【セブンイレブン】まとめ買い必須のヘルシースウィーツ

おはようございます！

chanri-です

 

​　162cm  / 骨格ナチュラル

ブルベ冬vivid / 顔タイプエレガント

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『車移動OK！楽ちんだけど着痩せも叶う服の組み合わせ！』

『アウトレットで半額で見つけた掘り出しアイテム』

服で着痩せを、食でヘルシーを発信している私ですが、

ここ最近はずぅーーーーっと、

ファスティングやら回復食期間やらで

スウィーツお預けだったのですが、昨日ようやく解禁

⬇️ファスティングの話はこちら

『【ファスティング１日目】結果発表！！！』

『【回復食1日目】ファスティング後のご飯が幸せで体重が...笑』

ファスティング中も

セブンイレブンのこれめっちゃ食べたいーって

何度も思いました

セブンイレブンの

豆腐スイーツバーガードショコラ

なんと1本食べてもたったの

81カロリー！！！！

たんぱく質も6gとれて、

嬉しすぎるスウィーツ！！！

見てくださいーーー

このぷるんぷるんを！！！笑

しっとりしていて濃厚で

かなーーーり美味しいです

まとめ買い必須のセブンイレブンスウィーツ

ヘルシーなのも最高にありがたい

ぜひチェックしてみてください🤫

さて！！

今夜20時〜楽天お買い物マラソンです〜

私は前回購入したヘルシーアイテムが

色々届いたので沢山これから消費していく予定

 楽天マラソンで購入したヘルシーアイテム

1. ZENB BREAD

ずーっと気になっていてようやくゲット！

明日朝くらいから食べようかなと思ってます

私は3種類入りのやつにしました🤤

2. ZENB MEAL

これ大好きでリピしてますっ

まず1つ1つ袋で別れてるからそのまま茶碗にいれて

お湯いれてレンチンでOK

簡単すぎるので今度またレシピまとめます

3. ZENB PASTA

自分用ですが笑

いつもこのパスタソースセットのやつ購入してます！

全部レンジで完結するんです笑

とにかく時短もヘルシーも叶うので

ダイエッターは必須アイテムですよー

⬇️作り方まとめてます

『【話題のZEMBヌードル】超簡単にヘルシーパスタ作れました！！！』

ZENBシリーズは元々PRから知ったアイテムですが

本当に良いし美味しいので今は普通に購入してます

他にも、パスタの麺だけの販売もあるし、

そうめんもあるー！！！！

カラーも超気にになってるし、

ラーメンも罪なく食べれる

えーーーっと、控えめに言って、

全制覇したいと思ってるくらい大好き笑

ダイエットしてる方や、ヘルシーにこだわってる方は、

本当に味が美味しくて私もハマってるので

ぜひチェックしてみてください！！

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それではまたっ

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車移動OK！楽ちんだけど着痩せも叶う服の組み合わせ！

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『アウトレットで半額で見つけた掘り出しアイテム』

『可愛すぎて悩みまくった美脚デニム！』

昨日はアウトレットに行っていた話を

１つ前の記事でしているのですが、昨日は1日中車移動でしたぁぁあ🚗

車の日

=楽ちんで着痩せできるお洋服

に限るので昨日の車移動コーデを載せますっ

 車移動OK！楽ちんだけど着痩せする服の組み合わせ方！

01 シャツ×デニムコーデ

シワになりにくいサテンシャツに

しゃがんでも辛くないデニムでコーデ組みました笑

shirt 

denm YENN

knit 

bag 

私はシワになりやすいシャツはズボラすぎて苦手なので笑

サテン素材のものが、だーいすきです！笑

他のおすすめ

デニムは昨日の記事でもオススメしたYENN👖

詳しくはこちらも見てくださいっ

『可愛すぎて悩みまくった美脚デニム！』

肩掛けしてるグリーンのニットは

シンプルコーデにサッと入れるだけでおしゃれ見えするので

車内では膝掛けに使って笑

外出る時に肩掛けしてました

もちろんこんな感じでメインで使うコーデも

もう少し寒くなったらやりたいです

02. 上下スウェットコーデ

超お気に入りのスウェット上下！

めっちゃオシャレなシンプルなロゴと楽な着心地がたまらないこちら。

tops 

pants 

necklace 

実は11月に車で遠出旅行する予定がありまして！

上下スウェットの日が絶対1日はあるだろうということで、

今からこちらの色違いも購入予定。笑

色違いもたくさんありますっ

他のスウェットおすすめ

裏起毛とかも色々出てるから、

スウェット上下たっくさん欲しいです

かなり楽ちん+体型カバーちゃんっとしてくれる

車移動OKな組み合わせでしたっっ

最後におまけ。

昨日のアウトレット不意打ちフォト📷笑

やっぱりYENNのデニム可愛すぎぃー！！！

それではまた更新しまっす

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『大容量で超可愛いキャメルバッグ！』

『可愛すぎて悩みまくった美脚デニム！』

昨日、

三井アウトレットパーク横浜ベイサイドの近くで予定があって、

帰りにふらっと寄り道っ

最近オンラインでの買い物が多かったので

店舗久しぶりでその時点でテンションが

ひーーーーーーさしぶりの

TOMORROW LAND🩵

まぁアウトレットだし、

超良いものがあれば買おうかな位にしか思ってなかったのですが、

出会っちゃいましたー！！！笑

やーーーんかっわいいいいい

MACPHEEのニットカーディガン！

しかも、赤！！！！

しっかり肉厚な上にポケット3つあるの可愛すぎる！！！

ゴールドボタンなのもたまらんです

通常価格の半額になってたので即買いできたー

このニットカーディガン、開けても閉めても可愛すぎました

ニットなので着膨れするなら買わないかなーと思ってたところ

コンパクトなシルエットでかなり着痩せ効果も

⬇️denim

⬇️靴

⬇️bag

最近カジュアルよりが多かったのですが

今季は、きれいめもトレンドってことで、またきれいめ系も自分の中でブームがきそうです！笑

赤×黒って、

ブルベ冬にとって最高な組み合わせ笑

⬇️pants

⬇️bracelet

大好きなニットジョガーパンツにも

合わせやすかったことも嬉しいです

⬇️このパンツ超体型カバーするのでぜひっ

『体型カバー凄すぎて大正解だったパンツ！』

今季沢山着てお出かけしまーーーす

てなわけで、この辺でっ！

\明日からお買い物マラソン/

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『脚長効果やばい【GU】新作デニム』

先日、

YENNのPOPUPに行ってきました👖

デニムを全型試着させていただいたのですが...

どれもあまりにも形が綺麗すぎて本気で悩みまくりました

おしゃれで盛れるデニムを探してる方は

ぜひチェックして欲しいブランドさんですっ

ぜひ最後までみてみてくださいね〜

 YENN 美脚デニム4本

【私】162cm/骨格ナチュラル/体重46kg前後

【丈の長さ】ちょうど良く長め(引きずりはしない)

【サイズ】全部36サイズ着用

01. タックベルトデザインパンツ

denim

ウエストのボタン位置が個性的で可愛かった

タックが入ってることでポケットも立体的に見えて

新しい...

ゆったり着れるのでかなり着痩せ効果がありました

02. サイドプリーツデニムパンツ

denim

POPUP前から気になっていたくらい、

こちらもデザインがとにかくおしゃれだった！

サイドのプリーツがめちゃくちゃ可愛いかったし

他に無い、唯一無二感がかなり魅力的でした

03. カーブシームデニムパンツ

denim

1番シンプルなカーブデニム。

ただもっっっのすごくシルエット綺麗で脚が長く見えました

まず1本買うならこれを買っておくの良いかも？

と思い私は今回はこちらをゲット

04. ハイライブタックワイドパンツ

denim

オーバーサイズなシルエット感が履いた時に

めちゃくちゃ可愛くてびっくり。

YENNの定番デニムです

というわけで！！

今回私は、

カーブシームデニムパンツを購入したのですが

どれも本当〜〜に欲しかったので

また近いうち追加で購入する予定です笑

ちなみに今日は、

アウトレットに出かけていてコーデに取り入れてましたっ笑

denim カーブシームデニムパンツ

belt 無段階調整ベルト

近々、詳しくコーデ紹介もしますねっ

ちなみに！

無段階調整ベルトは色違いで2本買いしてますが

超ーーーー使えるので心からオススメ

⬇️詳しくはこちらでっ

『ガチでおすすめ！"2色買い"した無段階調整ベルト』

それではまたっ

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【回復食3日目】体重結果&総じて良かったこと！

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さて、3日間のファスティングが終わり、

その後の回復食も3日間乗り越えることができましたぁー！！！！！

⬇️ファスティングの話はこちら

『【ファスティング１日目】結果発表！！！』

⬇️回復食の話はこちら

『【回復食1日目】ファスティング後のご飯が幸せで体重が...笑』

まず、

乗り越えられた自分に拍手

やる！と言って有言実行できたことが

自分の中の人生で増えていくとそれだけで

自信ってすごくつくよねって実体験を元にめっちゃ思っているので

今回も乗り越えられてよかったです

では回復食3日目、ラストの食事をまずバッと！

    

朝

アボカド、マッシュルーム、きゅうり、
トマト、みずな、ベビーリーフのサラダ

味噌汁

---

昼

白粥+梅

アボカド、トマト、みずな、
ベビーリーフのサラダ

---

夜

寄せ鍋with夫

はい！ついに回復食3日目のラスト(夜)は

鍋食べましたぁ〜〜🍲

お肉入れないで、

鱈とエビの海鮮系の寄せ鍋です！！！

うまかったぁぁぁー

そして〆でうどんも数口たべました！(９割夫が食べた)

体重ですが、

最後(今日の朝の体重)は...45.9kg！！！

昨日の朝も45.9kgだったので同じでした

鍋もしっかり食べて

全く同じ体重だったので結果よかったです

ファスティング前は

外食4日連続していて体重が47.1kgまで増えてしまったのですが

そこから思えば-1.2kg！！！

あとは一旦これからキープしていって

徐々に落とせればなぁと思ってます

しょっちゅう外食があるので

増えたり減ったりしますが、外食の次の日はファスティング1日挟んだりとか

酵素ドリンクで1食置き換えるとか定期的にやろうと思いました

ファスティング、回復食をして1番良かったのは

体重が減った、体がすっきりしたこともそうなのですが、

日中眠くなくなったこと！！！

これ1番デカいです

仕事するときに集中力が

ぜんっぜん違うのでまじで良い！！！！

大体いつもお昼ご飯食べたあと眠くてたまらないので笑

まじで、時短にもなるし効率的なので最高

これ目的でやってみても良いくらいです！笑

また、ファスティングやるときはブログに綴りますね(すぐやるかも。笑)

では、

最後に昨日のリアルコーデを

cap

knit

tops

bag

sneaker

アクセサリーも色々つけてるので

詳しくはこちらにっ❤️

『【楽天購入品②】骨格ナチュラルにぴったり！ネックレス・バングル編！』

それではまたっ

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