一日一筆〜よりよく生きるウェルビーイングのための備忘録〜 -33ページ目

一日一筆〜よりよく生きるウェルビーイングのための備忘録〜

働きながら大学院で看護学を学びました。健康教育に関心があります。特に興味があるのは、ウェルビーイング、発酵食、呼吸です。日々のことを書とともにしたためています。最近約10年ぶりに日本習字で学び始めました。課題提出までの道のりを綴ったりもしています。

資料をつくるとき、とりかかる時は、途方もない気持ちになる時があります。
逃げ出したい、誰かに代わりに作ってほしい、頼りたい、伝えるのって難しい、情報が足りない、わからないことだらけ。
こんな感情で頭の中がいっぱいになったりすることが多々あります。

パーツを集めるために、情報をもってそうなところに問い合わせる。じーっとじーっと考える。人に相談する。再びじーっとじーっと考える。
そうして逃げ出したい気持ちをぐっと抑えて執念深く耐えていると、すーっとこれ、いいじゃないかー!という表現やら図やらが閃いて、そこからは、時間の流れが変わる気がします。30分くらい集中したかなーくらいの感覚で、2、3時間経っています。

たとえ、たった一枚の資料であっても、まるで自分のいのちのかけらを吹き込むような作業です。
新聞や書籍を読むときは、その書き手の作業工程を想像します。
たった一枚、されど一枚。

他人の一枚の重みも慮ることのできる人でありたいと思うのです。


すごくがっかりしてしまうことがあって、ここのところ気分が落ち込んでいました。
『失望』っていう言葉が、ぴったりだなと何度も頭に浮かびます。

失望を辞書で調べたら、
『期待外れでがっかりすること』
ああ、その通り。

でも、暫く自分の中にある失望をじっくり噛み締めていると、いつのまにか今まで考えてなかった新たな思考や思いがけない自分のアグレッシブさに出逢えたりするから不思議です。

時に何かに失望することは、何かを始める起爆剤になりえるのだと感じています。



テレビを観ていたら、良い言葉を聞きました。
そしたら、なんかふと筆で書きたくなって書いてみました。

『和楽』
わらく・・皆がなごやかに楽しむこと。

意味も響きも漢字の感じ(ダジャレ?)も好きです。
1時間でも好きなこと、無心になれることに向き合うとざわざわした心もなんとなく落ち着きます。子どもの頃から、嫌なことがあったり、心がもやもやすると学習机に向かってひたすら文字を書いていました。
何十年と経った今でも効果ありです。
日々はとても慌ただしく過ぎていきますが、こんな時間を意識的に作れるといいなぁと思います。