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  自分で考えて動くこと。
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  自分の思いを押し付けないこと。
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  私が甘いものを食べ続けてしまうのは。
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  体調が悪い状態があったから、身体の軽さも分かるように。
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  私は、帰宅してからの時間も変わりました！
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  焦らず、ゆっくりと進んでます。
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  家事時間を知っていて良かったと思った出来事
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  頑張りすぎないこと。
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  家族の応援があるから頑張れる私。
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  私が、お正月つい食べ過ぎていた原因の一つ。
• 心のモヤモヤは、自分を振り返るサインでした！
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  食べすぎてしまう「お正月」そんなときは？
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  2019年、今ある幸せを大事にしていきたいと思います。
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  今年もありがとうございました！
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  一年の振り返り。料理への想いの変化。
• 身体が整ってくることで、心も軽くなってきました。
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  なんでも面倒に感じていた私が思わなくなってきたのは。
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  一年で料理にかける時間がかわりました。
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  私は、この一年心の面で、凄くかわりました！
• スーパーの買い物。毎回お菓子を買わなくなりました。

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