有害ミネラルを追い出すには♪

皆様こんにちは

いいかがお過ごしですか？

有害ミネラルってご存知ですか？？

ミネラルと聞くと「体にいいもの」かなって思いますよね？

実はミネラルには2種類ありまして、

①必須ミネラル　と　②有害ミネラル　です

①必須ミネラルは…

全ての代謝機能に使われる酵素で、ビタミンと必須ミネラルの協力によって

力が発揮され新陣代謝を促進するなど沢山の嬉しい効果に期待できます

②有害ミネラルは…

必須ミネラルの邪魔をし、酵素力を発揮できない体にしてしまうんですよ

今回はそんな、有害ミネラルについて詳しく紹介致しますね

まず、有害ミネラルとは、鉛、水銀、ヒ素などの物質が体の中でひっそりと息を潜め必須ミネラルの活動を邪魔しようとする悪質なミネラルになるんです

この、有害ミネラルが含まれている物を体に多く摂りすぎてしまうと、身体に影響が出てきてしまいます

主な有害ミネラルと体へのリスクはこちらです

カドミウム．．．

タバコ　（非喫煙者の2倍以上の検出）

肝臓障害、貧血、骨粗鬆症、骨軟化症のリスクが高まる。

水銀．．．

魚介類、歯科治療の詰め物、農薬

皮膚疾患、消化機能障害のリスク

鉛．．．

ガソリン、ヘアカラー剤、絵の具

貧血、神経障害、動脈硬化

陶器、古い水道管　

子供の脳発達遅延のリスク

ヒ素．．．

残留農薬、排気ガス、殺虫剤、除草剤

慢性疲労、色素沈着

アルミニウム．．．

アルミ鍋、アルミホイル、歯磨き粉、胃腸薬

透祈脳症、骨軟化症のリスク

　ニッケル．．．

タバコ、マーガリン

無気力、疲労、下痢、不眠、皮膚炎のリスク

これらは日常の生活環境に多く存在し、取り入れずに生活することはとても難しいですよね

ですが、有害ミネラルは必須ミネラルで撃退できるんです

それは、有害ミネラルと必須ミネラルはお互いに干渉しあって、一方のミネラルが増えると、片方のミネラルは少なくなるという関係性で成り立っているからなんですね

そんな必須ミネラルが含まれている主な食材は、

海藻類、野菜、果物類、小魚、乳製品です

積極的に摂取できるといいですね

少しでも、有害ミネラルを追い出せるように必須ミネラルを積極的に摂取し、健康的な体を心がけてみてはいかがでしょうか

CHARITE

免疫力を上げるには

皆様こんにち

新型コロナウイルスがまた、拡大しつつあります。。3回目となる緊急事態宣言が発令されましたね

まだまだ不安な状況が続いております

そんな中で、少しでも感染免疫力を高めて、

コロナウイルスに打ち勝つ強い体にできたらいいと思いませんか

そこで今回皆様に免疫とは何かそして、免疫を上げていく方法についてご紹介いたします

まず免疫とは、体内に病原菌や毒素などの異物が侵入しても、それに抵抗し打ち勝つ力。また、異物と反応する抗体を作り発病を抑える抵抗力を持つこと。ウイルスに体が慣れてしまう事を免疫というんですね

免疫力が低下すると、感染症にかかりやすくそして、肌トラブルの原因、倦怠感などを引き起こしてしまうんです

また、免疫力は、高すぎても症状をおこしてしまう場合があり、例えば　アレルギー反応、花粉症、蕁麻疹など免疫細胞が活性されすぎて出てしまう場合も中にはあるんですよ

なので、免疫は下がっても　上がりすぎてもよくないので、免疫力のバランスが大事になってくるんです

そして、免疫力が下がってしまう原因について

①　【加齢】　年齢とともに免疫力も低下してしまうんです

②　【生活習慣】　バランスの良い食事、適度な運動ができているかが重要

③　　【体温】　女性は低体温の方が多く、例えば、平熱３６．５の方が－1度の３５．５にに下がった場合免疫力が30％下がってしまいまた、基礎代謝も13％も下がってしまうんです

なんらかの原因で免疫力が下がってしまうと、免疫細胞がウイルスを体内から排除したり守ってくれる力がなくなってしまいます

体温を上げるのも一つの手段ですが、腸内環境を見直すことも、免疫力を高めるには必要な事なんです

また、腸には免疫細胞が70％存在しており、腸の中には約２㎏の細菌が存在しておりその種類は、日和見菌が7割、善玉菌が2割、悪玉菌が1割の比率が正常な細菌の比率と言われています

ですが、50～60歳にかけて善玉菌が減ってしまうんです細菌の量が少ないと、便の量も減っていくんです

もし「食べている割に便の量が少ないな」と感じる方は、細菌の量も減っている可能性があり腸内環境を整える必要があります

そんな腸内環境を整えてくれるのは、乳酸菌や酵素を摂るといいんですよ

なぜ、乳酸菌と酵素をとるといいのか

その理由は、乳酸菌と酵素には腸内環境を整えてくれるだけでなく、便秘改善、疲れなどに効果が期待できるんです

ですが、年齢と共に乳酸菌と酵素は、体の中で作られなくなってしまいますなので、体の外から摂取する必要があるんですよ

でも、どうやって乳酸菌と酵素を摂取すればいいんだろう？

そんな方に、ビオファスという商品を、ご紹介致します

ビオファスは、60種類以上の野菜、樹液を木樽で熟成発酵させさらに、22種類の乳酸菌が配合されている酵素ドリンク

この一本で乳酸菌と酵素が同時に得られる優れものになっています

そして、添加物不使用なので、とっても安心

酵素ドリンクでファスティングも出来てダイエットにも最適ですよ

免疫力を上げたい方、おなかの調子を整えたい方、さらに、ダイエットを始めたい方

気になる方は是非CHARITEスタッフまで

まだ新型コロナウイルスの収束が見えなく怖い日々ですが、是非ビオファスを使っていただいて、免疫力を高めコロナに打ち勝てる強い体になれるよう頑張りましょう

CHARITE

コロナウイルス感染症対策

皆様こんにちは

CHARITEで実施している感染対策についてご紹介していますね

 

①スタッフのこまめな手洗い・うがい、手指消毒

②スタッフのマスクの着用

③サロン内のアルコール消毒強化

④お客様が入店された時の手指消毒と検温

⑤常時サロンの換気

⑥余裕のある予約取り

など、コロナ感染対策に力をいれています

そして、お客様にお願いを申し上げます

・各エステルームにアルコール消毒を設置していますので、ご自由にお使いくださいませ。

・体調が優れない方は、ご来店を置き換えいただき、万が一施術中に具合が悪くなった場合は気軽にお伝えくださいませ。

・マスクが必要になった場合はスタッフにお声がけくださいませ。

そして、コロナウイルスの感染抑制のため、紫外線照射で部屋全体を殺菌しております

 

この様にCHARITEでは、徹底されたコロナウイルス感染対策を行っておりますので、ご安心してお越しくださいませ

CHARITE

セルライトケアについてのご紹介☆彡

皆様こんにちは

気温が暖かくなり皆様いかがお過ごしでしょうか？？

今回は、CHARITEでも人気のあるメニューセルケアついてのご案内です

セルライトや浮腫みが気になっている方必見ですよ

元々、女性の体は赤ちゃんを出産する為に、脂肪がつきやすいんですよ

なので、脂肪が多くついている場所は冷えやすくセルライトがつきやすいんですね

また、男性に比べて筋肉量が少ないので浮腫みやすくセルライトが出来やすくなってしまうんですね

そんな、セルライトはどうやって出来ているか皆様ご存知ですか

「脂肪が固まったものじゃない？」と思われる方も多いと思いますが．．．

実は、脂肪と老廃物がくっついてその周りに不要になったコラーゲン繊維が絡まり合ったものなんですよ

だから、固いんですね

また、セルライトは血管を圧迫し血流を悪くしてしまいます

その結果　浮腫みだけでなく、生理不順、ホルモンバランスの乱れ、自律神経の乱れなど様々な体の不調を起こしてしまうんですね

さらに近年コンビニ食品、日持ちする食品が増えていますが、その中に含まれる添加物は消化できず老廃物となって体に溜まっていくんですね

「それじゃあ筋トレをして脂肪を燃やせばいいのか？」というと、そうではなくセルライトがある状態で、筋肉をつけてしまうとセルライトがコーティングされセルライトが残ってしまうんですよ

なので、筋トレをしても一時的に筋肉が凝縮され体重が減るだけで、セルライトや老廃物が残っている所に新しく老廃物、セルライトが溜まっていきリバウンドしやすい体になってしまうんですね

なので、根本から体質改善をしなければ、いつまで経っても痩せられない体になってしまうんですね

CHARITEで行っているセルケアは、吸引をしながらローラーで老廃物、筋肉、脂肪をつかんでほぐしていき、ハンドマッサージでは届かない深い部分までケアが出来るので、即効性と持続力に期待できる施術になっており、さらに回数を重ねることで、根本から体質改善ができ痩せやすい体質へと導きます

セルライトが気になる　浮腫んで足がパンパンという方は是非CHARITEで根本からケアして改善しましょう

CHARITE

オイル湿布についてのご紹介☆彡

皆様、こんにちは(*^^*)

夜はまだ少し寒い日が続いていますが皆様いかがお過ごしですか

本日はCHARITEでもおこなっているアーユルヴェーダ療法について取り上げてみました

アーユルヴェーダとは古代インドから伝わる「生命の化学」と言う意味で心と体の健康を保つ

目的とされています。

今回は数あるケア方法の中の、オイル・ピチュ（オイル湿布で筋肉を緩める）というアーユルヴェーダ療法を

皆様にお伝えいたします

オイル・ピチュは凄く簡単

コットンや布にオイルを染み込めせて不調のある部分に貼ることで体の不調を改善してくれます

オイル湿布で適しているオイルはゴマ油です

ゴマ油にはビタミンEが多く含まれていて身体を温める

作用が高く特に〔白ゴマ油〕は女性ホルモンの低下を緩やかにしてくれるので

エイジングケアとしてもお使いいただけます

そして肝臓のケアにも内臓脂肪燃焼を促進する力があります

日本で売られている食用油などはデリケートな部分にも安心して使えます

オイル・ピチュの効果

・リンパ液の循環を促し、免疫機能の活性化

・血行を良くし体を温める

・炎症や体の痛みを和らげる

・老廃物の排出を促す　デトックス効果

・皮膚に栄養を与え肌を綺麗にする

など沢山の効果があります

【方法】

オイルに浸したコットンを頭や額など痛みや浮腫んでいる箇所に

15分～20分貼り続けることで老廃物の排出や体の巡りを良くします。

その上からホットタオルで温めるとさらに効果的です

・頭

頭痛、肩こり

精神的緊張に効果的

・額

目の疲れや、額が緩むことで仙骨も緩み腰痛にも

効きます

・腹部

妊娠線の予防にいいです。

妊娠中は乾燥が妊娠線の原因になってしまうので

妊娠中の方は試してみてください。

・下腹部

冷えの対策、生理痛がある時に行うのも

おすすめです。

膣にもとても効果有◎

便秘の方は肛門に貼ってみてください

※デリケートゾーンは清潔なコットンやオイルを使用してくださいね！

・バストケア

乳頭に15分～20分のせてあげる事で

バストの血行促進が期待できます。

是非このオイル湿布を活用してご自宅でも簡単にアーユルヴェーダを

試してみてはいかがでしょうか

CHARITE