未破裂脳動脈瘤の手術後初めてのドライサウナ入浴
1か月半前に
未破裂脳動脈瘤の対処で、
頭を開ける手術をした私。
頭部右側の傷口は、
幅3サンチ長さ20センチ
24針の傷口です。
自宅にサウナドームを購入したこともあるほどドライサウナが大好きな私。
未破裂脳動脈瘤の手術前も、
心配はしながらも、
近所にあるサウナ施設で、
水分補給をしっかり摂りながらサウナ入浴をしていました。
でも、
手術後は、さすがにサウナ入浴は控えていて……
主治医にも「ダメ」って言われるのが怖くて聞けないし、
ネットで検索をしても、情報がないしで、
サウナ入浴に悩みました。
だけど、根っからのサウナ好きの私。
時間の経過とともに、
サウナに入りたい！
そして、我慢できずに
サウナ入浴をしました！
久しぶりのサウナで、
たっぷり汗をかいて、気分スッキリ。
もちろん、
こまめな水分補給は必須。
自分では通常の生活に戻っている感じもありますが、
まだまだ、「手術したけど、大丈夫かな」ということがたくさんあって。
例えば、体力が落ちているので、長めのウォーキングは避けたり、傷口が怖いので美容院やマッサージは控えています。
だけど、あれもこれも、控えてしまうとストレスになってしまうので、
最近は、無理のない範囲で、取り入れていこうかなと思うようになってきて。
久しぶりのサウナ入浴で、
バッチリ汗をかきました。
サウナ最高！
もちろん、水分補給もバッチリです。
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入院時、荷物の量を考えなければ、いろいろと持っていくのが便利です。
でも、退院時を考えると、できれば荷物は最低限にしたいところ。
今回、12日間の入院をした私の経験から、
「あって良かったものベスト5」をご紹介します。
①ロックがかかるキャリーバック
ロックがかかるキャリーバックだと、安心して病室に荷物をおいとけることができ、必須だと感じました。
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②紙パンツ
入院中は、漏らす漏らさないということではなく、ずっと紙パンツでした。
点滴をしながらでもトイレに行きやすく、動きやすいです。
あと、シャワーを浴びれないので、下着だけでもこまめに取り換えれて気分転換になりした。
あと、洗濯物も気にせずで、私が入院中にあって良かったものの意外な１つです。
③スリッパ
私は、使い捨て用のスリッパを持っていきました。
スリッパをはいて、病院の中を動き回るので、衛生面を考えると、退院時に捨てられるものが良いです。
あと、かかとがほんの少しある方が、歩行時に脱げることがないので、安心です。
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④ボディ・フェイス用のシート
お風呂も入れず、頭を包帯でグルグル巻きだったので、洗顔ができなかったので、ボディ・フェイス用シートは必須でした。
多めに持っていくと、好きな時に身体をふけて、サッパリします。
⑤帽子
退院時、外出の際に、傷口が外気に触れたり、髪の毛が動くと、頭皮が痛くなるので、帽子は必需品です。
ツバのある帽子が、紫外線対策になるので、使いやすいです。
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