江坂・大阪・北摂の発酵教室 醸せ師Ryokoの菌活ブログ Quelque Chose -15ページ目

江坂・大阪・北摂の発酵教室 醸せ師Ryokoの菌活ブログ Quelque Chose

発酵食で腸の中からの美しさを

Quelque chose はフランス語で「ちょっとしたもの」
毎日の「食べる」をもっと楽しくするちょっとした醸しをお話します

こんにちは

今年の5月は気温が安定しませんね

わたしもGWに頑張りすぎて久しぶりに風邪をひいてしまいました

みなさんもお気をつけて!

 

6月の発酵教室スケジュールが決まりました

リクエストありがとうございました

 

諸事情ありまして、現段階ではリクエストいただいたレッスンのみのご案内とさせてください

追加レッスンが決定しましたら随時ご案内いたします

 

●50℃洗い教室 Part1

●豆板醤仕込み会

●三五八漬け&ベジ麹のハイブリットレッスン

●ひしお教室

 

各教室の詳細はスケジュールの下 ↓にございます

最後までお読みいただければ幸いです

 

 

メモカレーの会 

チキンビリヤニとジンジャーエール

①5月23日 木曜日 10:30~13:30

①5月25日 土曜日 10:30~13:30

会場 : Maison de micro (御堂筋線 江坂駅) お申込みの方にご案内しています

参加費 : 5,500 (スパイスのお持ち帰り付き)

 

●新ショウガで作るスパイスたっぷりジンジャーエール

●チキングレイビーソースとバスマティライスのビリヤニ

●夏にうれしい基本のラッサム





メモ50℃洗い教室 PART①

6月6日 木曜日 10:30~14:00

会場 : Maison de micro (御堂筋線 江坂駅) お申込みの方にご案内しています

参加費 : 6,000円 

 

 

メモ豆板醤仕込み会

6月8日 土曜日 10:30~13:30

会場 : Maison de micro (御堂筋線 江坂駅) お申込みの方にご案内しています

参加費 : 7,000円 (仕込んだ豆板醤のお持ち帰り)

 

●豆板醤仕込み

●お魚の酒蒸し 豆板醤と中華醤油のソース

●麻婆豆腐

●中華風スープ

●きゅうりのさっぱり豆板醤和え

 

 



メモ三五八漬け&ベジ麹レッスン

6月15日 土曜日 11:00~14:00

会場 : Maison de micro (御堂筋線 江坂駅) お申込みの方にご案内しています

参加費 : 8,000円 (三五八漬けとベジ麹お持ち帰りつき)

 

●三五八漬け 仕込んでお持ち帰り

●ベジ麹 仕込んでお持ち帰り

●簡単応用ランチ

 

あると便利な麹アイテム2種類のハイブリットレッスンです

ランチは忙しい人がちゃちゃっと使えるような、簡単なレシピでご案内します

 

 



メモひしお教室

6月18日 火曜日 11:00~14:00

会場 : Maison de micro (御堂筋線 江坂駅) お申込みの方にご案内しています

参加費 : 7,000円 (ひしおを作ってお持ち帰り)

お料理が苦手!忙しくてお料理をする時間がない!

レシピを見ながらお料理なんてできない!な人にこそおすすめの「ひしお」

これがあればお料理は何とかなります! 何とでもなります! 

 

●醤油のおはなし

●ひしおの仕込み

●簡単(すぎる)レシピ




 

メモその他リクエストも随時受け付け中!

 

 

お申込みはこちらのフォーム、またはラインにて!

 

 

 

右矢印カレーの会

今回はビリヤニです!

インドでは日本でのお赤飯のような位置づけ

ハレの日にいただく炊き込みご飯です

カレーソースをふわっと炊き上げたごはんに混ぜていただきます

そして

新ショウガが出てくるタイミングでジンジャーエールを作りましょう

甘さもスパイスも好きなようにアレンジできちゃいます

 

右矢印50℃洗いPART①

いちどは聞いたことがある「50℃洗い」

何がいいのか、どういいのかを理論でお伝えします

レッスンでは実際に「洗う」を実習していただき、洗い&保存のコツを学びます

もう洗わずにはいられない体になっちゃうかも!

低温スチームについても少しお話し、ランチでは低温スチームもデモでお見せします

 

右矢印豆板醤仕込み会

空豆を使って豆板醤を仕込みます

市販の豆板醤は塩たっぷりの真っ赤でしょっぱい豆板醤とは別物の、空豆の旨味たっぷりの豆板醤ができあがります

 

右矢印三五八漬け&ベジ麹

●三五八漬け は東北地方に古くからある伝統的な漬け床です

お野菜はもちろん肉魚を漬け込めば、塩麹よりもやさしい味に仕上がります

●ベジ麹

塩麹に野菜を加えてアレンジした便利な塩麹シリーズは今や発酵好きさんにはおなじみ

Microでは特に「旨味や甘み」が出る野菜を使いシンプルに仕上げます

熟成がすすめばコンソメのような旨味も出てくるから、和洋問わずいろんなお料理に幅広く使える便利アイテムです

 

今回は忙しい人にこそ使ってほしい、という思いからちゃちゃっと仕上げられる簡単レシピをご紹介します

 

右矢印ひしお教室

大豆と麦を麹にして、醤油とお水で発酵させた万能調味料

万能とはまさにひしおのためにある言葉!

乗せるだけ、かけるだけ、和えるだけで立派な一品ができちゃう便利なアイテムです

お肉やお魚を漬け込んでおけば加熱するだけで味付けなしで食べられます

発酵しつづけていくからどんどん味が変化していくのもおもしろいところ

Microではひしおを元にほかの調味料を仕込んでいくことも

ひしおなしではもう料理ができないくらいのアイテムになります

明日からGWですね

おでかけして美味しいものをいただきたいなと思いつつも明日からお仕事が続きます

頑張ります!

 

さて

6月からのレッスンについてですが

 

カスタマイズレッスンを始めます!

 

 

毎月リクエストは受け付けているのですが、みなさんなかなか言い出しづらいのか

スケジュールをアップしてから「〇〇のレッスンはありませんか?」

って言われます…

 

いったんスケジュールを決めてからの追加や調整はなかなか難しいので

すぐにお答えできずさらに1か月お待たせしたり、ということになっているのが現状です

 

口約束ではなく、ご希望くださるレッスンを提供したいとの思いから

事前にリクエストいただき、日程を調整したうえでスケジュールをアップすることにします

 

もともと少人数のレッスンですのでおひとりからでも開催します

お友達同士、ご夫婦での貸し切りも引き続き承ります

 

●ベジ麹と三五八漬けを同時に

●ベジ麹を使ったもっと簡単なレシピが欲しい

●塩麹と甘酒と黒麹をセットで

●糠漬け教室を受けられていないので…

etc.

 

以前にスケジュールが合わずに受けられなかったレッスンや、復習、調味料作りなどなど

まずはお気軽にお問合せいただき、ご希望をお聞きしながら内容を決めていく

そんなカスタマイズレッスンです

 

 

先日来られた生徒様も、日々お仕事が忙しく夜はほとんど外食になってしまって不健康なので、とのことで

仕込んでおいたら当日簡単にお料理ができるベジ麹と三五八漬けを復習していかれました

お忙しい方に手の込んだレシピをご紹介するのも違うかな?

ということでほんとうに簡単なレシピをいくつかお伝えしました

 

 

全員が全員、毎日ゆっくりとキッチンに立てるわけではないし

お料理をしたくない日もあるし

こちらからの一方的にレッスンを提供するのではなく、皆さんに必要なことをお伝えしたいと思っています

皆さんの「習いたい」が他の方にも必要なこともありますし、わたしにとって盲点だったことにも気付けると思うので

 

もちろんベースは「発酵食」です (あとスパイスも!)

 

 

6月のレッスンは

 

本日より5月10日お昼までにリクエストください

先着6レッスンまで


⚫︎リクエスト内容

⚫︎ご希望日(候補日を2、3日お知らせください)

 

15日にはカスタマイズレッスンを含めてスケジュールをご案内いたします

 

こちらからお問い合わせください

LINE インスタグラムのDMでも承ります

 

 

 

春というよりは初夏のような気温ですね

 

5月の発酵教室スケジュールが決まりました

 

●ひしお教室 

●豆板醤仕込み

●カレーの会

 

各教室の詳細はスケジュールの下 ↓にございます

最後までお読みいただければ幸いです

 

 

メモウェイパーと辣油作り

①4月24日 水曜日 10:30~13:30

②4月27日 土曜日 10:30~13:30 満席になりました

③5月9日 木曜日 11:00〜14:00 満席になりました

会場 : Maison de micro (御堂筋線 江坂駅) お申込みの方にご案内しています

参加費 : 7,000円 ウェイパーと辣油のお持ち帰り付き

 

●無添加で作るウェイパーっぽい中華風旨味調味料

●スパイスたっぷりの辣油

●中華料理のランチとレシピ付き

 鶏手羽先の中華ピラフ

 酸辣湯

 よだれ鶏

 

 

メモコーヒーとチョコレートの会

4月29日 月曜日㊗ 11:00~15:00 *通常とお時間が異なります 満席になりました

会場 : Maison de micro (御堂筋線 江坂駅) お申込みの方にご案内しています

参加費 : 8,000円 ランチ付き

(挽きたてのコーヒーのお持ち帰りとおすすめチョコレートの試食付き)

講師 : ★コーヒーの部 Fumie先生  泉谷メソッド珈琲研究会公認インストラクター

     ★チョコレートの部 Ryoko

 

●コーヒーとチョコレートのなりたち

●コーヒーの焙煎(実習)

●チョコレートの試食

●チョコレートを使ったランチとレシピご紹介

 

 

メモひしお教室

5月11日 土曜日 10:30~13:30

会場 : Maison de micro (御堂筋線 江坂駅) お申込みの方にご案内しています

参加費 : 7,000円 (ひしおを作ってお持ち帰り)

お料理が苦手!忙しくてお料理をする時間がない!

レシピを見ながらお料理なんてできない!な人にこそおすすめの「ひしお」

 

●醤油のおはなし

●ひしおの仕込み

●簡単(すぎる)レシピ

 

 

メモ豆板醤仕込み会

①5月14日 火曜日 10:30~13:30 貸し切りにつき満席

①5月18日 土曜日 10:30~13:30

会場 : Maison de micro (御堂筋線 江坂駅) お申込みの方にご案内しています

参加費 : 7,000円 (仕込んだ豆板醤のお持ち帰り)

 

●豆板醤仕込み

●中華料理のランチとレシピ付き

 

 

メモカレーの会 

チキンビリヤニとジンジャーエール

①5月23日 木曜日 10:30~13:30

①5月25日 土曜日 10:30~13:30

会場 : Maison de micro (御堂筋線 江坂駅) お申込みの方にご案内しています

参加費 : 5,500 (スパイスのお持ち帰り付き)

 

●新ショウガで作るスパイスたっぷりジンジャーエール

●チキングレイビーソースとバスマティライスのビリヤニ

 

 

 

お申込みはこちらのフォーム、またはラインにて!

 

 

 

 

 

 

 

右矢印ウェイパーと辣油作り

便利で美味しい?中華調味料「ウェイパー」

これを無添加で作ってみましょう

手作りの中華風の旨味調味料は毎日のご飯に大活躍です

「辣油」は意外と簡単にできちゃいます

油の酸化が怖い方には、少量ずつ手作りできる辣油のレシピは心強い味方です

 

右矢印コーヒーとチョコレートの会

外部からFumie先生をお呼びして、生のコーヒー豆を焙煎し、挽きたてのコーヒーの美味しさを味わっていただきます!

そして、自他ともに認めるチョコレート好きのRyokoが、チョコレートのBean to barについてお話します

【コーヒーの部】

●本当においしいコーヒーとは?

「挽きたて」ではなく「焼きたて」を知る

●生豆からご自身で焙煎→ドリップの実習

ご自身で焙煎できるめったにない機会です

●市販のコーヒーとの飲み比べ

●焼きたてのコーヒー豆のお持ち帰りあり

コーヒー豆は生きています

いつも飲んでいるコーヒーはどんな豆か、焙煎してどれくらい経ったものかご存知ですか?

今回は貴重な生の豆をご自身で焙煎し、焼きたて、挽きたてのコーヒーを味わっていただきます

自宅でも簡単に焙煎することができるなんて、毎日のコーヒータイムが楽しみになること間違いなしです

 

右矢印ひしお教室

大豆と麦を麹にして、醤油とお水で発酵させた万能調味料

万能とはまさにひしおのためにある言葉!

乗せるだけ、かけるだけ、和えるだけで立派な一品ができちゃう便利なアイテムです

お肉やお魚を漬け込んでおけば加熱するだけで味付けなしで食べられます

発酵しつづけていくからどんどん味が変化していくのもおもしろいところ

Microではひしおを元にほかの調味料を仕込んでいくことも

ひしおなしではもう料理ができないくらいのアイテムになります

 

右矢印豆板醤仕込み会

空豆を使って豆板醤を仕込みます

市販の豆板醤は塩たっぷりの真っ赤でしょっぱい豆板醤とは別物の、空豆の旨味たっぷりの豆板醤ができあがります

 

右矢印カレーの会

今回はビリヤニです!

インドでは日本でのお赤飯のような位置づけ

ハレの日にいただく炊き込みご飯です

カレーソースをふわっと炊き上げたごはんに混ぜていただきます

そして

新ショウガが出てくるタイミングでジンジャーエールを作りましょう

甘さもスパイスも好きなようにアレンジできちゃいます