五十路(アラフィフ)おとっつぁんの徒然草 -21ページ目

五十路(アラフィフ)おとっつぁんの徒然草

やれる時に、やれる事を、やれるだけ、やる。

晴れ。





久々に雲ひとつない快晴です。きもちいい〜。










ダイエット実録2(260日目)86.0kg

増えた。良くない。2日間の研修で少し食事が乱れました。取り戻しにかかります。









と言う事で月曜と火曜と二日間の研修でした。正確には研修の記録を撮るお仕事。自分にも関わりがあるのでとても良いお仕事でした。まだ映像の処理がありますので気が抜けませんが、見直しながら勉強できるので有難いですな。このチャンスに感謝です。











さて、今日の前半はその映像の処理になります。夕方から夜は講師のお仕事。


少し話逸れますが、些細な事なんですがすれ違いがありまして、クレームを受けました。多分お相手の方は気分の高揚と悔しさが混ざってしまったと思われます。長文でご意見賜りましたが冷静に読み直しても矛盾がある内容でした。内容としては「意識高めで行動してますがミスを犯してしまいました。が、ミスってしまったけどその後の行動にはプライド持ってあたりましたので貴方に文句を言われる筋合いはございません。」まぁザックリとこんな感じ。悔しさが滲み出てますよね。否定はしません。お気持ち察します。あえてお詫びするなら私の気持ちが言葉になってポロッと出てしまった事ですね。その事にお怒りなんですよね。失礼しました。これもあえてになりますけど一応言い訳します。「ミスを犯しました」とサラッと言うのですが、そのミスと貴方のプライドのお陰で私の仕事が無くなるところでしたよ?その後は上手くいき事なきを得ましたけれども、場合によっては責任取る覚悟や考えはありましたか?ご自分の気持ちを表明するのも結構だが、こちらの気持ちを慮ってからにしましょうね〜〜〜。まぁ今回は若気の至りと思っておじさんは大人しく受け入れときます。と言いつつこちらで吐き出してしまいました🤣すみません。











吐き出したので頭からデリートします。












今日も一日ガンバロー!











【おっさんYouTuberチャレンジ】

ありがとうございます



反省と感謝の日々。今日も祈りを。

晴れ。





雨上がりです。夜にザザっと降りました。









ダイエット実録2(259日目)86.0kg

ちょい増えました。若干食べ過ぎ。昨日は食事のコントロールができませんでした。何日かかけて戻していきます。












我が家の金木犀が満開です。いい香りがしています。











先日から丸々一日インドアのお仕事です。なかなかタイトでシビアな現場なので疲労が溜まり気味。今日も似た感じの作業なので頑張っていきますよ〜。












一日ガンバロー!












【おっさんYouTuberチャレンジ】

ありがとうございます





反省と感謝の日々。今日も祈りを。

曇り。





明るいのですが、空全体には薄らと雲がかかっています。青い部分は見えません。










ダイエット実録2(256日目)85.5kg

減少傾向。一食300㌔㌍未満で頑張っています。食のバリエーションが少ないので少しばかり飽きが入ってきましたが、もう少し結果がハッキリ出るまで踏ん張りどころです。










本日は午前中イベントです。午後からは通常業務。ちと忙しい。まぁ天気もまずまずなので楽しんでやりたいと思います。そして上手くいきますように。










少し肌寒くなってきました。飲み物もホットにシフト。部屋でコーヒー飲んだりしますといい香りがします。今はインスタントですが、ぼちぼちドリップにしようかな。本当は豆から選んでやってみたい気持ちもありますが、多分飽きてしまうと思うので手はだしません。フィルター使ったドリップが限界です🤣








車も昨日から新しくなりました。スピードを出せない仕様になっていますが積載量が多い軽のワゴンです。仕事の都合で荷物を沢山載せるので凄く楽しみでした。タイミングよく巡り合わせました。これもまたご縁ですな。感謝です。ありがとうございます。











今日も一日ガンバロー!











【おっさんYouTuberチャレンジ】

ありがとうございます






反省と感謝の日々。今日も祈ります。ありがとうございます。

晴れ。





久々に爽やかな青空です。









ダイエット実録2(253日目)85.5kg

少しづつ減っております。プチ断食続行中。断食と言っても絶食ではありません。一食あたり300㌔㌍程に抑えております。食事量とカロリーを抑えています。食費も浮き始めました。なかなかいい塩梅です。









今日の青空と裏腹に心は曇り気味。自分の思うように事が進まない事に苛立っているのかもしれません。恨み節は良くない、人のせいにしちゃいけない、そう思いながらも何処か心の中で呟いてしまう自分がいます。聖人君子じゃないので悟ったような振る舞いはできませんが、心に巣食うネガティブな感情を浄化できないか悶々としています。承認する事。わかっていても上手くいきません😅この苦しみや悩みを乗り越えられたら成長できそうなんですが、まだそこに至りません。今しばらく自問自答を繰り返してみるしかありませんな。忍耐!










本日、車がきます。今まで頑張ってくれた相棒とはお別れです。荒っぽい運転ばかりで申し訳なかった。今日まで本当にありがとう。









今週末はイベントがいっぱい。一つ一つ精一杯頑張りたい!上手くいきますように。










今日も一日ガンバロー!











【おっさんYouTuberチャレンジ】

ありがとうございます





反省と感謝の日々。今日も祈ります。ありがとうございます。

曇り。





連日の雨続きですが、西の空は晴れてますな。










ダイエット実録2(251日目)86.0kg

先日は飲み会でしたが、一応減り止まりしています。少しホッとしています。なので今日頑張れば少し減ると思ってます。頑張るべし!










と言う事で、先日は久々の送別会と言う名の飲み会でした。酒が入るので色々言動には気を使っておりましたが、最後の方は少しヒートアップしてしまいました。何か悪い事言ったかと言えばそうでもなかったのですが、話が食い違っていたのが印象です。私の気の使い様としては、物事を肯定的に捉えてしゃべっていたのですが、否定しかされなかった。結論からすると私の人徳の無さですな。つまらん人だと思われてるのが見え見えだった。そんなにメンタル強くないんだけどなぁ。相手に求めてはいけないのはわかっているが、もう少し事の本質と言うか「人」を見て話してもらいたかった。まぁ日頃の行いですかね。反省ですわ。とは言え色々と情報も得られたので今後に活かせればと思いました。そこはポジティブにいきませんとな。感謝申し上げます。











さて、昨日に引き続き遠出のお仕事。車の調子も悪い中ですが、もう少し踏ん張ってもらって私を運んで下さいませ🙏









今日も一日ガンバロー!











【おっさんYouTuberチャレンジ】

ありがとうございます





反省と感謝の日々。今日も祈りを。

雨。





気温はだいぶ秋らしくなりました。ビジュアル的にはまだ草木は青々しております。












ダイエット実録2(250日目)86.0kg

この連休中は、若干の暴飲暴食をしてしまいました。が、何とか増えずに横ばいで済みました。またここからリスタートです。と思いつつ、今晩は送別会が控えております🤣










連休中はちとお出かけをしてきました。



娘とショッピングに。しかも新幹線で。普通なら車で出かけるのですが、現在車の調子が悪いので敢えて新幹線で往復しました。実は私、北陸新幹線デビューでした。ほんの二駅でしたけど😅



駅中や駅前を散策しつつ、目的のものを購入する事ができました。短い時間でしたが楽しかったなぁ😊



夜は夜で一緒にミートソース作りを。徐々に娘の料理スキルがあがってきましたね。包丁を安心して任せられるようになりました。成長したなぁ😚



などなど連休は久々に楽しく過ごしました。











さて本日は、移動の多い一日になります。車もあと数日で乗り納め。何とか持ち堪えて欲しい。長い間、私の足を支えてくれた相棒に感謝です。あと3日、よろしくお願いします。









さぁ今日も一日ガンバロー!










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ありがとうございます







反省と感謝の日々。今日も祈りを。


晴れ。





雨上がりです。連日の雨で気温も下がりだいぶ涼しいです。










ダイエット実録2(249日目)86.0kg

プチ断食続行中。まだ完全断食までいきませんが、徐々に摂取カロリーを減らしております。昨日は昼と夜の食事を一食300㌔㌍以下に抑えました。満腹感のために汁物がメインです。今の所順調に減っております。今月中には80kg前半まで落ちそう。モチベあがる〜😊










昨日は一日お出かけでしたが忙しさも然程感じず、落ち着いて過ごしました。




そんでもって、虹出ました🌈

虹が出ると何だかラッキー!って思いますわな。









今日もいい事ありますように。









一日ガンバロー!









【おっさんYouTuberチャレンジ】

ありがとうございます





反省と感謝の日々。今日も祈りを。

曇り。





雨上がりの朝。結構冷えました。この一週間の気温の落差がすごい。









天使のハシゴ。










ダイエット実録2(248日目)86.5kg

プチ断食を昨日から開始。いきなり断食はキツイので、昼と夜の食事を一食300㌔㌍に抑えました。スローペースで落としていきます。早速グッと落ちました。お腹も空いた感覚が抑えられているので継続できそうです。










秋の花粉症が酷い。鼻詰まりがピークだ。鼻をかむにも一苦労。力むとうまく鼻をかめない。けど出したい、みたいな。なので人の見てない所では鼻にティッシュ詰めてます。









今日は朝からお仕事。雨が降る天気なので少し移動に気を使いますが、時間に余裕を持って安全運転でいきましょうね。










一日ガンバロー!












【おっさんYouTuberチャレンジ】

ありがとうございます




反省と感謝の日々。今日も祈ります。







曇り。





日差しありますが雲が多い。そしてほぼ無風。若干蒸し暑いです。









ダイエット実録2(246日目)87.0kg

変化なし。若干思うところあり。プチ断食開始します。










昨日は少し無駄な時間を過ごしてしまったと自覚しています。自分のために時間を使った割にはダラダラしてしまいました。その分のツケが今日回ってきたので頑張りませんとな。しっかりしろおれ!










一日ガンバロー!









【おっさんYouTuberチャレンジ】

ありがとうございます







反省と感謝の日々。今日も祈ります。

曇り。





晴れ間はありますが日差しはありません。そして少し強めの南風が吹いています。












ダイエット実録2(246日目)87.0kg

なかなか低カロリーダイエットの効果が出ません。気持ちが前のめりなんですが、焦らずじっくり経過観察ですな。










ここ最近、秋の花粉症の影響で鼻が詰まっています。毎年の事とは言えキツイ。鼻うがいってやった事ないんですが、どうでしょうね。やってみると症状軽くなるかな?試してみたいが食わず嫌いです。勇気だしてみるか😅










本日は夕方からのお仕事です。










先日、新しい車の契約をしました。来週に納品予定。決断する時はバシッと決めませんとな。これも一つの投資です。この後にいい影響と結果を出すと信じております。チャンスです。ありがとうございます😊










さぁ今日も一日ガンバロー!










【おっさんYouTuberチャレンジ】

ありがとうございます








反省と感謝の日々。今日も祈りを。