本日運動会

本日ぼっちゃん運動会です

５、６年は応援団があって

ぼっちゃんは立候補したけど選考落ちしたそうな

「放課後ずっと残って練習やからやらんでよかった」 

とか言ってましたが

母的には来年も立候補してほしい  

最近の運動会は午前で終わるので

お昼は最近彼のお気に入りのカフェで

フライドポテト食べ放題にしようかしら

フライドポテト好きすぎて

Tシャツ買ってって言われたので

今日ポチります🤣

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ぼっちゃん足早くて

毎年リレーで活躍するので楽しみ(о´∀`о)

今年は休みの子の分も走るらしく

第一と第二走者で続けて走るそうな？？

すげーな！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ

日記代わりに始めた

ダイエットと日々の記録を

書き留めるブログです

自己紹介

名前  ちびらっきょ

バドミントンとw-inds.とDEENが好きな

155㎝ガチムチのアラフォー

骨格的に華奢にはなれないので

細マッチョ目指して

食べ痩せダイエット中です

これまで飲んだプロテインの

レビュー作りました💪

『《保存版》プロテインレビュー』

昨日の記事はこちらです

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

『とりあえず記録』

今朝の体重

なんかむくんどる(-ω-)

夜間減少量   １００g

昨日の歩数   １２０００歩は越えてた

これで

二週間連続一万歩達成🤩

(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

来週こそは

早寝の目標も達成する

昨日食べたもの全部載せ⭐

朝ごはん

いつもより納豆ぶん

タンパク質を増やしてみたら

お腹すくのがおそかったきがする遅かった気がする

昼ごはん

春雨は半分以上お残し

味噌汁も半分くらいこぼした🤣

デザートは焼き菓子は食べず

夜ごはん

バドミントン前

とりあえず小麦が食べたくてパン耳

そのあと普通のごはん

バドミントン後

フライドポテト３本

オムハヤシ５口くらい

どうしても食べたくて北海道チーズケーキ買ったけど

食べ終わったら胸焼け😱

しばらくいらんなぁ💧