ほんの一部 | 一日一筆〜よりよく生きるウェルビーイングのための備忘録〜

一日一筆〜よりよく生きるウェルビーイングのための備忘録〜

働きながら大学院で看護学を学びました。健康教育に関心があります。特に興味があるのは、ウェルビーイング、発酵食、呼吸です。日々のことを書とともにしたためています。最近約10年ぶりに日本習字で学び始めました。課題提出までの道のりを綴ったりもしています。


何度も行ったことのある建物の椅子に座って
上を見てみたら、ものすごく天井が高くて、壁だと思っていたところには、大きな窓があって、そこから空がよく見えました。

自分がよく行く場所にいることを一瞬忘れるほど。驚きました。
天井の高さにものすごい開放感。
行ったことのない場所にいるような新鮮な感覚。

自分がいつも通る道も、よく行く場所も、自分の家でさえ、違う角度や場所から見ると違うもののようにうつるなあと改めて感じたのでした。

それは目に映る風景だけじゃなくて、頭に浮かぶ思考も同じだなぁと思ったりして。
思い込みは、すごく自分自身を狭めてしまったり、攻撃的になってしまったりして、時に恐ろしく思うことがあります。

できる限り、普段よく行く場所もよく会う人に対しても、いつも同じところから見ないことができるようになりたいなと思います。

それと、今日は味噌作りをしました。
昨晩から大豆を浸水させて、今朝は朝から5時間くらい大豆を煮て、夕方、米麹と塩と混ぜて仕上げました。
昨年の味噌は1月26日に仕込みました。
とても美味しかったんです。
今年のものも美味しくなりますように。
一年後が楽しみです。