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  体調不良になったとき、私にとって一番よかったこと❗️
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  料理教室で最近感じていること❗️自分の思いを伝えれるように。
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  子供の体調不良。去年から変化がありました❗️
• 家族が自分の身体の変化を話してくれました！
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  自分を見つめ直すことで、変わった心の変化
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  朝サクッと起きれた日。振りかえってみました。
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  料理の品数は、多いほうがいいと思っていました。
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  夕方は、夕飯づくりで、頭の中がいっぱいでした。
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  つらい出来事があっても、最後は感謝の気持ちかなあと最近思います。
• 私が菓子パンやカップ麺を食べたいと思わなくなったのは
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  噛むということ
• 最近、また気づいた体調の変化
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  おかずは、毎回作る！というこだわりをもっていました！
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  時間をどう使うかで、生活もかわってきました。
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  朝御飯を頑張っていた頃の私
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  心の変化を感じたこと
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  料理が苦手だった私が、できるようになったこと。
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  私が個別相談会で衝撃をうけた先生の言葉！
• 調理の味付けは、家族みんな同じではないことが分かりました！
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  【離乳食時期の悩み！解決したいかたへ】

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