● 花粉症など、アレルギー性鼻炎対策 |   ❁ 癒しの空間 。* 。゜* 。❁

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温かくなる、季節の変わり目は、体調を崩しやすいですよね。

 

今日は、花粉症、アレルギー性鼻炎対策として

おススメのエッセンシャルオイルをご紹介させて頂きます。

 

 

 

花粉症とは?

 季節性アレルギー性鼻炎とも呼ばれている。

 

スギやヒノキなどの植物の 花粉 が原因となり

くしゃみ・鼻水などのアレルギー症状を起こす病気のこと。

 

 

花粉症のルーツとは?

 

1819年、イギリスのJohn Bostock による、Hay fever と 呼ばれる

夏風邪様症状 (牧草の干し草と接触する人に起こる、春 ・ 秋 の鼻症状、喘息、流涙など) の報告

が、初めての臨床報告だったようです。

 

枯草熱(こそうねつ) = hay fever

枯草熱 は? 花粉症やアレルギー性鼻炎のこと。

牧草が枯れる初夏に起こるところからの名。

 

1873年には、同じくイギリスの Charles H Blackley

「枯草熱 (こそうねつ)  あるいは 枯草喘息 の 病因 の 実験的研究 」を著し

 

枯草熱 が イネ科植物(牧草) の 花粉 により 生じること を実証した。

 

以後、枯草熱は花粉症と呼ばれる。

そして、Blackley は 「 花粉症の父 」 と 呼ばれるようになったとされる。

 

※ 欧米では、花粉症を、枯草熱 ( hay fever ) と 呼ぶことが多い。 

 

こちらの記事より転載させて頂きました。

 

 

 

 アレルギー性鼻炎 

原因物質(アレルゲン) の種類によって

2分類される。

 

 

 

① 季節性アレルギー性鼻炎 ( = 花粉症 )

 

原因となる花粉の飛ぶ季節にだけ症状がある。
日本では、約60種類の植物 花粉症を引き起こすと報告されている。

 

○主なアレルゲン
スギ、ヒノキ、カモガヤ、オオアワガエリ、ブタクサ、シラカンバ ・・・ など

 

 

○症状
鼻の三大症状 ( くしゃみ、鼻水、鼻づまり ) だけでなく

目の症状 ( かゆみ、涙、充血など ) を伴う場合が多い。

 

○その他

喉の痒み、皮膚の痒み、下痢、熱っぽい・・・などの症状が現れることがある。

 


さらに ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

 

シラカンバハンノキイネ科花粉症 などの人が、ある果物 や 野菜を食べると

口の中が痒くなり、腫れたりする 「口腔アレルギー症候群」という症状もある。

 

○口腔アレルギー症候群 とは?

果物や野菜を食べた際、約15分以内に唇や口の中にイガイガ感、痒み、腫れ浮腫みなどのアレルギー症状があらわれる病気。

口腔アレルギー症候群は、食材と花粉中に類似する物質がアレルギーを起こすことから、花粉症と関連があるといわれている。

 

○スギ(スギ・ヒノキ花粉症) ・・・トマト

○シラカンバ(シラカンバ花粉症) ・・・リンゴ、モモ、さくらんぼ

○イネ・カモガヤ(イネ科花粉症) ・・・トマト、スイカ、メロン、オレンジ、キウイ

○ヨモギ・ブタクサ(ヨモギ・ブタクサ花粉症) ・・・メロン、スイカ、セロリ

※加熱調理すると症状が出ないとされる。

 

口腔アレルギー症候群の方は、ラテックス(ゴム)によってアレルギー症状を引き起こすことも多いといわれ、「ラテックス・フルーツ症候群」とも呼ばれている。

 

 果物 ・ 野菜アレルギーについてはこちらのページをご参照下さい。
 

※ 口腔アレルギー症候群の対策は? 原因食物の摂取を控えること。

  息苦しい、意識がもうろうとするなど、症状が重い場合は  すぐに医師の診察を受けること。

 

 

 

 

② 通年性アレルギー性鼻炎

 

アレルゲンが一年中あるので、症状も一年中あることが特徴。

 

 

主なアレルゲン
ダニ ・ 家の中のちり ( ハウスダストなど ) ・ ゴキブリなどの昆虫

ペットの毛 ・ フケ など。

 

症状
喘息、アトピー性皮膚炎などを合併することがある。

 
 

 

 

 

花粉症、アレルギー性鼻炎に

お勧めのエッセンシャルオイル

 

花粉症には、下記のような作用のあるエッセンシャルオイルが

症状や不快の緩和に役立ちます。

抗ウィルス性、免疫刺激、抗炎症、去痰、抗菌性、強壮、リラックス、鎮静

 

 

 ティーツリー

 

 ラベンダー

 

 ペパーミント

 

 バジル

 

 タイム

 

 ローズマリー

 

 カモミール・ローマン

 

 ユーカリラディアータ

 

 レモン

 

 シーブス (ブレンドエッセンシャルオイル)

 

 アールシー  (ブレンドエッセンシャルオイル)

 

 ピュリフィケーション  (ブレンドエッセンシャルオイル)

 

 レイブン  (ブレンドエッセンシャルオイル)

 

 

 

それぞれのシングルや、ブレンドエッセンシャルオイルを

お使い頂いたり、お好みの香りをブレンドして

ディフューズして頂くのも良いですし、ティッシュや、マスクに

垂らして使用したり、スプレーにして、いつでも場の空氣を

浄化できますように、バックに入れて持ち運びして

お使い頂くのもお勧めです。

 

 

 精油・エッセンシャルオイルとは?

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エッセンシャルオイル・スプレーで

お部屋の空気清浄

 

 

 

用意するもの

アロマスプレーの作り方 (100mlスプレー遮光瓶容器用)

※遮光瓶を使用する目的は? についてはこちらのページ下方をご覧下さい。

 

①精油20滴

(例:ラベンダー: 5滴、ティートリー: 7滴、ユーカリラディアータ: 8滴)

②無水エタノール 10ml

③精製水      90ml

※ビーカーがあると、分量を計測することができますので便利

 

①スプレー容器に無水エタノール ( 10ml ) を入れます。

②精油 ( 20滴 ・ お好みの精油 ) を加えてよく混ぜます。

③精製水 ( 90ml ) を入れて、よく振って混ぜればできあがりです。

 

ご使用の際は、瓶を軽く振ってご使用下さい。

このスプレーは、空気清浄、風邪予防としてご使用頂けます。

 

 

 

●関連記事

 空間浄化にエアーコンディショナー ・・・04/16/2018

 

 

 

目のかゆみに

エッセンシャルオイルで

(温 ・ 冷)湿布

 

① 洗面器に、お湯 ( または冷水 ) を入れます。

 

② 精油 ( ラベンダー or カモミールローマン ) を1~2滴落として

    よくかき混ぜます。 

 

③ ②の入った洗面器にタオルを浸して軽く絞ります。

 

④ 目を閉じて、数分タオルを痒みがある目元や、お顔全体にあてます。

 

エッセンシャルオイルの香りに包まれ、じんわりと心地良く

かゆみやほてりに作用していきます。

 

 

 

マッサージ

 

キャリアオイルで希釈したエッセンシャルオイルを鼻の側面、額、こめかみ

背中、首をマッサージすると、不快感が緩和します。

 

私はリフレッシュしたい時などに、ペパーミントの原液1滴を

直接こめかみや首回りに使用しますが

お肌が敏感な方は、自己責任と管理の下に行ってください。

※注意事項は、各ページに記載しています。

 

持病をお持ちの方や、その他使用に不安のある方は、

ご使用前に、専門医に相談して頂くことをお勧めいたします。

 

 

 

癒しの空間・Chemi Body Work は

2003年にOPENしたヒーリングサロンです。

 

カウンセリング&チャネルリーディングや、

各種マッサージセッションなど6種類のメニューをご用意しています。

 

優しいアロマの香りと自然に包まれながら
神秘的な癒しの空間で、ちょっと一息ついてみませんか?

 

ある一定の 状態( 周波数帯 )を維持するためのセルフメンテナンスに

( ある一定の周波数帯とは? 自分が心地良いと感じる波動域のことです。 )

マッサージや、エネルギーバランス、リーディング、カウンセリングが 必要でしたら、是非、こちらまでお問い合わせください。

 

 

老若男女問わずお待ちしております。・☆

 

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3月のご予約受付は終了しました。

ご予約ありがとうございましたm(_ _)m

キャンセルがありましたら、お知らせさせて頂きます。

 

 

 

 

 

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・ ・ ・ それでは ・ ・ ・

 

 

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