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  複雑な人生という迷宮の中で強い自分を持てる術。
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  自分の可能性が縛られているものから抜け出そう。
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  変化の時期には、ストレス管理の術を使おう。
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  「自分の機嫌」を決める。
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  困難な経験が未来で財産に昇華する時がある。
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  自分が分かると、どんどん自由になれる。
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  アート作品を通して、知れる自分がある。
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  心がざわつく時期がある。
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  自分が望む姿を思考するマインドツール。アファメーションとは。
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  「メタ認知」の力を引き出し自分をコントロールしよう。
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  脳の中の「楽観的な回路」を活発にすると、幸せを感じやすくなる。
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  他人が望む人生、それとも、自分が望む人生を歩むか。
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  自己成長における小さな行動と大きな気持ち。
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  馴染みのある思考パターンを変える時。起きること。
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  私たちは、止まることのない、常に動き続ける社会システムに囲まれている。
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  「普通であること」が自分を縛り付けていることがある。
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  他人には羨ましい〜あなたにとっての当たり前が魅力に。
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  自分に厳しすぎる人へ贈る。自分を労って、自分を讃えよう！
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  ”自分の思考パターンが強みになる。”
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  地球は汚染されたが、テクノロジーによって、ネット空間の世界観は広がっている。

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