ゆるふわタイムプレゼント企画♪

自己紹介

ちーちゃん実は

／／

10月お誕生月

おめでたい♡

＼＼

ということで

こんなにハッピーな

お誕生日を迎えられるのも

繋がってくださっている

皆様の応援があってこそ！

日頃の感謝をお伝えしたくて

プレゼント企画のお知らせです。

ゆるふわタイムは

オンラインで行う

／／

ストレッチ

セルフマッサージ

顔ヨガのレッスンです！

＼＼

気になってた方は

この機会に是非是非

あそびに来てくださいね♡

詳細・お申し込みは

LINE公式アカウントから

↓↓↓

検索→@039qtleq

 https://lin.ee/Bb60lUk

そしてそして

気軽に繋がって頂けるように

今月は毎日

インスタライブの配信をしています！

https://instagram.com/chihiro_ojigi.kaoyoga?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

インスタライブ苦手だから

修行も兼ねて始めたのだけど

毎回誰かしら

あそびに来てくれるし

なんとずっと前の動画を

「素敵だな〜」って思って

フォローしてくださっていた方が

私のこと覚えててくださって

／／

あっ！ちーちゃん

インスタライブやってるー！

＼＼

ってホントにふらっと

あそびに来てくださって

ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。

めちゃくちゃ嬉しかったー♪

／／

私の知らないところで

私の発信を素敵だって

思ってくださってる方がいる

＼＼

もう本当に感無量です。

私が皆様に感謝を

お伝えしたくて企画したのに

私が皆様からエールや

パワーを頂く結果となっており

インスタライブは

始まったばかりだし

ゆるふわタイムなんか

まだ来週なんだけどw

アメリカにいるお友達が

参加申し込みしてくれたりしていて

もう本当にすでに皆様から

愛のプレゼントを

毎日受け取っております。

是非是非インスタライブも

ゆるふわタイムも

あそびに来てくださいね♡

毎日を幸せに

自分を大切に

いつもありがとう。

～HAPIPU～

正しい姿勢を身につける

🍀おじぎ体操🍀

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🌼顔ヨガ🌼

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あれから５年♡

自己紹介

ちーちゃん

風邪を引きました。

なんか鼻水出るな〜

と、思ったら

喉もイガイガしてきて

しまいには熱が出て(⁠‘⁠◉⁠⌓⁠◉⁠’⁠)

食事しても味がしない…

味覚障害！？コロナ！？

と、思いきや

5回鼻かんでから食べたら

味しました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

ただのひどい鼻詰まりwww

ちーちゃん春も寝込んだの。

夫のコロナが移って！

今まではね

数年に1回寝込むか寝込まないか

それくらいしか

風邪を引かなかったの。

ここ1、2年は

よく風邪を引くようになった。

これは体が弱くなったんじゃなくて

自分の限界を知って

それを超えないようにできる

心と体になったから。

丁度ね5年が経ちました。

2回目のリバウンドピークから。

脱ステリバウンド2回目のピークが

2018年9月初め。

あれから5年。

ちーちゃん

薬や保湿剤を一切使用せず

こんなに健やかな肌を

取り戻すことができました。

2021年12月に

3回目のリバウンドを挟んでいても

ここまでキレイになりました。

ちーちゃんはもう

この大爆発を起こしません。

私のリバウンドは

3回目の2021年12月でおしまい。

なぜなら

溜め込まない

大爆発させない

心と体を取り戻したから。

ここ1、2年

風邪を引く回数が増えました。

体が弱くなったわけじゃなく

ちゃんと限界を迎える前に

／／

ちーちゃん

ちゃんと休んでね〜

＼＼

の心と体からのサインに気付き

症状を受け止められるようになったから。

／／

風邪を引く

＝仕事や家事を

休まなければいけない

＝周りに迷惑を掛ける

＝悪いこと

＼＼

私の中でこんな

思い込みができていました。

だから風邪を引きたくない！

気力で症状すら押し込んで溜め込んで。

だからリバウンドというこんなひどい

大爆発を起こさなければならなくなってた。

今、ちーちゃんは

自分の限界を知っています。

「頑張ればできること」

「やろうと思えばできること」

これはすでに限界を超えていること。

だから今のちーちゃんは

やりません。

風邪も引いたら何度だって休みます。

無理しません。

こうして

自分を大切にできるようになったから

ちーちゃんはもう二度と

リバウンドに襲われません。

／／

自分を一番に大切に

自分の生きる喜びの

ためだけに生きていい

＼＼

脱ステ開始から7年

リバウンド2回目から5年

アトピーが、脱ステが、リバウンドが

私をこんなに幸せいっぱいな人生に

してくれました♡

ありがとう♡

感謝♡

毎日を幸せに

自分を大切に

いつもありがとう。

～HAPIPU～

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【開催レポ】子育て支援センターあさだ

自己紹介

歯の手術をして

ものすごく腫れましたが

『芸能人じゃなくても歯は命』

やっと抜糸も終わり

顔が動かせるようになりました(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

ご心配お掛けしました。

そんなベストタイミングで

舞い込んできたお仕事のご依頼！

子育て支援センターでの

お楽しみ会♪

子育て支援センターあさだの

主担当の方とお会いする機会があり

はじめましてのご挨拶のあと

ものの数分で

お仕事のご依頼頂きまして！

それも２日後(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

そしてはじめましてからあっという間に

当日を迎え終了し開催レポ！！

こんなスピーディーなお仕事ご依頼

初めてですー！ご縁に感謝感謝♡♡♡

し！か！も！

台風直撃の大嵐(⁠ﾉ⁠*⁠0⁠*⁠)⁠ﾉ

外出危険レベルで私も着いた時

びしょびしょ！！

そんな中なのに

こんなにたくさんのママたちと

かわいこちゃんたちが(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠｀⁠)⁠｡⁠*ﾟ⁠+

来られたとしてもみんなの帰宅が心配で

時間を早めたのだけど時間通りだと思った

ママたちも次々とご来所！！

せっかくなので

追加公演までさせて頂いて

２回楽しんでくださった方も♡♡♡

講座終了後は

／／

・幼稚園選びのお話

・お肌のトラブルのお話

・ステロイドなどのお薬や保湿剤のこと

・お風呂の入り方

・食事、調味料のお話

＼＼

などなどの情報交換ができる

おしゃべりタイムも♪

アトピー脱ステのお話も興味深く

聞いてくださってとても嬉しかったです♡

来られなかった方のために

ライブ配信までしてくださった

スタッフの皆様。

ライブ配信は

こちら

↓↓↓

tikosenasada on Instagram: "こんのちひろ先生による顔ヨガ　Live配信の様子ですみんな　台風の中　来てくれました♪"

本当に素敵なママさんと

かわいこちゃん

素敵なスタッフさんのいる

素敵過ぎる

子育て支援センター

あさだ♡♡♡

初めての方でもすぐ打ち解けられる

素敵な子育て支援センターですよ♪

皆様、是非是非

あそびに行ってみてくださいね。

ご参加くださった皆様

スタッフの皆様

本当に楽しい幸せな時間を

ありがとうございました♡♡♡

毎日を幸せに

自分を大切に

いつもありがとう。

～HAPIPU～

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9月のレッスンスケジュール

自己紹介

9月のレッスン

スケジュールです！

9月は

体験レッスン会♪

ちーちゃんのレッスンは

／／

頑張らない

＼＼

頑張ることより

頑張らないことの方が

実はよっぽど難しい‼️

だからちーちゃんは

／／

頑張らない

＼＼

を、マスターできる

レッスンを心掛けています♡♡♡

ゆるゆるふわふわ

自分で自分を労り癒やし

愛す時間(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

ちーちゃんのレッスン

気になってた方はこの機会に

是非是非あそびにきてね♪

レッスン詳細

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こちら

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芸能人じゃなくても歯は命

自己紹介

ちーちゃん小学生の頃から

虫歯があってね。

大きくなるにつれ

虫歯は増えていって

高校生の時に

初めて神経を抜いてから

もう3本も神経を抜いた歯が。

そして今回3本目の神経を

抜いた歯の予後が悪くて

歯根端切除っていう

神経の根の先の

悪いところを取り除く手術を

受けなければならなくなったの。

奥歯の歯根端切除って難しいから

あまりやってくれる歯医者さん

ないみたいなんだけど

私が行ってる歯医者さんの先生は

アメリカの歯内療法専門医の

資格を持つすごい方で

手術なのでちゃんと口腔外科の先生も

いらっしゃって二人がかりで

私の歯が残せるように

力を注いでくださいました。

歯医者さんは

こちら

↓↓↓

三恵歯科医院　森 一弘　リプランテーション　最先端歯内医療

歯茎を切開し

骨に穴を開け

病巣を取り除く…

って耳塞ぎたくなるよね？笑

もうね、歯科治療は大キライで

中学生まで泣いて受けていた

ちーちゃんだからw

久しぶりの治療で

体に力が入る入る(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

衛生士さんが

／／

こんのさーん

肩に力が入ってガンダムみたいに

なってますよ〜(*´艸｀*)

＼＼

って笑わせて

緊張を解いてくださって♡

先生たちも私が痛がるたび

／／

ごめんね〜

順調だからね〜

大丈夫だよ〜

＼＼

と、優しく声を掛けてくれて♡

あーだこーだ考えず

先生や衛生士さんに身も心も委ね

ありがとうを唱えながら

手術を乗り越えました。

おかげさまで今のところ

大きな痛みもなく

痛み止めなどの薬に頼ることもなく

過ごせています。

口角が傷だらけだし

思いっきり腫れてますが(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

笑っちゃうくらい

腫れてるでしょー(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

この手術ね、最初は

受けるかどうかちょっと迷ったの。

この手術をしても

やっぱり抜かなければいけなくなる

こともあると説明を受けて

こんな痛い思いするのに

やっぱり抜くことになるんだったら

最初から抜いてしまった方が

いいんじゃないか…とも思って。

でね、実はまたその間に

いろ〜んなことがあって

気付きがあって

／／

あぁ〜

やっぱり

この歯守ってあげたいな〜

＼＼

って思うようになって。

だからね、

実は手術受けるまでに

手術します！

やっぱり抜きます！

やっぱりやっぱり手術します！

って私、

何度も答え変えて(；´∀｀)

以前の私なら

こんな迷惑な患者

歯医者さんイヤだよなーって

やっぱり…って思ったこと

素直に伝えられてなかったかも。

今は本当に

周りがどう思おうが

その時その時の自分の気持ちを

感情を一番に素直に

伝えられるようになりました。

このまま予後がよく

この歯を守ってあげられたらいいな。

自分の歯で食べられるって

幸せなことなんですよね。

まだ一本も失ってないから

失うかもしれないってなった今回

その大切さが身に沁みたというか。

だから

／／

芸能人は歯が命☆

＼＼

って真っ白な歯が命って

昔ＣＭがあったけどw

／／

芸能人じゃなくても

歯は命よね〜(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

＼＼

こ〜んなに腫れてるけど

体は元気ー！！！

スタジオレッスンに

行ってきたよ。

でもね、生徒さん体調不良で

お休みだったから

自分の心と体を整えたり

ポーズの写真を撮ったり

スタジオで

ゆ〜っくり過ごしました。

3週連続イベント初出店を

終えた心と身体は

自分が思っている

以上に疲れてる！

そこへ手術も追加されたんだから

いーーーっっっぱい

休まないとね♡♡♡

なんならしっかり休むために

イベント後

手術が予定されていたり

生徒さんが体調不良で

お休みだったりしたかのよう。

治癒の道は

安静が一番だからね。

頑張らない。

ゆるゆるふわふわ

痛みや苦しみにさえ

身も心も委ねる。

そうすると楽に

回復に向かう。

痛みや苦しみを抑えたり

排除したりするために

もがき足掻けば足掻くほど

回復は

辛く長いものになる。

楽していいんだよ。

苦しまなくていいんだよ。

選択肢は他にもある。

毎日を幸せに

自分を大切に

いつもありがとう。

～HAPIPU～

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