レジリエンス（心の回復力）を育成する
【うつ・パニック障害専門メンタルコーチ】
メタルこと安田伸也です。
SNSを見ていたら、
高校の卒業式で卒業生へ向けて
校長先生の祝辞の動画が投稿されていました。
自立した大人とは、どんな大人かという内容でした。
いくつも素敵な話をされていたんですが、
１つだけシェアします。
君たちは、これから高校を卒業して大人になる。
社会に出たら、困難な事もいろいろあるだろう。
今まで経験したことの無い大変なことも起こる。
独りで解決できないことも多々起こるだろう。
その時にぜひ
「助けて」
と声を上げられる大人になって欲しい。
それが自立した大人だという内容でした。
わたしも昔はなかなか人に
「助けて欲しい」と言えませんでした。
カッコ悪いとか、
みっともないとか
負けたくないとか。
そんなつまらないプライドがあったんですよね。
だけど、自分の力だけではどうにもならないこと。
長い人生、誰かに助けて貰わなければならない時がやってきます。
今までの成功パターンがうまく行かない時が来る。
人間だから当然なんですよね。
恥ずかしいことでも何でもない。
助けて欲しい時に
「助けて」と言える大人。
自分の弱さを認めることができる大人。
それが本当に自立した大人だと、
わたしも思います。
「助けて」と声を上げないと、
誰も困っているとは解りません。
人生が困難なのではない
あなたが人生を困難にしているのだ。
人生は、極めてシンプルである。
〜アルフレッド・アドラー〜
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