人は忘れる動物であります。
心理学者のヘルマン・エビングハウスは
人間が忘れてしまう仕組みを、【エビングハウスの忘却曲線】で表しました。
（参考画像 Wikipediaより）
このエビングハウスの論説によりますと
1時間後には56%を忘却し、44%の記憶を保持。
1日後には74%を忘却し、26%の記憶を保持。
1週間後（7日間後）には77%を忘却し、23%の記憶を保持。
・・・だそうです。
すなわち、そのままだと1週間で80%弱、忘れるのだそうです。
まーなんともあっさりと忘れるものですね。
そうなんですよね。
人間は忘れるようにできているのです。
はい、日々体感しております。
が、それは生きるシステム上そうなので恥ずかしいことではないのですよ。
こればっかりはどうにもこうにもね。
そこで、忘却を抑えるには繰り返しての復習しかないですね。
覚えたことをすぐに書き写したり、声に出したり、身体を動かしながら、
すなわち、自分の眼や耳の感覚や運動神経の各群にも覚えさせるようにしながら
繰り返し/繰り返し、記憶の定着をさせるとよいようです。
はい。
忘れないでいるには繰り返しての復習ですね。
これは幼いころからの親や学校教育のベーシックを守っておいた方がよさそうです。
けれど、忘れたい事柄がある場合、
人間が持つ「忘れる機能」には助かることが多いですね。
大抵の大人には忘れたいことが多少はあると・・・思います・・・
私もたっぷりあります（笑）。へへへ。
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