しばらくホテルでの食事や外食が多かったので、久々のおうちのちゃんとした和食ランチです。↓
サバのみりん漬けの焼き魚↓
ごぼうのごま酢和え↓
これ、なんか評判いいんですよね?
お正月に遊びに来られるお友達、お酢があまり好きでないみたいなんだけど
これはおいしい、おいしいといって完食されます。ちょっと甘めなのがいいのかな?(笑)
まだ買い物にいってないので、やりくりで献立にくわわったポテトサラダ↓
お味噌汁は、ワカメ+油揚げ↓
あさイチだったか、植物繊維が豊富な食品20品目、この1週間でどれだけ食べましたか?
というチェックをしていた番組があって、
20品目中、私17品も食べていました。(ワカメとかゴボウとかもち麦とか…)
なんだけど、体重も、コレステロールも、血圧も…
まっ、でも続けていけばいいこともあるかな?
明日は買い物に行こう!
Write 3rd June. 2024, 12:45