SNS発信をライフワークへ♡発信を通して自分らしい生き方・働き方を見つけよう！ -3ページ目
こんにちは！
はらかよこです。
私ごとですが、
先日誕生日を迎えました👏✨
そして、そのタイミングで
ひとつ大きな挑戦をしました！
何かというと、、
"人前で話をする"
という挑戦をしてきました！
もうちょっと詳しく言うと、
オープンチャットの
ライブトークに呼んで頂き、
お話をさせて頂きました🥺💓
「え？そんなこと？」って
思われたかたもいるかもしれません。
でも、私はこれまで、
人前で話す機会なんて全くなくて…
そんな私からしたら、
かなりハードルが高い挑戦でした🫨
ライブトークが始まる前から
ライブトークが終わるまで、
ずーーーーーっとドッキドキ！
カンペいらないよ〜って言われてたのに
準備せずにはいられなかった😂w
そんな挑戦から始まった誕生日🎂
最高のスタートを切ることができました🙏
感想は、、、
ホッとした気持ち。
「やったーーーーー！！！
私にもできたーーーーー！！！」
という高揚感。
充実感と達成感。
そして、
聞いて下さった方への感謝🙏✨
そんな感じでした🥹‼️
ちなみに、今は育休中で、
人との関わりがほぼないのに、
「誕生日おめでとう」と
たくさん言ってもらえるという特典付き🤭w
これが、私の誕生日でした👏
豪華ディナーとかではないけど、
私にとっては最高の誕生日だったので、
嬉しさをブログに残しちゃいました😋
で、ですね。その後ですよ。
「ブログにこの気持ちを書くぞ！」
と、ノリノリで行動していこうと
思っていたんです！
が、しかし！！！
そこでまさかの息子の体調不良😇
1週間以上保育園をお休みして、
その間は看病に専念していました。
そんなこんなで、
ブログの更新が遅くなりました🙏
(ちなみに息子は今日から
元気に保育園復帰しました！)
とまぁ、なんだか色々と心も体も感情も
慌しく過ごしていたんですが、
今日から日常に戻り、通常運転🚗
当たり前の幸せに感謝しつつ、
また発信をしていきたいと思いますので、
楽しみに待っててもらえると嬉しいです！
では、また明日〜✨
＊ ＊ ＊
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登録してもらえたら嬉しいです！
是非是非、メッセージも送って下さい！
返信させて頂きます🫡✨
看護師の仕事についての悩みだとか、
仕事しながらの不妊治療、
育休中に自分も働き方を変えたい！とか
子育ての話などなど✨
お友達感覚で色々お話ししましょう🥰
こんにちは！
はらかよこです。
人って意識しないと
「できていないこと」に目が向いちゃう。
だからこそ、例え小さなことでも
「できたこと」に意識を向けていこう！
↑これは、昨日に引き続き、
コーチに言われた言葉です😎
で、今、私自身、1日の終わりに
「今日できたこと」を
コーチに報告するようにしています📝
そしてこの報告を始めて、早２日。
(↑短かっ！って思った？笑)
でもですね、
たった２日なんですが、、
変化があったんですよ〜！！！👏
なので、勝手ながら、
シェアしちゃいますね！笑
1番の変化は、
自分が自分の"できたこと"に
目を向けるようになると、
周りの人の"できたこと"にも
自然と目を向けられるようになったことです！
私にとっての周りの人っていうのは
今回は家族のことなんですが。
自分が自分のできてないところにばかり
目がいってた時は、
やっぱり子どもに対しても、
できてないところに目がいってたんですよ。
でも自分の「できたこと」に
目を向けるようになると、
子どもに対しても「できたこと」に
フォーカスして見れるようになっていて。
そうしたら、
できてることがいっぱいあったことに
気づいちゃったんですよ！！！😳
めちゃめちゃ、衝撃でした。
こんなにできてることがあったのに、
できてないことを見つけては
怒ってたなぁ〜って。反省ですよね…😶🌫️
できてることがたくさんあるんだから、
ちゃんとそこに目を向けて、
しっかり褒めてあげよう！！！って。
そう思いましたね。
そうやっていくと、
きっと、子どもも嬉しい気持ちになるし、
自己肯定感もあがるんだろうなーって。
思いませんか？
もちろん、
「ルールやマナーを教える」
のは大事だし、
そのために叱る事も必要だけど、
それと同じくらい…いや、それ以上に、
「できたことをほめてあげる。
認めてあげる。」って大事だなぁと。
そんな風に思いました。
皆さんは、どうですか？
ちゃんと自分のできたことに
目を向けられていますか？
「できなかった自分を見つけては
自分責めをしちゃってる…😢」
なんて人はいないですか？
早起きできた！もオッケー👌
家族に優しくできた！もオッケー👌
いっぱい笑った！もオッケー👌
そういう小さな"できた"に気づいて、
自分で自分を褒めてあげましょう♡
では、また〜☺️
＊ ＊ ＊
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お久しぶりです！
はらかよこです。
皆さんいかがお過ごしでしたか？
私は前回のブログから今日までの間、
色々と変化がありました！
その変化というのは、、
自分自身の目標達成のために
人生で初めてコーチをつけたことです！👏
と言うのも、今年に入って、
コーチングを学んでいたのですが、
この学びがかなり自分にとって
影響が大きくて。
かなり良い変化を
感じることができたんです。
こう言う感覚って
なかなかないんですよ！
この感覚がかなり衝撃的だったのと、
単純にこのチャンスとタイミングを
逃したくないという気持ちがあって、
引き続きコーチングを学びつつ、
私自身継続的にコーチについてもらい、
目標達成を目指すことにしました✨
正直なところ、これまで何百万かけても
なかなか変われなかったので😢
「自分はダメな人間。自分には無理…。」
と若干卑屈になっていました。
でも、今回、
「最後にもう一度自分を信じる！」と
思えたんです💪
こう思えたことが本当に嬉しいです😭
なので、
この育休中にどんどん学んで、行動して、
自分をグレードアップさせていきます！
これがラストチャンスと思って、
周りの力もどんどん借りて
変化・成長していきます！！！🫡
- - - - - - - -
でね、やっと
ここでタイトルに戻ります。笑
ここに書いたタイトルは
先ほどもお話した、
私が人生で初めてつけた、
大好きで尊敬するコーチの一言なんです👏
もう一度書いちゃいますね！
『人生を良くするコツは、
誰でもできることを
誰よりもやり続けることだ！』
かっこよ〜〜〜🧡
例えば、
「これやってみると良いよ！」と言われて、
・やることすらしない人。
・やったはいいけど
続けることなくやめていく人。
いませんか？？？
↑私も心当たりありすぎてやばいです🫣
もちろんやってみる内容が
難しいこととかなら
できなくても仕方ないんですが。
めっちゃ簡単なことでも、
「そんなことやって意味あるの？」
と言い訳をして、
やらずにいることってないですか？
私のコーチは、
「ちゃんとやった人は成果が出るし、
何かしら変化する。
やったもん勝ち🏅✨✨」
とまで、おっしゃられていました！
と言うことで、、
皆さんは今日から何をやりますか？
やってみようかな〜と思いながら
そのままになってることはありませんか？
もしあったら、今日からやってみましょう！
その時のコツは、
このブログで何度も書いてますが、
ハードルをできる限り下げること✌️
そうやって、「できた♡」の
積み重ねをしていきましょう！
ではでは、また次回のブログで☺️
＊ ＊ ＊
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