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楽やせ美身術に関してはこちらの美月先生のブログでどうぞ！
ということで、楽やせ美身術を初めて3か月半がたったわけです。
前回の衝撃画像はこちら
3か月半で何キロ痩せた？！
トータル-5.7㎏
みなさん、私のブログを見ていたらお分かりかと思いますが、ホントに、めっちゃ食べてますｗｗ
先日もオバタビに出て、普通に3食＋αの食べまくり旅。
もちろん、普段も共働きなので、外食もありますし、スーパーで買ったお惣菜を食べることもあります。
5.7㎏減ると、身体はこう変わる！
腰回りのお肉がだいぶ落ちました～
あと、おタヌさんにも言われたのですが、“反り腰”がなくなって、姿勢がよくなった
続いて正面。
鏡で自分を見るのってだいたい正面なんですよね～
だから、そんなに変ってないか！ってｗｗ
でもちゃんと見るとめっちゃ変わってました。
胴回りの幅が削れましたし、骨盤周りも削れてきた
さぁ、最後が一番衝撃の画。。。。
もう、これ最初見た時の衝撃が自分でも忘れられない。。
気づかぬ間にこんなになってたとは
ひどい、ひどすぎる！！！！
ですが、この3か月半で、だいぶ解消されましたよね？
ここからはPRですが、
楽やせ美身術もしご興味ある方はぜひ、美月先生のカウンセリング申し込んでみてくださいね～！
今、大人気でカウンセリング今してもレッスン開始は4月とか5月になっちゃうかもです
本気でやってみよう！という方はちあきのブログ見ました～とカウンセリングでお伝えいただくと、開始される際に特典が付きますよん
もし、ご質問等あればお気軽にメッセージくださいませ～。
（但し、美月先生が公表していない情報に関しては私もお話しできません）
さて、今日はお食事に関して少し。
ゴロゴロ野菜のバルサミコハニー炒め
材料
・好きなお野菜（私はレンコン・山芋・ブロッコリー・ミニトマトを入れてます）
・バルサミコ酢
・はちみつ
以上！
作り方
①野菜は一口大にカット。歯ごたえも大事なのであまり小さく、薄くしすぎない！
②オリーブオイルを熱したフライパンに入れ、野菜を投入！サッと全体に火を通す。※トマト入れたい方は崩れるのでトマト以外を先に焼きます。
③野菜に火が通ったら、バルサミコ酢を2回しくらい入れ（適当ｗ）さらにはちみつを適量加えます。
バルサミコ酢が煮立って来たらミニトマトを投入し、少し煮詰まってきたら出来上がり～♪
とってもさっぱりしていておいしいですよん♪
バルサミコ酢も火を通すと酸味が抜けてまろやかになるので食べやすくなります。
お肉も入れたい！という方は豚肉を角切りにしていれるのがおすすめ。洋風酢豚見ないな感じかな～。
私は食事制限中はお肉なしバージョンを作って食べてました！
ちなみに、はちみつはこちらがおすすめ！
5つ好きな種類を選べるのと、何よりもこのパックタイプがめちゃくちゃお料理の時に使いやすいの
もう何度もリピしてます。
リピしてる～と言えば、こちらも。
ではでは、今日はこの辺で。
