わらう?いろんなことあるけれどとりあえずみんなでわらおう! | 一日一筆〜よりよく生きるウェルビーイングのための備忘録〜

一日一筆〜よりよく生きるウェルビーイングのための備忘録〜

働きながら大学院で看護学を学びました。健康教育に関心があります。特に興味があるのは、ウェルビーイング、発酵食、呼吸です。日々のことを書とともにしたためています。最近約10年ぶりに日本習字で学び始めました。課題提出までの道のりを綴ったりもしています。

テレビを観ていたら、良い言葉を聞きました。
そしたら、なんかふと筆で書きたくなって書いてみました。

『和楽』
わらく・・皆がなごやかに楽しむこと。

意味も響きも漢字の感じ(ダジャレ?)も好きです。
1時間でも好きなこと、無心になれることに向き合うとざわざわした心もなんとなく落ち着きます。子どもの頃から、嫌なことがあったり、心がもやもやすると学習机に向かってひたすら文字を書いていました。
何十年と経った今でも効果ありです。
日々はとても慌ただしく過ぎていきますが、こんな時間を意識的に作れるといいなぁと思います。