どんな人でも身体には軸がある。
体軸とは、身体を上下に貫く軸状の意識のことで、「センター」「正中線」などと呼ばれることもある。 体軸は一般的には頭のてっぺんとお尻の穴の少し前（会陰）とくるぶしの直下を通るラインのことを指す。
体幹は、大きく捉えるとお腹・背中・胸・お尻・骨盤まわりなど胴体となる部位の総称のことをいう。
日本は古来からこの「体軸」についての意識が非常に高い国だと思います。古流武術や日本舞踊にしても、作法での所作にしても、結構この体軸が要となります。
さぁ、自分に問いかけてみてください。
身体を移動するとき、あなたの軸は……？
プロの舞踊家やダンス上級者が前進、移動するときには、ボディ、身体軸もスムーズに移動しています。
しかし、ダンス初心者の人や、お稽古から離れていたりする人が移動する場合、ただ脚だけが先行して前へ出ていきやすく、上体は後ろの方に取り残されたまま、身体の軸は少しも前に進んでいないことが多いです。
そうなると身体バランスも崩れてしまいますし、何より優雅に大きく、躍動した動きはそこから生まれません。
足だけの前進、後進からは動きの彩もなく、ただちょこまか動いているだけの表現になりがちなんです。
軸の移動。
これに気づけることもお稽古のうちです。
じっくりと焦ることなく想像力を働かせてひとつひとつクリアにして、身体への理解を深めていってくださいね。
あなたのなかの何かが変化してくると思います。お稽古のコツです。
トレーニング参考動画
警備かいくぐり飛び込みも 沸き立つ大阪の繁華街
前回、阪神が優勝した時も川に飛び込んでしまう人がたくさん出現して、なかには大怪我をしてしまった人もおられるとか……
果たして、喜びや歓喜のシーンでドブ川（あまり清潔な川だとは言えないらしい）に飛び込む。。。それで終了‼‼
誰かと喜びを分かち合えなくなって寂しくないのかな。
喜びの表現が川に飛び込むだけ＿＿＿貧弱ではないかな＿＿＿いや、もっと他に表現の仕方があるでしょうに・・・飛び込んだはいいけど、その後、人との交流ができなくなって自分の身体の事後処理にてんやわんやする・・・・・・場合によっては大怪我をしているかもしれない……飛び込みオチでハイ終了！でしょう。これはもったいなくないのかな。
しかし、それほどまでに理性を失わせる＿＿＿という阪神優勝の魔力というのがあるのでしょうけどね。
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