人が整うと犬も喜ぶ
幸せの連鎖
愛犬家のための
心地よいカラダづくり専門家よしえです
／
特別なことは
何もしていない
＼
と言うけれど
それが一番難しいんだろう
前回告知したインスタライブ
見ていただいた方、
ありがとうございます
いや～、
ホントにすごすぎて
びっくり
愛犬家 心で動く税理士
103歳のおばあちゃんは
キヨ子さん
これ話してる間
ずっと立ってたのよ。
2～3言、しゃべってくれるのかと
思ったら
単独ライブか？！
くらいの勢いで
ハッキリとお話してくれました
ちょっと歩いてみて欲しいの
リクエストにも
ササっと歩く
バックもできるよって
見せてくれました
何か運動してるとか
やってきたことってあるんですか？
の問いには
／
特に
何もしていない
＼
朝起きて
家の隣の草取りをして
汗をかいたらお風呂に入って
湯船にもちゃんと首まで浸かって
デイサービスに行って
楽しく過ごして
ご飯を食べて
お風呂に入って
寝る。
これだけ、と。
食事は肉ばかりじゃなく
野菜も食べる、
魚も食べる。
立ったり座ったり
足腰を使う。
ゴロゴロしないで
家の事をやる。
やることは
いくらでもあるから、と。
とにかく動いて
血流を良くする
食事も
しっかりバランスよく食べて
血流を良くする
ことが大事
と話されていました
よしえも
血流大事って
思ってきたけど
実際に
そう話してる103歳の人がいるって
めっちゃ
説得力あるわ～
よしえ、
お話を聞いて
感動して
泣きそうになってます
始まるまで、ちょっとてこずっているので
少し飛ばして見て
よしえは
このライブのあと
お風呂の入り口の溝を掃除して
ラック
の毛が溜まるのよ
の毛が溜まるのよ魚を食べました
よしえ、素直でしょ
そして
意識するだけ！
愛犬とのお散歩を
血流アップ散歩に変えるコツ
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