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• 味付けについて理解できたこと！
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  私は極度の冷え性でした・・
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  朝の時間がスムーズにいくことで、私がかわれたこと。
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  子供が苦手だった「里いもとネギ」調理法と味付けをかえて 完食です！
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  お菓子を食べると太る！以外にも気づきがありました！
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  最近気づいた身体の変化。仕事中の偏頭痛について。
• 旅行のあとの身体の変化
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  献立づくりに悩んだとき、私がしていた方法。
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  心が満たされるということは❓料理の先生のメルマガからの気づき！
• 子供の体調管理が少し分かるようになってきました。
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  捉え方がかわったなあと体験したこと！
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  私が教室で学んだ食べ方について
• 私がお菓子を食べる量が減ったのは・・・
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  最近周りの人から言われます「顔が小さくなりましたよね」と。
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  私が調理や買い物をスムーズにするためにキッチンに置いたもの！
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  子供の時間の過ごしかた
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  私の時間の使いかた。
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  私がバランスを崩す原因。心と身体について。
• やり方をかえるときの具体的な方法！私がしたこと。
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  外出での子供のおやつ事情がかわりました。

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