人が整うと犬も喜ぶ
幸せの連鎖
犬と一緒にダイエット専門家よしえです
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自己投資が
結果を生む
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昨日のわんこ
朝散歩ではいつもの
わんこ仲間の家におやつをもらいに行き
夜はラックの母犬ハイジの
お見送りでした
車で来てもらって
火葬してみんなでお骨を上げました
お見送りも
みんなが集まれるタイミングがあって
良かったね、ハイジ
昨日の記事
読んでくれたかな？
自分を整えること、
やり方はいろいろあるから
自分に合った方法を
見つけてもらえると嬉しいです
さて、昨日は
よしえのパーソナルヨガレッスンを
受けてくれているIさんの
年内最終レッスンでした
スタートしたときからの
お付き合いになります
もう2年半くらいかな？
なんとIさん今月、
76歳の誕生日を
迎えられました～
パチパチ～
現役でお仕事もされていて
バリバリの方なんですが
数か月まえから
ばね指で
朝起きると手の動きが悪くて
指がカックンってなる
指も痛い
とお話されてたの。
それがね、
ばね指じゃ
なくなったんです～
と見せてくれました
ほら、こんなに
って
って動画撮らせてもらった
それにね、
体も柔らかくなったんです
見て
としゃがんでくれました。
すごいでしょ
と余裕の笑顔
お～
ほんとすごいですね
どんだけ
すごいかは
見て
これね、
使いすぎている筋肉と
サボっている筋肉を
バランスよく使えるようにする
簡単な筋トレを取り入れてから
変わってきたのよ
手も足も
それだけ
それだけなんだけど
よしえのレッスンを
月２回受ける時間や
お金
さらに
気づいたときに
ちょこちょこ
セルフケアをする時間
をかけて
自己投資してきたＩさんの
努力の賜物
だと思ってます
しっかり
自己投資してる人は
しっかり
結果も出せていくんだな～
と改めて思いました
一年の終わりに
今年は
本当に良い年になりました
ありがとうございます
先生のおかげです
なんて
言ってもらえて
よしえも
幸せです
Ｉさん
これからも
心地よく動けるカラダづくりをして
毎日快適に
過ごしていきましょうね
よしえは
あなたの
カラダを心地よく快適にして
わんことあなたの
幸せなエネルギー循環ができるように
サポートしています
犬と一緒にダイエット専門家よしえ
でした
安定した心と
心地よいカラダを作る
初めの一歩は姿勢です
わんことあなたの
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