健康と美のライフプランニング -18ページ目
佐藤えりです
お元気ですか？
先日アップした動画
未来のライフプラン「料理と本の世界」
見ていただいて
ありがとうございます
物語にも登場している干し芋
干し芋のやさしい炊き込みご飯を
ご紹介して
作ったよ〜と
嬉しいお声もいただけて
比較的安くて、栄養たっぷり…
あらためて
サツマイモの美味しさと
魅力に気づかさました
ちょこちょこ
サツマイモを使った料理を作ってますが
今日は砂糖を使わないで
やさしい天然の味
鬼まんじゅう
サツマイモ
食物繊維が豊富で
腸内環境を整えてくれ美肌作用があるとか
皮に栄養がたくさんあるので
よく洗って
皮ごと調理して
食べるのがベスト
オナラも出にくくなります
次は何作ろう
今週もお疲れさまでした
長野にいる息子から
そろそろ私立の受験校を決める時期で
「週末、高校見学会に参加したい」と
電話がありました。
約2ヶ月ぶりに名古屋に帰ってきます
クラスメイトも
見学会で地元に帰って
チラホラと不在になるそうで
息子も帰省するのが楽しみ？みたいです
帰ってくる日は金曜日…
平日なのでお父さんは仕事
自力で
電車で帰ってくることになりました
予定は
授業が終わって着替えて
村営バス(３０分)
JRに乗り(無人駅1時間半、途中で乗り換え)
高速バスに乗って(2時間)
名古屋到着なのですけど
結構遠い道のり
初めてのおつかい
みたいで
私の方がドキドキしてしまいます
朝、友達が家まで迎えにきてくれたりしたけど
コロナ禍で繊細さもあり
ゲームに没頭している様子で
2ヶ月が過ぎ…
このままでいいのかと
模索して探した山の学校…
パンフレットを送っていただいて
少人数、自然の中で空気も良さそう♪
「こんな学校もあるよ〜」
チラッと話したら、
絶対行かない！
無理に連れて行ったら脱走して帰ると
やっぱり無理
ほぼ期待しない状態で
パンフレットをしまっておいたら
こっそり見たらしく…
(生徒たちが流しそうめん食べてる写真、
ちょっと気になった？)
息子も
現状を変えたいと思っていたのか
2週間だけ…と
体験入学しました
マラソン大会があったり
寮生活は
ゲームやスマホは無し
共同生活で
自分の思いを言葉で伝える大切さを
少し学んだようで
体験から帰ってから
ハッキリと
自分の考えを話せる子になっていて
変化の早さに
びっくりでした
転校は
地元の中学校の先生や
スクールカウンセラーさんから
環境を変えるのは良くないと
反対もされて…
個性的な息子にとって何が幸せなのか？
私だって淋しい…けれど…
親として
正直、とても迷いました
勉強も頑張ってます
新しい幸せな未来へ
これからも
応援していこうと思います
佐藤えりです
テラピオニエの「未来のライフプラン」
新しい動画をYouTubeにアップしました
愛で繋がる料理と本の世界
本…桜♡RIEさんの物語と
えりの料理のコラボです
こちらからご視聴いただけます
未来のライフプラン⭐︎愛で繋がる料理と本の世界
動画の前半は
食が細くなってきた両親に
作ってあげたい
ご飯が美味しくなる料理
「卯の花色の記憶」にも登場する
おやつに美味しい♪干し芋を使って
歯が弱い方、食欲のない方も食べられる
簡単でヘルシーなご飯を作ります
出来上がり♡ほっこほこ
やさしい干し芋の炊き込みご飯
今夜の夕食にいかがですか？
後半では
桜♡RIEさんと対談で
介護について
目に見えない世界との関係
これから必要になっていくこと…etc.
お話をうかがいます
介護をテーマにした物語
「卯の花色の記憶」のあらすじのご紹介
重くなりがちな
テーマの一つでもありますけど
誰もが歳を重ねていくことは
良い悪いでもなく
人生に大切なものは何か…
物語から愛を感じます
やさしい干し芋の炊き込みご飯は
若い方からシニアの方まで楽しんでいただける
メニューです
ご飯が冷めたら
ひつまぶし風(お茶？だし汁をかけていただく
名古屋名物です)
お茶漬けにしても美味しいですよ
食材を変えると味も七変化
未来のライフプラン⭐︎本と料理の世界
これからも精進していきます
よろしくお願いします
佐藤えりです
YouTubeの新しい動画を制作してます
テラピオニエのチャンネル
「未来のライフプラン」
先週はリエさんと
収録でお話しさせていただきました
いつも
てんやわんやですけど
楽しくて
動画で話すことも
それなりに
お互い慣れてきたような
少しづつ進化しながら
今回の《本》＋《料理》は…
「卯の花色の記憶」 著/桜♡RIE
介護をテーマにした物語
＋
食が細くなりかけた両親に作ってあげたい
「ご飯を美味しく食べれる料理」
ふんわり柔らかくて
この季節におすすめ
ご飯を美味しく食べられる
やさしい炊き込みごはんを作ります
簡単で美味しくできるので
えりの料理教室でも
人気メニューの一つに
なってますよ
動画は来週アップする予定です
見ていただけたら嬉しいです
楽しみにしていてくださいね
佐藤えりです
「波動の学校」オンラインに
初めて参加しました
エネルギー、波動という言葉は
最近メジャー？に
聞くようになりましたけど
ITの専門家、波動の先生お二方のコラボで
見えない世界を
怪しくなく見える化しようと
運営されていて
波動(意識)を整えて
人生を豊かにしていく
いろいろな方が学ばれているそうです
不思議？と思っていることが
いつか普通のことになるのでしょう
奥深くて面白い世界ですよね⁉︎
講師の先生は
10年以上前から波動の探求をされていて
震災で大怪我をして
人生が揺らぐほどの経験したことで
目醒めた…
後悔したくない、自分の人生を生きる！
やりたいことをやると決められたそうです
みんなから「大変な災難だったね」と
言われたけど
今では
気づくきっかけをくれた
神さまからの最高のギフトだと思っていると
講義の中でお話しされていて
心に響きました
エネルギー、波動は
一定ではなくて動いていて
どんな人でも
上がったり下がったり
感情(意識)を整えていくと
波動も整って
現実がスムーズに進んでいくのですね
現実的には
穏やかに過ごせるように
昼間は身体を動かして
夜はよく眠ること
感謝して美味しく食べること…などなど
心身のリラックスは大切ですね
今まで学んだことをベースに
自分なりにまとめて
これから大切なこと
お伝えしていけたらと思っています
