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  献立づくりで悩んだときに心に響いた言葉
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  土鍋ごはんの美味しさを感じるようになったのは続けてきたから。
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  大好きなコーヒー。私は、飲みすぎると体調に影響します。
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  心がざわついた時は、片付けから。
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  分からないときは、分かる人に聞く!
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  料理教室に長く通い続けれるのは。私の想い。
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  自分のことを認めることが増えることで 子供に対してもかわりました
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  私の気持ちは、子供にも伝わるのかなと感じたこと
• 私が変わることの大切さ。子供へのイライラがない!と感じた時。
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  何かをはじめるとき、まずは整えること！が大切なのかなと思います。
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  私が思う料理を覚えるコツは、基本を覚えるところからでした。
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  過去にこだわることが多く、そこに苦しんでいました！
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  日々の暮らしで意識をすることの大切さ。
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  日々のイライラから抜け出せたのは、自分を認めたから。
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  甘いものと心について。
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  寒くなってきたときの食べ方。味噌汁嫌いな母も飲むように。
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  健康を意識しはじめたときにした私の行動とは。変わるのは自分でした。
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  変わりたいとき！やってみる事が大事、習った通りにしてみることが大事でした！
• 外食が大好きだった私が家での食事が一番に！
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  私の笑顔が子供の笑顔にもつながること、映画を通して感じました！

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