がーん

久しぶりに体重計に乗りました。

分かっていたんです。

自分の体のことは自分が一番わかりますから。

だから逃げまわっていたんですよね。

体重計から。

現実逃避です。

これじゃいけないと思い、今朝思い切って体重計に乗りました。

目が飛び出そうでした。

心臓がバクバクしました。

自分が思っていた体重を優に超えていたからです…。

いや、自業自得というのは分かってはいるけれど、それにしてもショックでした。

今日からまたダイエット再開することにしました。

改心します。

ダイエット再開一週間目の目標

やめること

・食後のおやつ

・間食のおやつは、ナッツ類に変更

一週間後、何キロ減っているか？

目標値をイメージする。

とりあえず1キロがんばろう。

プログ一日一筆は、時々ダイエット日記にもなります…

先延ばし癖

学生時代から、『あと1時間しかない』と思うより、『あと1時間もある』と思うタイプです。

だからスケジュールの立て方が壊滅的にダメで、1日24時間って人類みんな平等なの知ってる？って自分に問うほどギリギリ族派(？)です。

むしろギリギリでもとりあえず終わらせた感に酔いしれているところが正直あって、私のやる気エンジンを最も動かすのは危機感であることは間違いないので、なかなか治らないのですが…

加えて嫌だなーと思うことほどとにかく先延ばししがちです。間違いなく。

でも、最近はやっぱりこれはいけないと意識的に思うようにしています。

嫌なことほど先に行うように自分を奮い立たせ、逃げたい気持ちをぐっと抑えて、とりあえず取り掛かります。

本当に始めるまでは嫌で嫌でたまりませんが、終わりが見えてくるとものすごい爽快感を味わえます。

ものすごく当たり前なのですが、取り掛かかりはじめればいつか終わりますが、先延ばしにしていたら終わることはないんだよなぁと改めて思うのでした。

今日資格勉強を始めるためにオンライン講座を申し込みました。

短期決戦でがんばろうと夏まで勝負をかけて勉強しようと意気込んでいます。

子どもの頃から自分の苦手なことは瞬時に分かるので、本当に努力しても難しいと直感で思うものにはいくら憧れても手を出しません…。

でもちょっとがんばればいけるかも？と思うものにはダメもとでもとりあえず、今の自分でもいける道をとことん調べ実践することにしています。

執念深く調べ道を探し、一定の努力をすれば、一見、現状のキャリアや能力では難しいと思うことでもなんとかなることを経験してきました。

まぁ、でも実はだいたい6割くらいの成功率で、のこりは意気込みだけで努力が足りず、挫折することも多々ありますが。

でもこのスタイルはやめられませんので、興味をもって、瞬時にできるかも！と思ったことは、今後もとりあえずやってみることが続くと思います。

細ーい道でも活路を見いだせることもあるので、とりあえずそのことをとことん調べ、だめもとで聞いてみる、チャレンジしてみるのは大切だと思っています。

夏までの短期集中でいきます！！