1月28日の記録。

☆朝…79.8kg 51％
☆夜…79.4kg 51％

結果
★今朝…78.8kg 52％


昨日の食事。
朝はいつもので。朝はせいぜい卵やソーセージがつくか、前日の残り物を食べるくらいの変化しかないんで。。(^^;
昼はスパゲティ。和風きのこソースにツナ缶入れて。
夜は夕食材料の和風かに玉、昆布と大豆の煮物(人参追加)、水菜とじゃこのサラダに豆腐トッピング。
おやつに黒ゴマ豆乳プリン。
寒天使って、黒ゴマ豆腐作ったんだけど、娘がプリンみたいって言ったのをヒントに鍋にかけてもう一度溶かし、豆乳と甘味(パルスイートとハチミツ)増やして、プリンにした。


歩数計の記録。
☆通常歩行数…8132歩
☆消費カロリー…281kcal
その内
★Ｅｘ歩行…5897歩・4.0Ex


昨日の運動。
晩御飯後に昨日買い忘れたもの＆歩いてわかる生活リズムＤＳを買いに往復１時間ほど。



晩御飯後に１時間ほど散歩したおかげで、朝より夜のほうが体重が減るという珍しいことになりました(^^;
お通じもしっかり出たから余計に減ったのかもね。

今日からはおやつ(間食)も書くつもりです。
何事も覚えてる範囲で(笑)
ちなみに、1月27日はおやつに貰い物のミスドの米粉ドーナツ１つ食べました。

買いました。

歩いてわかる生活リズムＤＳ。
買いました。
Ｍｉｉ、どーでしょうかね？
似てる……まではいかないかも(^^;
ま、いいんです。自己満足で。
ほら、キャラクター作るためのゲームではないですからねっw
歩数計と一緒に忘れずに持ち歩くために、使われていない携帯ストラップを改造してくっつけました。
明日から楽しみ♪

歩いてわかる生活リズムＤＳ

昨日、買い物行った時に、スーパーの向かいにある本＆ゲーム屋さんに寄りました。
歩いてわかる生活リズムＤＳがあるかどうか見ようと思って。
で、ありました。しかも、ゲームコーナーをリニューアルするとかで、今月末まで２割引らしい。
4500円でおつりがくるんですよね。
財布の中身見たら、思ってた以上にお金が入ってて(笑)
まぁ、仕事行ってるわけでもないし、出かけることもあまりないんで、使わないのも当たり前なんですがね。
買おうかどーしよぅかすごい迷ったんですが、昨日は結局やめてきた。
一応歩数計はあるから、すぐには困らないし、そこの店でそのソフトがすぐに売れる心配もあまりないから。。
帰ってきて、Amazonや楽天でプレビュー見たり、公式ＨＰで機能を見たりして考えて、やっぱり買おうかなー、と思ってます。
プレビューでは一人でやるにはゲーム性も少なく、距離や消費カロリーも出ないからつまらないみたいな意見もあったけど。
公式ＨＰで見ると、歩いた歩数で地図を書くゲームとかあるから、これは千亜季的には嬉しい機能。
歩いた歩数で何かあるっていうのが欲しかったからね。
距離と消費カロリーは今使ってる歩数計と併用すればいいし。
１分ごとの歩数を記録するとか、最大５年間記憶できるとか、普通の歩数計にはない機能が充実してるから、これなら買っても損はしなさそう。
買ったらまたご報告しますね。