子供にもお勧め、なんならダイエットにも向いてるアイス

こないだ買った

🍓イチゴアイス🍓

相変わらず

ぼっちゃんの心を鷲掴み(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪

「イチゴアイス食べるわな！」

と毎回宣言して

開ける度に

「冷凍庫やっば！」

と嬉しそうです

喜んでくれて母も嬉しい

私としても

アイス食べたいときに

固いので時間をかけて食べられて

少量で満足

&

甘酸っぱいし濃厚甘いで

満足感高い

&

ビタミンCもとれちゃう

＝罪悪感なくアイスを食べられる

といいことだらけ(о´∀`о)

ここが

一番お安かった

 ⬇️⬇️⬇️

いちごまるごと練乳入りアイス 20g×50個入 業務用　アイス アイスクリーム 苺アイス お歳暮 御歳暮 スイーツ ギフトクリスマス　デザート おやつ 一口サイズ かわいい プチギフト お菓子 個包装 小分け 個袋 ギフト　人気　母の日

日記代わりに始めた

ダイエットと日々の記録を

書き留めるブログです

自己紹介

名前  ちびらっきょ

バドミントンとw-inds.とDEENが好きな

155㎝ガチムチのアラフォー

骨格的に華奢にはなれないので

細マッチョ目指して

食べ痩せダイエット中です

これまで飲んだプロテインの

レビュー作りました💪

『《保存版》プロテインレビュー』

昨日の記事はこちらです

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

『本日運動会』

今朝の体重

夜間減少量   ３００g

１回トイレいったからね

昨日の歩数   １０３００歩までは確認

夜ご飯時点で７０００歩からの

踏み台運動で一万歩クリア🤩

これで２週間継続

(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

次は追加で踏み台運動しなくてもいけるように

生活パターンを変えていくのが目標🚶‍♀️

昨日食べたもの全部載せ⭐

朝ごはん

お腹が張ってたので

お通じ促進味噌汁

昼からしっかり１回分でた

(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

昼ごはん

約束通り運動会後にぼっちゃんと近所のカフェへ

私はオムキーマ

ぼっちゃんはオムハヤシ

ポテトは大盛半分こ

コーヒーゼリー1口

帰宅後アイス達

夜ごはん

昼が重すぎて８時過ぎてもお腹すかない_(^^;)ゞ

でも抜くのもなぁったことで

青汁プロテインと

オートミールいり手羽元スープ