しばらくホテルでの食事や外食が多かったので、久々のおうちのちゃんとした和食ランチです。↓
サバのみりん漬けの焼き魚↓
ごぼうのごま酢和え↓
これ、なんか評判いいんですよね？
お正月に遊びに来られるお友達、お酢があまり好きでないみたいなんだけど
これはおいしい、おいしいといって完食されます。ちょっと甘めなのがいいのかな？（笑）
まだ買い物にいってないので、やりくりで献立にくわわったポテトサラダ↓
お味噌汁は、ワカメ＋油揚げ↓
あさイチだったか、植物繊維が豊富な食品20品目、この1週間でどれだけ食べましたか？
というチェックをしていた番組があって、
20品目中、私17品も食べていました。（ワカメとかゴボウとかもち麦とか…）
なんだけど、体重も、コレステロールも、血圧も…
まっ、でも続けていけばいいこともあるかな？
明日は買い物に行こう！
Write 3rd June. 2024, 12:45