました。


その後、NECの泉水選手にはまったんですが、そのときも誰一人、同意してくれなかった・・・。


中学校の頃、お小遣いをすべてバレーボールマガジンと月間バレーボールに使ってた。
当時は、なぜかアイドルの様に、各バレーボール選手のビデオが出ていて、
隣町まで、レンタルをしに行ってました。。。アホだ。

スポーツ選手って、決してイケメンじゃない人もプレーしてると
本当に本当にかっこよく見える。不思議だぁ。



そして、今日は、イタリアの9番がかっこよすぎて、参りました。

超かっこいいし、シューズとかも一人だけ色が違っておしゃれだし、
最後にバボちゃんとじゃれあっている姿が超可愛かった。


明日も、日本vsブラジル戦だけ行くつもりでしたが、
イタリア9番を見たいので、お昼のイランvsイタリア戦も行こうと思います!!


明日は、ゴリ活躍してくれるかな~~~!!
がんばれ!日本☆




え~とえ~~と、帰りに見かけたんですが、誰でしたっけ??名前が全然出てこない。
すごい人だかりで、みんな一緒に写真とったり超愛想良くていい人そうだった。
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紅葉も綺麗だったので、明日はもっと早く行く!!
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2011/12/3(土)の記録 6.15kg



朝からがっつり、ペンネを茹でて、、、
そして、フォークで湯で具合を確認したら、まんまと唇やけどした。。。


ジムで、せっかく、動いたのに、

夜、友達と、私が中野で一番大好きなパスタ屋さん
パスタキッチン』に行きました。

何回も行ってるけど、外れがない。

ここ数年は、メニューも見ないで、
『キノコの和風パスタ』か、『明太子パスタ』しか頼んでなかったけど、
友達が頼んだ『キノコと明太子のクリームスープパスタ』という言葉に、
それ、私の大好きなものの組み合わせじゃん!
『私も、同じので』と言ってしまった。

超美味しかった~。 多分、超高カロリーと思われる。

しかも、閉店ギリギリの時間に叫び






12/3(土)


朝:ペンネ80g(302kcal)、カルボナーラソース(100kcal)


昼:
ちっくんのお気楽ブログ-111203昼

夜:
ちっくんのお気楽ブログ-111203夜

ちっくんのお気楽ブログ-111203夜




運動:

●ウォーミングアップ(クロス5分)

●ストレッチ

●筋トレ11種

●体幹トレーニング 6種

●有酸素運動(クロス60分)

●ストレッチ

 
万歩計:19,620歩



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