精神科入院9日目 〜〜胸が苦しくなる〜〜

ご覧頂きありがとうございます

    

15歳の時に統合失調症を患い、

34歳の時に広汎性発達障害と診断され、

現在２週間に１度、精神科通院してます。

住まいは実家近くのグループホームで、

定員6人の住人さんと

仲良く暮らしています。

お仕事は、

就労継続支援B型と生活介護のメンバー

として

2つの事業所を掛け持ちしています。

2/8〜、リベンジ入院を

しています。

  昨夜のこと

夕食前くらいから、体に変化が現れた

左腕が痙攣してる

ナースコールすると、部屋まで来てくれて

「ホントだ！　ビートたけしみたいだね」

と、笑えない冗談を・・・

でもその看護師さんが言うには、震えにはビタミンが効くそうで、夕食後に出ているビタミンCの薬：シナールと、副作用止めの薬が震えに効くかもしれないと、１シートの中から選んで飲ませてくれた。

それが良かったのか、夕食時には９０％良くなっていた

そして寝る前のこと。

急に息苦しさと眩暈が

担当の看護師さんが夜勤でいたので、血圧、酸素濃度、脈など診てもらった。

不整脈があるみたい。

すぐに心電図モニターをつけることになった。

12誘導の心電図はすぐに測定が終わり、携帯心電図計は朝までつけることに。

私にしては珍しく、不眠時の薬を2回も飲んでいたので、早く眠りたくて、でも心電図計が邪魔で中々寝付けない。

12誘導の心電図の結果は、心配するほどのものではないと言われ、いつもの不整脈ねと思ったので、「携帯心電図計ももう大丈夫だから外して欲しい」と頼んだら、外してくれた。

すぐに眠りに落ちた。

  OT：革細工

多分今日の1回で終わりになる革細工。

初回はコースターかしおりを作ることになっているので、しおりを作ることにした。

朝、母がみーちゃんに会いに行く頃は、空は真っ暗でお月様が出ていると話していたのを思い出し、ネコと星の刻印を使って作った。

私が見本を真似しないで、自力で作ったのは初めてかも

構図は簡単なものだけど、すごく丁寧に作ってみた。

納得いくものが完成した

  お腹の調子が

昨日、内科の先生に会えなくて、私が説明する間もなく、リンゼスをストップされてしまった。

水様便が続いているから仕方ないのかもしれないけど、出ないのも苦しくて嫌

案の定、今日は出ていない。

さっき看護師さんに相談に行ったら、内科の先生に電話してくれたらしく

「一日出ないだけで元に戻すのもどうかと思うので、土日と様子を見て、月曜日にお腹のレントゲンを撮りましょう」

と言っていたそうだ。

また何時か分からない検査か・・・

  今日は

昨日の不眠時の薬が効きすぎているのと、12時に寝付いて4時に起きたので眠い(_ _).｡o○

お昼寝も出来なかった。

準備は万端だったんだけど、全然眠れなくて。

今からでも寝てみるか。

背中のロナセンが痒い・・・

最後まで読んで下さり、ありがとうございました

内科がぶっ飛んだじゃないか

ご覧頂きありがとうございます

今日はぐったり。

疲れたー

主治医の先生が、体調が悪いみたいで、水曜日からずっとお休み。

明日も土日もお休み。

私、入院してから先生と2回しか話してないんだけどな。

お薬も減らすって言ってたのに、先生が来ないんじゃ減らせない。

今日は初めてのプログラムのOTに参加。

OTさんに「ゆこたんはベテランだから、OTのことはなんでも知ってると思ったけど、ここのグループは初めてだったね」と言われた。

色々作りたいものが沢山あって、困ってしまった。

折り紙にした

ネットを見ながら集中。

猫ちゃんがメッセージカードを持っているものを作った。

もう1つ、立体折り紙を作った。

病棟に戻ると看護師さんに「ゆこたんがOTに行ってすぐ、内科の先生来ちゃったんだよね。

今日はもう来れないのにーって言ってた」

内科の先生には、下剤の調整をしてもらっている。

1ヶ月分記録をつけたから、どうしても診察してもらいたかった。

でも看護師さんから「水様便が続いているみたいです」と言ったら、夕食前のリンゼスという下剤が中止になった。

で、先生、来週の22日（木）にまた来てくれるみたい。

今度はOTの最中に来たら、OT中でも呼んでもらう事にした。

明日の予定は

午前・・・OT（革細工）

午後・・・お風呂

です。

最後まで読んで下さり、ありがとうございました

精神科入院8日目 〜〜春の気配〜〜

ご覧頂きありがとうございます

    

15歳の時に統合失調症を患い、

34歳の時に広汎性発達障害と診断され、

現在２週間に１度、精神科通院してます。

住まいは実家近くのグループホームで、

定員6人の住人さんと

仲良く暮らしています。

お仕事は、

就労継続支援B型と生活介護のメンバー

として

2つの事業所を掛け持ちしています。

2/8〜、リベンジ入院を

しています。

  春が近づく

めっきり春っぽくなってきた。

病室の窓からは、富士山がよく見える。

今日もよく見えてる。

サイコーのポジション

外は梅が咲いていて、桜も綻び始めたとか。

昨日の面会時に、母と病院内の梅・桜を見に行こうとしたら、母に「時間が勿体無い」と言われてしまった。

まぁ30分しかなかったし、確かに勿体無いけどね。

母は毎日見てるしね。

私の部屋、西陽が強い。

14〜16時はすごく陽が差してて、カーテンを閉めずにはいられない。

そしていつも6時前には起きるから、５：３０頃カーテンを開けると、まだ真っ暗。

  やってみたいこと

それは・・・

エステ

この汚い肌、綺麗にできたらな〜

自分に気持ちいいことしたいな〜

誕生日にエステの券くれる人・・・なんていないしなぁ。

母はソーラー電波の腕時計買ってくれるし、父はお金使いたくない人だから絶対エステなんて許さないし

ダメだ、こりゃ

TikTokで動画見てると、エステも出てくる。

いいなぁ、羨ましいなぁ、と涎を垂らしながら（垂らしてないけど・・・）見ている。

でも叶うことは・・・

一刻も早く、美容院に行く

まともな美容院には1年以上行ってない。

前髪だけはグループホームの元美容師の職員さんに切ってもらってるけど、後ろは前々回の入院で、院内の美容室で切ってもらったら、もうありえない髪型にされて、長さも「揃える程度で」と言ったのに、１０cm以上切られ、2度と院内の美容室では切らないと誓った。

前髪もエライコッチャになっている今、美容室に行ったらさらに短くなる危険性はあるけど、揃えて欲しい

そして誤魔化してほしい

  体調の悪さ

入院時よりはすごくマシになった。

心臓・胃腸・腰と悪かったけど、今は腰くらいかな。

腰は仕方ないよね。

ずっと前に腰椎圧迫骨折やってるから。

母も「病院にいるから安心」と言ってくれている。

  今日は

午前：シャワー、母と電話

午後：OT（なんでもOKな場所）、内科受診

と言うわけで、今日も忙しい。

でも忙しい方がいいや、充実してて。

​​​​​​​

今日も1日よろしくお願いします

最後まで読んで下さり、ありがとうございました

精神科入院7日目 〜〜1週間ぶりに外に出る〜〜

ご覧頂きありがとうございます

    

１５歳の時に統合失調症を患い、

３４歳の時に広汎性発達障害と診断され、

現在２週間に１度、精神科通院してます。

住まいは実家近くのグループホームで、

定員6人の住人さんと

仲良く暮らしています。

お仕事は、

就労継続支援B型と生活介護のメンバーとして

2つの事業所を掛け持ちしています。

2/8〜、リベンジ入院を

しています。

を入力

  外出許可30分

水曜日は面談って言ってたのになぁ💭

と思いながら、病棟内で過ごしていたら、あとで聞いた話、先生は当直明けで早くに帰ってしまったそうだ。

えー

外来の後、当直〜〜

すごいなぁ、だから昨日、外来の途中で寄ってくれたんだね

担当看護師さんから伝言あり、

「今日の外出は30分で。

帰って来て、胸の痛み、息苦しさ等が現れなかったら、次回から時間を延ばします、だそうです」

母が来て、予定通り、車の中でおしゃべりして過ごした。

あっという間だった。

車の中で、家から持って来たアイスコーヒーを飲んで、ひたすら喋る。

楽しかった

満足して、母に送ってもらって病棟に戻ると、看護師さんに

「面会してかないんですか？」

「でも今、30分外出して来たばっかりですよ」

「良いですよ。私、15分タイマーかけときますから（面会はみんな15分間と決まっている）」

「じゃあ、15分間話そうか」

と言うわけで、あと15分プラス。

でもあと5分、あと1分、あれ鳴らない

と気が気じゃない。

結局自分たちから面会室を出て、タイマーセットし忘れたんじゃないか

とか言ってたら、鳴った。ピピピ

次に母が来るのは、22日の誕生日の日。

この日は1時間くらい外出したいな。

今日、今の所、体調崩してないからいいと思う。

  OT（手芸）

午後はOT（手芸）だった。

何を作ろうか、またすぐに決めちゃったけど、このすぐに決めちゃうところがあとで仇となって出るんだよね・・・

クロスステッチで作るコースターを作り始めたんだけど、猫柄、鳥柄にすれば良かったと後悔

見本にそんなのなかったから、私は見本に忠実に渦巻みたいな柄で作り始めてしまった

途中で辞めるのはダメだから、仕方ない・・・

  サマリー

皆さんは、退院時に看護サマリーを看護師さんから受け取ったらどうしていますか

私は前回入院の病棟のサマリーがどこに行ったのか気がかりだった。

前回入院の病棟では、前日に退院が決まったので、担当看護師さんが作成している暇がなく、前日担当の看護師さんが「代わりに書いて送った」と言っていた。

送った？

送ったってどこに？

と思いつつ、グループホームかもしれない、と勝手に思い、担当看護師さんに

「そのサマリーって、私が見ても良いんですか？」

「別に悪いこと書いてないし、良いと思いますよ」

と言ってくれたので、なんて書いてあるか見る気満々だった。

でも何日経ってもサマリーはグループホームに届かず、もしかして訪看かなと思っていた。

そうこうしているうちに、再び入院になってしまい、さっき訪看の事務所に電話してみた。

所長さんが出て

「サマリーはこちらで預かっていますよ」

「グループホームも見たいって言ってるし、私も見たいので、コピーを撮らせて下さい。

私は見ても良いって許可をもらっています」

「今までゆこたんは、サマリーを読んでいたんですか？」

「私に渡された時は、私も読んでいたし、グループホームと訪看さんの分をコピーしていました」

「こういう公的な文書は、コピーはしないものだし、封がしてあって渡された場合は封をしたままこちらに預けるものです。

グループホームの人が読みたいと言っているのなら、グループホームの人にこちらに電話するように言ってもらえますか？

じゃあ、今までのは原本をゆこたんが持っていると言うことなのですね。

それはまずいと思いますよ」

と軽く怒られてしまった

  グループホームに電話すると

早くグループホームに伝えなくちゃ

と思って、グループホームに電話した。

「○○です」

えこんなしゃがれ声の人、知らない

誰

と思っていると

「ごめん風邪引いちゃって」

サビ管さんでした・・・・

ずっと休んでたみたいで・・・

お疲れだったのね・・・

サマリーのことを話すと

「誰かに代わりに電話してもらうね。

サマリーのことは、そりゃそうだね。

退院はどうなった？

来週あたり、病棟ケースワーカーさんに電話してみようと思ってるけど」

「退院のことは、退院の”た”の字も話に出ていません。

最初から3週間って言ってるし、そのつもりでいるんじゃないかな。

今回の入院は、すごく調子がいいから、毎日OTにも行っています」

「声のトーンが違うもんね。

来週電話して、様子聞いてみるね。

またラインとか電話してね」

と言う感じ。

母も「ゆこたんが落ち着いてそうで、安心していられる」と言ってくれていた。

調子がいいと、なんか褒められちゃうな。

嬉しいけど

明日は、OT（OT入門編）と内科。

もうすぐ夕食です。

最後まで読んで下さり、ありがとうございました

精神科入院6日目 〜〜今回の入院、初めてのOT〜〜

ご覧頂きありがとうございます

    

１５歳の時に統合失調症を患い、

３４歳の時に広汎性発達障害と診断され、

現在２週間に１度、精神科通院してます。

住まいは実家近くのグループホームで、

定員6人の住人さんと

仲良く暮らしています。

お仕事は、

就労継続支援B型と生活介護のメンバーとして

2つの事業所を掛け持ちしています。

2/8〜、リベンジ入院を

しています。

  久しぶりのOT

何ヶ月ぶりかなぁ。

最近の入院ではOTに出てなかったから。

OTに行くのがワクワクで((o(^∇^)o))、30分くらい前からナースステーション前の椅子に座って待っていた。

私の病棟からは、OT（創作）に参加するのは、私を含めて2人。

OT室に着くと、OTさんから「あ、パジャマじゃないんですね」と言われ、「恥ずかしいから」と答えた。

何を作ろうかな〜、と一通り見て、すぐに決まった

紙皿に和紙を貼って行って、最後にニスを塗って仕上げるやつ

ルリちゃんの放鳥中の餌入れにしよう

作っている最中は、真剣に熱中

ボンドを乾かしている間は、もう慣れっこになったビーズリースを２個作成。

充実してたなぁ。

やっぱり何かしていた方が時間を有効に使えてる感じがする。

  明日は

午前：面会＆院内外出

午後：OT（手芸）

院内外出の許可は、今日の朝の職員のミーティングでOKになったので、母と「1時間くらい車の中でお話ししよう」

と言っていたら、今、先生が入って来て・・・

  先生が入って来て

「明日、お母さんとの院内外出は許可にしましたからね」

「時間はどれくらい良いんですか？」

「最初は30分くらいかなぁ。

それでマスクを必ずすること。感染対策ね。

食堂には寄らないこと。マスク外しちゃうからね。

薬はどうしようか・・・」

「ロナセンテープやめて欲しい。

テープでベタベタになるから」

「え

ゆこたん、ロナセン始めてから確実に良くなったよね。

お願い！

ロナセン続けて〜〜

他の薬減らすからさ〜。

いい薬だから、ね！」

「分かりました・・・」

「じゃあ僕は外来に戻らないと。

外来の隙間時間に来たからさ〜」

自立のために余りお話には来ないって言ってたけど、気になるのでしょうか

ありがたいことです。

今思ったことは、お話ししないことが自立ではないと言うこと。

忙しいのにこれはあれはと質問攻めにするのは良くないけど、必要なことは伝えないとね。

  退院のこと

今回の入院では、先生に退院の日にちを決めて欲しいと言うのはやめることにしている。

先生が私の調子を見て、そろそろ退院・・・と言う話が出て来たら、退院の心づもりをするつもり。

これから薬の調整をするみたいだし（入院時は、薬は変えないって言ってたんだけどなぁ）、退院がいつになるか分からないけど、多分2月いっぱい。じゃないかな〜

最後まで読んで下さり、ありがとうございました

バレンタイン

今年は私はあげる人いないけど…

あげるとしたら、父も母も好きなレーズンサンドかな。

私は彼氏いないから、あげるとしても両親と自分用。

でも今年は入院してるから、去年あげた男友達や主治医の先生にもあげられない。

寂しいな。

誕生日も病院だし。

せめて誕生日に付いてくる特別なデザートを楽しみにしていよう。

14日の昼食には、チョコプリンが出るよ。

明日の午前中からOTが始まります。 

【週間ランキング第1位】レーズンたっぷり！レーズンサンド8個セット 送料込み スイーツ 送料無料 お試し おやつ ポイント消化 ギフト ポスト投函便 焼き菓子 ラムレーズン お菓子 クッキー 個包装 ばらまき菓子 お正月

【30％OFF 2/11 0:00 〜 2/13 23:59】テリーヌショコラ 1本 送料無料 冷凍 取り寄せ テリーヌ ショコラ ガトーショコラ チョコテリーヌ チョコケーキ チョコレートケーキ 2023 プレゼント お取り寄せスイーツ ケーキ グルメ【c】バレンタイン

遅れてごめんね＼1等最大100％ポイントバック／ バレンタイン スイーツ リンツ Lindt チョコレート バレンタイン限定 リンドール テイスティングセット ショッピングバッグ付 送料無料 ｜ギフト お菓子 チョコ 洋菓子 詰め合わせ 個包装 プチギフト 誕生日 2024 義理 本命

綺麗好き？

ご覧頂きありがとうございます

グループホームでの生活の成果現る！

シャワーを浴びる時、シャワー室に入ると

皆さんが気持ち良く利用できるよう、

髪の毛などは自分で

綺麗にしてから出ましょう

的な張り紙がしてある。

その張り紙を今までの感覚とは違う目線で見ている自分がいる

今日も１３：１５〜シャワーの予約をして入ったら、大量の髪の毛が落ちていた。

長い髪は更に目立つ

これは後で入る人、気持ち悪いよな〜

と思い、シャワー室を出る時、10分間掃除の時間を作って、ペーパーで髪の毛や汚れを綺麗にした

気持ちいい〜〜

そりゃ綺麗な方が気持ち良いよね。

誰がやったとかじゃなくて、純粋に綺麗にしたかった。

気持ち良く使いたいって思った。

それと同じで、給湯器の横の洗面所も、髪の毛や歯磨き粉や水滴ですごく汚れていた。

男性もいるし、汚しても構わない人多いのかな

と思ったけど、ここは私が・・・と綺麗にした。

以前だったら、看護師さんに言って、お掃除の方にやってもらっていたかもしれない。

でもそんな大袈裟なことではなかったし、私が汚いって思ってるんだから他の人も感じているかも・・・

と思った。

掃除好きなのは実家にいる頃から変わらないのだけど、綺麗にしなくちゃと思うのは、グループホームでお風呂の後、排水溝の髪の毛を取ったり、石鹸などをシャワーで洗い流すことが全員に課せられていて、習慣になっていることが大きいと思う。

実家でも食器洗いをする時は、水滴を綺麗に拭き取るところまで徹底的にやる。

グループホームでも同じ。

こう言う点では自立出来てると言えるかもしれない。

精神科入院5日目 〜〜作業所〜〜

ご覧頂きありがとうございます

    

１５歳の時に統合失調症を患い、

３４歳の時に広汎性発達障害と診断され、

現在２週間に１度、精神科通院してます。

住まいは実家近くのグループホームで、

定員6人の住人さんと

仲良く暮らしています。

お仕事は、

就労継続支援B型と生活介護のメンバーとして

2つの事業所を掛け持ちしています。

2/8〜、リベンジ入院を

しています。

  最終日

連休も最終日となった🇯🇵

３連休の感想は・・・

休日そんなに苦手じゃないかも

フリーDayは苦手、何も予定がない日は苦手って思ってたけど、過ごしてみると休める時間がたっぷりあるのは、幸せだな〜って思った。

ほとんど食っちゃ寝、だから太ったかもしれないけど、それより大きな収穫があった気がする。

太った分は退院してからまた運動して元に戻せばいい。

でも休息入院の今、休んでおかないと、後悔するだろう

退院したらグループホーム生活が復活する。

今のグループホームは、私にはとても合っていて、頑張ろうって思えている。

他の住人さんもみんな優しいし、疲れた時は自分の部屋の個室へ逃げればいい。

自分のライフスタイルに合わせて生活出来る

実際に「障害だから」「病気だから」出来なくても仕方がないと言う点はあるけれど、自立を目指す私としては、仕方がないなりに出来る部分はやっていこうと思っている。

  具体的には

就労B作業所を辞めたいと思っているのだけど、周りがなかなか許してくれない。

就労Bを辞めて、辞めた分をたけのこの里に持って行きたい。

そうすれば時給もアップする。

張り合いが出てくる。

ダメなのかなぁ。

背中を押してくれる人、いないかなぁ。

なんか弱気になってきた。。。

これは多分、自分でも就労Bへの未練があるからだろうな。

  明日からOT

明日から平常運転になる。

これからが本格的に勝負だ

今回の入院がどうなっていくか。

良い方へ向かうのか

はたまた・・・

  現状

幻聴・幻覚・イライラはない！

これ、すごいよね〜

今までの入院で、上出来じゃん

今までこれらで苦しんで来たからね〜。

統合失調症って、若い人がかかるイメージがあるから、やっぱり歳を重ねると症状も緩くなってくるのかな。

お腹空いてきた。

今日は天ぷらそばだ

今日1日が皆さんにとって良い日となりますように

最後まで読んで下さりありがとうございました

看護師さんと触れ合わない入院生活

ご覧頂きありがとうございます

日勤が終わって、夜勤帯に入った。

今日も1日が過ぎていく。

先生や看護師さんから自立、自立💦と言われて、自立がどうすることなのか分からずに、闇雲に飛ばしてきた。

自分なりに人に頼らないことかなと思い、頓服薬も飲まなかったし、こちらから看護師さんに話しかけるのも極力控えていた。

入院してすぐに連休に入ったので、部屋に篭ることが多く、部屋から出たとしても、食事かシャワー。

ずっとスマホとパソコンから離れなかった。

目が疲れて、体が疲れて、寝てしまうと言う感じ。

寝る時はブルーライトの影響か、頭は冴えてるんだけど体は疲労感たっぷり。

めまいがする中眠りに落ちていく。

今までの自分はどんなだったんだろう

問題行動・・・起こしてたかな

叫んでいた・・・なぁ

病棟にもいろんな人がいるけど、特に気にならない。

1人の時間の方が大事。

話しかけてくる人もいないし、こちらから話しかけることもない。

何度も献立を見に行っては、一喜一憂する。

明日も先生は来ない。

早くて水曜日。バレンタインの日だね。

この日は母が面会に来る。

今年は誰にもチョコをあげないけどね。

自立ってなんだろう

永遠のテーマを抱えてしまった感じ。

きっと答えは自分で見つけ出さないといけないんだろうな。

精神科入院4日目 〜〜病院でのフリーDayの過ごし方〜〜

ご覧頂きありがとうございます

    

１５歳の時に統合失調症を患い、

３４歳の時に広汎性発達障害と診断され、

現在２週間に１度、精神科通院してます。

住まいは実家近くのグループホームで、

定員6人の住人さんと

仲良く暮らしています。

お仕事は、

就労継続支援B型と生活介護のメンバーとして

2つの事業所を掛け持ちしています。

2/8〜、リベンジ入院を

しています。

  今日の予定は

　６：３０　　起床

　７：００　　朝食

　７：４５　　歯磨き、洗顔、スキンケア

　８：００　　休憩

　８：３０　　TikTok

　９：１５　　シャワー

　９：４５　　ドライヤー、スキンケア

　１０：３０　ブログ

　１２：００　昼食

　１２：４０　歯磨き

　１２：５０　お昼寝

　１３：３０　おやつ

　１４：３０　母に電話

　１５：３０　日記帳

　１６：００　ロナセン

　１６：１０　YouTube

　１８：００　夕食

　１８：３０　歯磨き

　１８：４０　休憩

　２０：００　寝る前の薬

　２１：００　就寝

こんな感じになってる

何時に何やるって決まってると安心する。

今は１０：３０〜のブログのところ。

音楽を聴きながら、まったりと書いている。

さっき検温に来た看護師さんに

「先生の言ってた”自立”は難なくこなしてるね〜」

「意識して頑張ってるんですよ〜」

「でも辛い時は言ってね。

サポートするのも僕たちの役目ですから」

と言われた。

「自立」は出来てると思う。

これが続かなくちゃダメなんだけどね

  こだわりも減ってきた

スケジュールは立てているけど、前に入院した時のように、ホールの自分の決めた席に誰かが座っていると怒り出す😤

な〜んてことはなくなった。

「ゆこたん、どこに座る？」

「どこでもいいよ。空いてるとこ」

と言うと、大抵、前の私を知っている看護師さんはびっくりする

シャワーの時間も、何時でもいい。

空いてるとこに。

今の私の入院生活に縛りはない

危険物以外、持って来たもの全て使って良し

コード類も回収とかない。

本来この方が落ち着いていられると思う。

変に縛りがあると、意識してしまうし、窮屈さから自傷に考えが行ってしまう

今は、自傷のことなんて、１ミリも考えない

  14日の面会の時に

担当看護師さんに

「14日の母の面会の時に、母と院内外出していいですか？」

と聞いたら

「先生の耳に入るようにしておきますね。

大丈夫だと思いますよ」

と言ってくれた。

希望を持とう

皆さんも今日1日素敵な日になりますように

最後まで読んで下さってありがとうございました