標準体重から痩せたいママナースちびらっきょのブログ
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《保存版》プロテインレビュー


保存版作りました(о´∀`о)


プロテインレビュー⭐⭐⭐


日記代わりに始めた

ダイエットと日々の記録を

書き留めるブログです


自己紹介


名前  ちびらっきょ


バドミントンとw-inds.とDEENが好きな

155㎝ガチムチのアラフォー


骨格的に華奢にはなれないので

細マッチョ目指して

食べ痩せダイエット中です





暇だったので

これまで飲んだプロテインをまとめてみたよd(゚∀゚)b


参考にしてもらえたら嬉しいです爆笑



バルクスポーツ ホエイ プロテイン グラスフェッド ビッグホエイストレート 1kg 

 


味 ⭐⭐⭐⭐

溶けやすさ⭐⭐⭐⭐⭐

泡立ち⭐⭐⭐⭐

コスパ⭐⭐⭐


 今なら400ポイントちょいつくので

4500円くらい

グラスフェッドなら普通の値段かな

甘さはかなり控えめなので

普段他のはプレーンと混ぜてる私でもそのままいける

甘いの嫌だけど風味はほしいって人にはいいかも!

泡立ちが少ないし

溶けやすいから

飲みやすい!

パンプキンがあるのが珍しくていいよねニヤリ

 





武内製薬グラスフェッドプロテイン プレーン 


味 ⭐⭐⭐⭐

溶けやすさ⭐⭐⭐

泡立ち⭐⭐⭐

コスパ⭐⭐⭐⭐


 

3,400円に200円クーポン使用で購入

キャンペーンで500円の大きめシェイカー付きだったので

コスパ評価高め

特に癖のない味で飲みやすい

泡はちょっとでるし消えにくい

ミロと混ぜれば泡立ち&ダマもできにくく

栄養も上がるのでおすすめ

 



武内製薬 グラスフェッドプロテイン 抹茶 


味 ⭐⭐⭐⭐

溶けやすさ⭐⭐⭐

泡立ち⭐

コスパ⭐⭐⭐⭐

4,280円

 

最近は続けてこれを購入中

スーパーセールやマラソン中はもうちょっとお安くなるので

他のグラスフェッドプロテインに比べたらコスパいい

そしてグリーンティーな感じで

くどくない甘さで美味しい


青汁と混ぜて飲むのにオススメ


消泡剤無添加なので泡立ちやすいのが難点かな

ダマにはほとんどならないよ😃

数分置いといたらつぶれていくので

急がない人は特に気にしなくていいかも




JAPAN NUTRITION  グラスフェッドプロテイン プレーン 


味 ⭐⭐⭐⭐

溶けやすさ⭐

泡立ち⭐

コスパ⭐⭐⭐⭐

3,480円

 

コスパはよい

ただ、なんせダマになる(´∀`;)

多めの水&ミロで飲むときは問題ないけど

他のフレーバーのプロテインと混ぜたときは

半端ないダマと泡

消泡剤いりのもので味をつけるって人には

グラスフェッドではお安めなのでオススメ



バブルスター株式会社 グラスフェッドプロテイン ココア 


 味 ⭐⭐⭐⭐⭐

溶けやすさ⭐⭐⭐⭐

泡立ち⭐⭐⭐⭐

コスパ⭐⭐

 

一番最初に飲んだプロテインはこれでした

味が美味しい😋

溶けにくさやダマも気にならなかった

有機カカオ🍫

と、内容はとても満足

ただ、ちょびっとだけお高い


プロテイン初めてとか

苦手だけど飲みたいって人にはオススメ✨


 

バブルスター株式会社 グラスフェッドプロテイン ココア (溶けやすいver) 



味 ⭐⭐⭐⭐⭐

溶けやすさ⭐⭐⭐⭐⭐

泡立ち⭐⭐⭐⭐⭐

コスパ⭐⭐⭐


 


上のプロテインの乳化剤入りで扱いやすいバージョン

味は変わらず美味しい

そして何より溶けやすいの素晴らしい👏

お値段もちょっと安くなる

そして珍しい柚子味がある🍊

 ファーストプロテインにお勧め✨




ボディウイングホエイプロテイン プレーン 



味 ⭐⭐⭐⭐

溶けやすさ⭐⭐⭐⭐⭐

泡立ち⭐⭐⭐⭐⭐

コスパ⭐⭐⭐⭐⭐



 


安い!

めっちゃ溶けやすい!

味もクセなく飲みやすい!

非常に使いやすくコスパのいい商品

うちのダンナはこれが一番お気に入りです


ただグラスフェッドではないので

私はそこが残念ポイント(・ε・` )

でもホルモン剤投与なしだし、まぁいっか的な?


グラスフェッドにこだわらない人には

めっちゃオススメ✨


3個セットがさらにお得

 

 


これから試す予定のものたち


ホルモン剤使用なし 


こっちがWPC 

 


こっちがWPI

 

 

インスタント加工がされてるみたいなので

溶けはいいはず!



 
















































子供にもお勧め、なんならダイエットにも向いてるアイス

こないだ買った

🍓イチゴアイス🍓


相変わらず

ぼっちゃんの心を鷲掴み(*゚∀゚人゚∀゚*)♪



キラキラ「イチゴアイス食べるわな!」

と毎回宣言して


開ける度に

ウシシ「冷凍庫やっば!」

と嬉しそうです

喜んでくれて母も嬉しい指差し飛び出すハート

私としても

アイス食べたいときに


固いので時間をかけて食べられて

少量で満足

&

甘酸っぱいし濃厚甘いで

満足感高い

&

ビタミンCもとれちゃう


=罪悪感なくアイスを食べられる


といいことだらけ(о´∀`о)



ここが

一番お安かったニヤリ

 ⬇️⬇️⬇️

 




日記代わりに始めた

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自己紹介


名前  ちびらっきょ


バドミントンとw-inds.とDEENが好きな

155㎝ガチムチのアラフォー


骨格的に華奢にはなれないので

細マッチョ目指して

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これまで飲んだプロテインの

レビュー作りました💪




昨日の記事はこちらです

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️



今朝の体重






夜間減少量   300g

1回トイレいったからね

昨日の歩数   10300歩までは確認

夜ご飯時点で7000歩からの

踏み台運動で一万歩クリア🤩


これで2週間継続

(*’ω’ノノ゙☆パチパチ


次は追加で踏み台運動しなくてもいけるように

生活パターンを変えていくのが目標🚶‍♀️





昨日食べたもの全部載せ⭐


朝ごはん


お腹が張ってたので
お通じ促進味噌汁
昼からしっかり1回分でた
(*’ω’ノノ゙☆パチパチ


昼ごはん


約束通り運動会後にぼっちゃんと近所のカフェへ
私はオムキーマ
ぼっちゃんはオムハヤシ
ポテトは大盛半分こ
コーヒーゼリー1口
帰宅後アイス達





夜ごはん

昼が重すぎて8時過ぎてもお腹すかない_(^^;)ゞ
でも抜くのもなぁったことで
青汁プロテインと
オートミールいり手羽元スープ




































本日運動会

本日ぼっちゃん運動会です

5、6年は応援団があって

ぼっちゃんは立候補したけど選考落ちしたそうな笑い泣き



ぶー

「放課後ずっと残って練習やからやらんでよかった」 

とか言ってましたが

母的には来年も立候補してほしい指差し  


最近の運動会は午前で終わるので

お昼は最近彼のお気に入りのカフェで

フライドポテト食べ放題にしようかしら


フライドポテト好きすぎて

Tシャツ買ってって言われたので

今日ポチります🤣



 




 

 


 

ぼっちゃん足早くて

毎年リレーで活躍するので楽しみ(о´∀`о)

今年は休みの子の分も走るらしく

第一と第二走者で続けて走るそうな??


すげーな!Σ(・ω・ノ)ノ





日記代わりに始めた

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名前  ちびらっきょ


バドミントンとw-inds.とDEENが好きな

155㎝ガチムチのアラフォー


骨格的に華奢にはなれないので

細マッチョ目指して

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これまで飲んだプロテインの

レビュー作りました💪




昨日の記事はこちらです

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️



今朝の体重



なんかむくんどる(-ω-)



夜間減少量   100g

昨日の歩数   12000歩は越えてた


これで

二週間連続一万歩達成🤩

(*’ω’ノノ゙☆パチパチ


来週こそは

早寝の目標も達成するふとん1ふとん2ふとん3






昨日食べたもの全部載せ⭐


朝ごはん


いつもより納豆ぶん
タンパク質を増やしてみたら
お腹すくのがおそかったきがする遅かった気がする




昼ごはん


春雨は半分以上お残し
味噌汁も半分くらいこぼした🤣
デザートは焼き菓子は食べず





夜ごはん


バドミントン前
とりあえず小麦が食べたくてパン耳
そのあと普通のごはん


バドミントン後
フライドポテト3本
オムハヤシ5口くらい
どうしても食べたくて北海道チーズケーキ買ったけど
食べ終わったら胸焼け😱
しばらくいらんなぁ💧




































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