朝、集中力を更に高めて1日のスタートを切りたい時![]()
集中力の切れた時、
睡眠の取れない状況で眠い時。
そんな時にお勧めなのが、
ピアノ![]()
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です![]()
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私も、リフォームに行く前は、
ほぼ必ず、ピアノを弾いてから出発します。
私、30歳を超えてから
エレクトーンを習い始めたので、
全然うまくないです。
下手の物好きですが…
楽譜、まずは…
下の子の
エーデルワイス![]()
これ、一見簡単そうですが、
指番号が難しいんですよ。
他に、上の子の…
昔っからある、ピアノのABCと言う本。
これは、本当にゆっくり、確実にを意識して弾くんです。
ピアノの楽譜には指番号が必ず付いていて、
適当に弾くのではなく、
楽譜の通り、決められた指番号で弾く![]()
これが、物凄く集中力がいるんですよ![]()
私には、このレベルで十分。
一気に目が覚めます![]()
高齢者が、認知症予防に習う事も多いと聞きました。
頭と手を使いますものね。なるほど納得です。
ずっと練習して、
ひとつの楽譜がきちんと弾ける様になると、
これがまた楽しいんです![]()
お勧めですよ![]()

