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上中 美由紀です
今日はなんの日？
お題は
【風邪予防、教えて！】
手洗い、うがいはもちろん
やっぱり一番は
しっかり睡眠をとることですね
寝不足がつづくと
風邪もひきやすくなったり
ほかの不調も出やすくなります。
あとは加湿です
美容にもいいですしね
さて、今日のテーマ
やりたいことが多すぎて
自分の軸が分からないときは
あなたは2021年を
何を大事にする年にしようか、
どんなことに取り組む年にしようか
など、もう考えましたか？
もしかすると
あれもやってみたい
これもやってみたい
と
やりたいことが
いっぱい浮かんできた人も
いるかもしれませんね
やりたいことが
なかなか浮かんでこない人からすると
「なんて羨ましい
」と
思うかもしれませんが、
やりたいことが
いっぱいの人の中には
「あれもやりたい、
これもやりたい私って
もしかして
軸がブレブレってこと
」と
内心、戸惑っている人も
いるんですよね。
だけどそれって本当に
自分軸がないから
あれもこれもと
やりたくなっているんでしょうか？
答えは NO
です。
あれもこれもやりたくて
自分に軸やまとまりがないように
感じるかも知れませんが
実はしっかり軸はあるんです
じゃあ、その軸、
どうやって
見つけるかというと･･･
その①
まず、あれこれやりたいことを
書き出します。
その②
その①で書き出した
いくつかのやりたいことについて
・なぜ、それをやりたいのか？
・なぜ興味、関心をもったのか？
・どんなところが好きなのか？
を書き出してください。
その③
その②で書き出した答えの
共通性を見つける
この共通性こそが
あなたの軸の部分です
一見バラバラにみえる
いくつかのやりたいことも
こうして丁寧にみていくと
共通性が浮かび上がってきます。
ただし！
その、あれこれある
やりたいことが
心からやってみたい！と
思えるものであることが前提です！
周りの人から勧められたから
なんとなくやってみよう
とか
世間の話題やブームに
なっているから
とりあえずやってみよう
というレベルのものだと
本来の自分軸は
浮かび上がってきません。
あくまで
あなたの心がワクワクしたり
ウキウキしたり
楽しみだったりと
心が動いたものの中で
共通性を見つけてください
ではでは、
時間をとってじっくり
ワークしてみてくださいね
よかったら
シェアしてくださいね～
なにかアドバイスできることも
あるかもしれないので
今回も最後までお読みいただき
ありがとうございました
ブログを読んでくださった
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