おはようございます。和咲良（なごみさーら）です。
前回までの記事はこちらです。
前回で、私のダイエットが成功したのは、自分がなりたい理想の姿が、3Dで動いていたから
という話をしました。
人生を変えるコツの一つは、
自分が望む人生をイメージして、その臨場感を高めること
ですが、
その点は、理想のスタイルの、友達がいてくれたおかげで、
臨場感どころか、リアルそのものだったので、
でした。
そして、もう一つ
なぜ、そんなに早くダイエットができて
しかも30年間も長続きできているのか。
その理由は、
コンフォートゾーンをはるかに超えたところに、目標があったから
どういうことかというと
①で書いたように
私はそれまで、自分から人を好きになったことがなかったので、
好きになった人とお付き合いしたい、という願望そのものが、
その時の自分にとって
今までの自分のコンフォートゾーンをはるかに超えた、未知の世界のことだったのです。
未知の世界のことを、強く望むと、
脳はそれを実現しようと、必死で情報を集め、それに自分を合わせようとし始めますからね
つまり、願望実現のコツは
1.自分が望む人生をイメージして、その臨場感を高める
イメージでいる時の感情を高める
2.コンフォートゾーンの外の、未知の世界に目標を定める
であり、
この２つが強ければ強いほど、
その効果も長く続く
ということなんですね
ちなみに、
結局、この人とお付き合いできて
今ではとてもいい思い出になっています
まもなく、リニューアルしたメルマガも発行予定です。
こういった、願望実現のコツもたくさんお話していくので、ぜひご登録下さいね。
和咲良公式メールマガジン
「愛と感謝と喜びで、自分らしく輝こう」
https://loveworld8008.com/fx/changeac