今、地元に帰省中です！

こんばんは！

はらかよこです。

今日は投稿が遅くなってしまいました。

というのも、今、地元に帰省中なんです！

それで少しドタバタしていました😂

1週間ほど帰省する予定なんだけど、

新年度が始まったばっかりの

このタイミングで帰省するのは

微妙かなぁ…とも思ってんですが💦

もうね、こういうタイミングを逃すと

いつ帰れるかわからないので！

思い切って帰ることにしました👍

こういう小さな選択ひとつひとつも、

私はめっちゃ悩んじゃうし、

ついつい正解探しをしちゃうんですよね。

2歳の息子も保育園のクラス替えで

環境の変化に対応するために頑張ってるのに

この時期に1週間も休んでいいのかな😢

やっぱりダメよね。

もっと良いタイミングにしてあげるのが

正解だよね…😢

とか。

でもね、

本当は自分はどうしたいか？を基準に

今回は選択してみました👍

そんな感じで

あーだこーだ悩んでたこともあり、

ドタバタな帰省になりました😂

やっぱり、両親に息子たちを

会わせてあげたかったんですよ！

両親だって、いつまで

元気でいてくれるかわからないから。

(ずっと元気でいてほしいですけどね！)

でも、当たり前のことなんてないなぁって

最近気付かされたんで。

今を大切にしたいな、と。

というわけで、

今地元に帰っております😋

皆さんは、選択に迷うことってありますか？

そういう時は、いつも、

どんな基準で選択をしていますか？

是非、教えてもらえると嬉しいです！

実は、

「決断力が高まる基準」というのを

コーチに教えてもらったので、

明日はそれをこっそりお伝えしますね☺️

楽しみにしていてください！

では、また明日〜！

＊ ＊ ＊

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あなたにとって「自分らしい」とは？

こんにちは！

はらかよこです。

私はずっと

「自分らしく生きたい！」

「自分らしく働きたい！」

と、言ってきたんですが。

今日は改めて、私にとっての

「自分らしい」って何かな？

ということについて考えてみました。

私にとっての「自分らしさ」っていうのを

じっくり考えてみたら…

「自分の大切なものを大切にできてる」ことかなぁと。

そんな生き方や働き方がしたいなぁと。

そう思いました！

他にも、自分らしくいられてる状態って、

・毎日自分が笑顔でいられること

・充実感や幸せで溢れていること

・楽しくわくわくした状態

とかかなぁ〜と！🤔

じゃあ、私が自分らしくいるためには、

・大切なものを大切にできてる？

・今笑顔でいられてる？

・今幸せ？充実感を感じてる？

・楽しくてわくわくできてる？

って、その都度確認してあげたら

いいんだなぁ〜ってことに

辿り着きました😌✨

それでも、抽象的すぎますけどね！w

まだまだ、

「自分にとっての大切なものって何？

幸せって何？楽しいって何？」

と、深掘りすべきところは山積みです🤣w

でも、こういう抽象的なことを

具体的に言語化していけたら、

そこに向かっていく行動も

どんどん具体的になって、

現実になっていくだろうなぁ〜🍀

と、思います。

深掘りしたり言語化していくって

難しいかもしれないけど、

自分の本当の望みや本心を見つけるために

是非やってみてほしいです！

では、最後に質問です☺️

あなたにとっての

「自分らしい」ってどんな自分ですか？

どんな自分でいられたら、

「自分らしい」と言えそうですか？

是非、コメントや公式LINEで

教えて頂けたら嬉しいです🫶

では、また明日！

＊ ＊ ＊

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人の目が気になって動けない時にやったこと→大事な補足！

こんにちは！

はらかよこです。

昨日この記事を書いたんですが、

↓ ↓ ↓ ↓

『人目が気になって動けない時にやったこと！』

大事なことが抜けていた！

…ということで。

今日は昨日の補足になります。

何かに挑戦しようとして、

人目が気になった時どうしたら良いかー。

結論からいいますね。

それは、、

"何のために"

それに挑戦しようと思ったか。

「目的」を意識すること！

です。

コーチが言ってたんですよ。

何かをやる時に、

この「何のために」を忘れると、

途中でやめたくなったり、

選択に迷いが出たり、

目の前のことに流されていったり、

周りの目が気になってくると。←コレです

だけど、

この「何のために」を意識すると、

やってることに迷いがなくなったり、

モチベーションが続いたり、

粘り強くなると。

ちょっとやそっとのことでは

ブレなくなると。

どうでしょう？

何かをやる時に、

「私はこれのためにやるんだ！！！」

と明確な目的があったら、

確かに周りの声なんて

耳に入らなくなりそうじゃないですか？！

例えば、ダイエットをするにしても、

「最近太ってきたし、

何となく3キロ痩せたいなぁ〜」だと、

途中で誘惑に負けたりしそうですよね😵

ケーキを目の前に出されたり、

そんなに頑張らなくてもいいよ〜

なんて言われたら、

今日くらいいっか〜🤤なんて。w

でも、目的が明確な場合。

これは実際の私の例なんですが、、

私は昔、太った自分が嫌すぎて、

鏡を写った自分を見たくなくなった時が

あったんです。

その時、

「これ以上自分のことを

嫌いになりたくない！！！」

「鏡に写った自分を好きでいたい！！！」

という思いでダイエットをしたら、

7kgのダイエットに成功しました👏

あとは、妊活中なんかも同じで、

「妊娠するために健康的な体重になる！」

と、目的が明確だった時は

目標の体重まで落とすことができました🫡

あの時は、

誘惑にも負けなかったし、

ブレることなく、

淡々とやり切ることができました！

このダイエットの例は、

人の目が気になるとは違うんですが。

でも、やっぱり目的がきちんとあると、

誘惑にも負けないし、

誰かが何かを言ってきたとしても、

ただの雑音としてスルーできるなぁ〜と✨

そう思うんですよね！

なので

"目的を持つ！！！"

めっちゃ大事です💪✨✨

「あなたは何のためにそれをやりますか？」

「目的は何ですか？」

考えてみてほしいです！

そして、できるなら、

その「目的」を忘れないように

毎日自分自身に言い聞かせると

更に効果的だと思います✨

是非、

参考にしてみてもらえたら嬉しいです！

では、また明日〜！

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