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はじめましての方は見てね♡
人って感情の生き物。
特に女性は、
感情に正直に生きるのが本来の生き方
と言われています。
だから、
嬉しい♡楽しい♡
ヤル気に満ちあふれている
と思う時もあれば、
なんだか気分が上がらない
落ち込むな〜
と思うときも、
もちろん誰にでもあるわけです。
「しょーちゃんっていつもポジティブ！
悩みなさそう！」
って言っていただくことも
多いのですが、
私だって、ヤル気が出ない時も
落ち込む時も、泣く時も
普通にあるよーーー🤣
だけどね、 そんな時に私が
意識的にやることがあるから
今日はそれを紹介させてね
💕
それは、
太陽の光を浴びて風を感じて
栄養のある物を食べて
しっかり湯船に浸かって
たくさん寝ること♡
普通のことだって思った？笑
でもね、この普通のことが
めちゃくちゃ大事っ！！
気分が上がらないと、
家に閉じこもりがちになったり
（太陽の光を浴びない）
食べるものが適当になったり
シャワーでパパッと済ませちゃったり
無駄にネットサーフィンして
夜ふかししたり
意識しないと、健康的な生活から
遠ざかってしまいがちじゃない？
だから、腰が重いかもしれないけど、
外に出て太陽を浴びて
栄養のある物を食べて
湯船に浸かって
しっかり寝る！
身体が元気になると、
ビックリするほど
心も元気になるから💪✨✨✨
気分が上がらない
落ち込むな〜
ってときは、
意識してみてね♡
今日もお読みいただき
ありがとうございました♡
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