大事なことが抜けていた！
…ということで。
今日は昨日の補足になります。
何かに挑戦しようとして、
人目が気になった時どうしたら良いかー。
結論からいいますね。
それは、、
"何のために"
それに挑戦しようと思ったか。
「目的」を意識すること！
です。
コーチが言ってたんですよ。
何かをやる時に、
この「何のために」を忘れると、
途中でやめたくなったり、
選択に迷いが出たり、
目の前のことに流されていったり、
周りの目が気になってくると。←コレです
だけど、
この「何のために」を意識すると、
やってることに迷いがなくなったり、
モチベーションが続いたり、
粘り強くなると。
ちょっとやそっとのことでは
ブレなくなると。
どうでしょう？
何かをやる時に、
「私はこれのためにやるんだ！！！」
と明確な目的があったら、
確かに周りの声なんて
耳に入らなくなりそうじゃないですか？！
例えば、ダイエットをするにしても、
「最近太ってきたし、
何となく3キロ痩せたいなぁ〜」だと、
途中で誘惑に負けたりしそうですよね😵
ケーキを目の前に出されたり、
そんなに頑張らなくてもいいよ〜
なんて言われたら、
今日くらいいっか〜🤤なんて。w
でも、目的が明確な場合。
これは実際の私の例なんですが、、
私は昔、太った自分が嫌すぎて、
鏡を写った自分を見たくなくなった時が
あったんです。
その時、
「これ以上自分のことを
嫌いになりたくない！！！」
「鏡に写った自分を好きでいたい！！！」
という思いでダイエットをしたら、
7kgのダイエットに成功しました👏
あとは、妊活中なんかも同じで、
「妊娠するために健康的な体重になる！」
と、目的が明確だった時は
目標の体重まで落とすことができました🫡
あの時は、
誘惑にも負けなかったし、
ブレることなく、
淡々とやり切ることができました！
このダイエットの例は、
人の目が気になるとは違うんですが。
でも、やっぱり目的がきちんとあると、
誘惑にも負けないし、
誰かが何かを言ってきたとしても、
ただの雑音としてスルーできるなぁ〜と✨
そう思うんですよね！
なので
"目的を持つ！！！"
めっちゃ大事です💪✨✨
「あなたは何のためにそれをやりますか？」
「目的は何ですか？」
考えてみてほしいです！
そして、できるなら、
その「目的」を忘れないように
毎日自分自身に言い聞かせると
更に効果的だと思います✨
是非、
参考にしてみてもらえたら嬉しいです！
では、また明日〜！
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