どうして人はヒーローに憧れるんでしょうか？
成長したい、変身したいという願望があるんだと思います。
だから、人は成長したり、新しい事に挑戦できる。
わたしも中学生の頃「強くなりたい」と柔道部に入っていました。
今考えると短絡的で少々恥ずかしいんですけどね。(^_^;)
こういった成長したいという願望は素晴らしいと思います。
しかし、これが「自己否定」に繋がるとあまりよろしくないと思うんですよ。
今の自分ではダメだ、別人にならなくてはなどと考えてしまう。
何故なら、こういう考え方はストレスになってしまうから。
ストレスを発生させる主な原因は、自分の理想と現実（だと思っているもの）とのギャップ。
本当は、「こうありたい」のに、できていない（と見えている）状態。
そんな状態を受け入れられないと、やっぱり苦しいんですよね。
では、何故受け入れられないんでしょうか？
その底には「何か特別な存在じゃないと認めて貰えない」とか「何者かにならないとダメになる」とかの漠然とした不安があるように思います。
その不安から逃れるために、必死でもがき、できていない（と見えている）状態から脱出しようとしている。
うつやパニック障害を病んでいる時のわたしを振り返ると、そんな状態でしたね。
恥ずかしいかもしれない、プライドが許さないかもしれない。
だけど、現状を受け入れてみる。
そうするとヒーローへの道筋が見えてくるかもしれませんよ。
自分は自分のまま、バージョンアップすれば良いんです。
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