災害時でも自分のチカラで元気にキレイに！

自己紹介

災害が起きたからこそ

考えたいこと

いつでもどこでも

災害時でも

／／

自分のチカラで

元気にキレイにいられる

顔心体づくり

＼＼

日頃、

薬や医者

マッサージや整骨院

サプリなどなど

これらに

“頼り切り”でいると

災害時など

自分のチカラで

元気にキレイにいることが

難しくなってきます。

私自身、

脱ステしてよかった

と、感じることのひとつに

災害時など

薬が手に入らない状況になったとき

あの辛い脱ステリバウンド症状を

なんの覚悟もなく

急に強いられることになる

ってことでしょ？

想像するだけで辛い！！

それを回避できたと思うと

心から脱ステしてよかった

って思うんです。

だから

防災グッズの用意と共に

自分のチカラで

元気にキレイにいられる

顔心体の用意をしておくのも

とっても大事なことだと

思ってるの！！

ちーちゃんにできることは

／／

おじぎ体操✕顔ヨガのレッスンで

みんなが自分のチカラで

元気にキレイにいられる

顔心体づくりのお手伝いをすること

＼＼

ということで！！

ちーちゃん家の

HAPIPU ROOMで

／／

おじぎ体操

対面レッスン

STARTです♡

＼＼

キッズからシニア

老若男女誰でもできる

おじぎ体操✕顔ヨガ

1月中は

START記念特別価格で

おじぎ体操を体験して頂けます♪

詳細は下部

公式LINEをチェックしてね♡♡♡

毎日を幸せに

自分を大切に

いつもありがとう。

～HAPIPU～

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🌼顔ヨガ🌼

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内側から輝く

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オープンチャット開設！！

自己紹介

明けまして

おめでとうございます！

今年もどうぞ

よろしくお願い致します！

2024年1月より

最新情報やお得情報などを

／／

オープンチャットから

お届け致します♪

＼＼

早速！！

／／

1月3日（水）に

お得情報を

お届け予定です♪

＼＼

公式LINEだと

配信できる通数が決まっていて

ジャンジャン配信！

というのは難しくて(；´∀｀)

かといってインスタなどの

SNSやってない方もいらっしゃるから

最新情報をどーやってお届けするか…

どーしたもんかと

悩んでいたのよー！！

そこで思い出したのが

オープンチャット♪

無料のおしゃべり会

はぴぷとぴは

当初オープンチャットで

配信させて頂いていたの！

オープンチャットなら

最新情報やお得情報を

ジャンジャン配信できるー(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

ということで

是非是非オープンチャットに

ご登録頂き

最新情報やお得情報を

GETして頂けたらなと思います♡

オープンチャットご登録は

下部にある

公式LINEの

リッチメニューから

ご登録頂けます♡

是非是非

ちーちゃんからの最新情報を

受け取ってね〜(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠｀⁠)⁠｡⁠*ﾟ⁠+

毎日を幸せに

自分を大切に

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2023年もありがとうございました♡

自己紹介

2023年もあとわずかですね！

今年

出会ってくださった皆様

繋がってくださった皆様

本当に本当に

ありがとうございました。

皆様のおかげで

／／

やりたいと思ったことは

なんでもやれる！！

＼＼

／／

行きたいと思ったところには

どこでも行ける！！

＼＼

と、実感でき

自信に繋がりました♡♡♡

2024年も

たくさんの方の健やかな美の

サポートや応援をしていくため

いろんなことにチャレンジして

いきたいと思っています。

2023年が

あってこその2024年

出会いに感謝感謝♡

ありがとうございました♡

インスタグラムのリール動画で

出会ってくださった皆様へ

感謝を綴っています。

アナログな私が

一生懸命まとめたので

よかったら覗いてみてね～(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

 ↓↓↓

ちーちゃん｜アトピー脱ステ応援インストラクター on Instagram: "2023年出会ってくださった皆様✨繋がってくださった皆様✨本当にありがとうございました🩷🩷🩷みんな大好きー🫶🫶🫶よいお年をお迎えくださいませ🌈✨#顔ヨガ #表情筋 #トレーニング #おじぎ体操 #正しい姿勢 #鼠径ヘルニア #健康 #アトピー性皮膚炎 #脱ステロイド #HAPIPU"

そして2024年から

ちーちゃん家での

おじぎ体操対面レッスンが

スタートします！！

公式LINEより

詳細をご案内致しますので

気になる方は是非是非

公式LINEにご登録して頂き

詳細のご案内をお待ちくださいね♪

きゃー！

あと1時間をきりましたね！

よいお年をお迎えくださいませ♡

毎日を幸せに

自分を大切に

いつもありがとう。

～HAPIPU～

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アトピーのちーちゃんだからファンになった♡

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レッスンにあそびに来てくれた

『ゆるふわタイムプレゼント企画♪』

はじめましての方。

／／
キラキラ輝くいろんな
インストラクターさんを

見てきたけど

ちーちゃんは特別！！
＼＼

／／
アトピーで

インストラクターしている

ちーちゃんだから

ファンになった！
＼＼

こんな｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

もう｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

言葉にならないほど｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

嬉しいお言葉を頂いて

レッスン中、号泣｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

ご自身もお子様もアトピーで
凄絶な日々を

乗り越えていらした方だから

アトピーだからこそ

分かり合える


死ぬほど辛い日々のお話。

お互い涙が溢れて

止まらなかった。

ちーちゃん今でこそ

胸張って

美容や健康の

インストラクターとして

活動しているけれど

最初は

／／

アトピーあったら

説得力ない

＼＼

／／

アトピーあったら

生徒さんが憧れる

インストラクターには

なれない

＼＼

そう思って

まずは

アトピー治さなきゃ！

って必死で

中々、

インストラクターとしての

一歩が踏み出せずにいたの。

でもいつだったか

アトピーは

アイデンティティ

私が私である証！

って心から

思えるようになったとき

アトピーのまま

ありのままの私で

インストラクターとして活躍する！

って心を決めたら

その一歩がフッと踏み出せたの。

アトピーのままで

いいんだ！

アトピーでも

なんでもできるんだ！

アトピーでも

輝けるんだ！

アトピーでも

かわいい美しい♡

アトピーでも

恋愛結婚妊娠出産

なんでもできる♡

こんなことをみんなに

お届けできたらなと

思いを込めて

インストラクターとして

活動しているのだけれど

今回、この私の想いが

ちゃんと伝わっていて

／／

ちーちゃんみたいに

私もアトピーで辛い想いを

されている方の力になりたい！

＼＼

ってそんな風に想いを

聞かせてくれた

はじめましてさん♡

私の想いが

私の発信から

ちゃんと

伝わっていることを

教えてくれて

私に幸せ溢れる

素敵なお時間を

プレゼントしてくださいました。

本当に感謝感激(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

こんなに素敵な方に

出会えるなんて。

勇気を出して

インストラクターになってよかった。

凄絶な日々は

私たちの宝物。

宝物を胸に

私はアトピーさんのためにも

自分のためにも

インストラクターとして輝く♡

毎日を幸せに

自分を大切に

いつもありがとう。

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳

是非是非

あそびに来てね♡

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バレーボールは体にいいスポーツ♡

自己紹介

男子バレー！

パリ五輪出場決定ですねー！

カッコよかったー♡♡♡

ちーちゃん

中、高とバレーボールをやってきて

高校は春高やインターハイに

出場するような強豪校だったから

バレーボールが彼氏くらいw

バレーボール漬けの毎日w

高校の3年間

一生分やり切った感が

あったはずなのに

20代の頃は

一般の9人制、6人制、

ママさんバレーと

3チーム掛け持つほど

バレーボール楽しんでたの！

でも妊娠を期に

バレーボールから遠ざかり

久しぶりにバレーボール

やろうかな〜と思っても

産後復帰する友達が皆

アキレス腱を切ったり

ケガしたりの話を聞くと

／／

私も絶対に

ケガをする

＼＼

この呪縛がどうしても拭えず

中々、バレーボールする気に

なれなかったんだよね。

でもテックバレーに出会って

『テックバレー！卓球みたいなバレーボール？』

年齢も体格も関係なく

楽しめるからバレーボールだから

15年のブランクある私でも

スッとバレーボールを再開できて！

しかも

15年ぶりなのに

／／

あれ？動ける！

＼＼

ケガする感じが全くしない！

筋肉が柔らかい感じ！

産後30代半ばのときの体と

全然違うのが分かったの。

これは

おじぎ体操に出会って

正しい自然な姿勢を

身につけられたことで

血流が良くなって

筋肉の使い方も変わったから

という体感がある。

そしてなんといっても

バレーボールの構える姿勢！

娘撮影w

めっちゃブレてる(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

これがね

／／

正しい自然な姿勢

そのものなの！

＼＼

だからね

実はバレーボールって

やればやるほど

健康になる素晴らしい

スポーツなのです！

ただね、15年ぶりだから

シューズ買うところから

始めなきゃだったんだけど

(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

妹が

／／

シューズ

持ってるよ！

＼＼

って(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

まさかのサイズもピッタリ♪

やろうかなって思ったら

すぐできる

環境が物が

用意されていたかのように

揃っていてビックリ！

進むべき道というのは

すべてが思い描く通りに

進むものですね。

毎日を幸せに

自分を大切に

いつもありがとう。

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳

是非是非

あそびに来てね♡

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