あなたは、一人きりで悩んでいませんか
悩んでいるとき、心が重いとき、つらいときは、何度も何度も同じことを考えるもの。その結果、どんどんネガティブな方向へ、マイナスな方向へ行ってしまいます。
そんなときは、動くことが一番です
心は体で治す！ のが基本です。
家にとじこもっていたり、一人きりで悩んでいても、プラスの解決にはなりません。どんどん暗くなっていくばかりです。
１０月２日（日）１０時～【エグゼクティブ第三章】～健康で美しい心と体を作るセルフメンテナンス～
が始まります。（×３回クラス）
体にしっかり芯を作って、ぶれない自分になりましょう。みんなで笑いながら、元気に体を動かすことで、心が晴れてきますよ
また秋冬は、風邪をひきやすくなったり、太りやすくなる季節です。この時期に「自分で出来るメンテナンス方法」を習得して、元気に寒さを乗り越えましょう。
なお１０月２日（日）は、渡辺由佳（元テレビ朝日アナウンサー）さんの【エグゼクティブ第二章】～コミュニケーション力を磨く～
と同じ日で、「午前中」が黒田クラスです。渡辺クラスに参加している人たちも、午前中に黒田クラスへお越しくださいね