いよいよ…

私立高校の入試が間近になり、

息子が長野から帰ってきました音譜



夫が休暇を取って学校までお迎え

片道3時間のドライブ….車

長野の山道、雪がまた降っていたそうで雪だるま

疲れた〜と言いながらも

父子とも和やかな雰囲気で

ご飯を食べてました鍋


冬休み明けから1ヶ月…

夜は寮で勉強していたのか

息子からの電話がなく

すごく気になっていたけど


背が伸びた?また少し成長した感じ

久しぶりにゆっくり話せて

ホッとしましたにっこりコップ




仕事があるから休めない!

何かあると

口癖のように言ってた夫

しかし…

さすがに今年は

休暇でも何でも取るよ〜!協力な熱気飛び出すハート

息子のためなら

送り迎えも何度でも

有り難いですグラサンハート





愛知の地元では
最大5校くらい
複数受験できるシステムになっていて

息子は3つ決めて
①大大本命(かなりチャレンジ⁈)
②近所の進学校(通うのが楽?けど難しそう)
③合格圏校(手厚く面倒みてくれそう)


YouTube rの動画など参考に
「効率のいい勉強法」実践してるとか
それなりに計画を立てて進めてるみたいですUMAくん

ご飯だよと、呼んでも返事がない
すごい集中してる??と思って
(おおお…ちょっと期待)
部屋を覗くと
勉強じゃなくて…マンガ見てたり凝視

(もっと時間をかけろ!勉強しろと言いたい)
ハラハラするけど  

親の出来ることは少なくて
せめて暖かくて
身体に美味しいご飯を
作るくらいでしょうかきのこりんごサラダ

息子のお世話(のつもり)で、
休んで家にいると
「あれ〜?もしかして仕事辞めた?」と
心配そうに聞いてきて

母は適当に忙しい方が居心地良いみたいで
今年は新たにコミュニティに入会して
人と繋がっていくことを学んでいきますピンク音符
 
これから試験日まで
お客様を見守る、目指せ
「感じのいい店員さん」⁈
自分も息子も気分良く過ごせるよう
心がけますニコニコ










こんにちはニコニコえりです音譜

最近は夜にオンラインのセミナーに

参加、仕事をしたりすることが

多くなりましたむらさき音符


冬の夜長はストーブつけて暖かく

静かで快適…

そして小腹が空いて…コーヒー

お茶と一緒にチョコやクッキーなどピンクマカロン

お腹が満足するまで食べてしまったり

お菓子代も結構かかります汗うさぎ


そこで…


少量でも

フワリもっちり

消化によくて

身体にやさしいカップケーキ


夜食おやつにもなるよだれ

米粉の簡単蒸しケーキ


時々作ってますにっこり



分量は適当でok🎵

材料は

•米粉50グラムくらい

•卵1個

•油大さじ1

•牛乳か豆乳 200mくらい

•レーズン(ドライフルーツ) 


基本は砂糖なし

レーズンたっぷり入れて甘み出しますが

オリゴ糖やハチミツ、甘酒やシロップを加えると

さらに美味しくなりますよカップケーキ


そして

重曹を耳かき一さじ🥄

加えると

もっちり膨らみますニコニコ


ちなみに

ペーキングパウダーは

小麦粉のお菓子に

縦にフンワリ膨らむ感じですピンク音符



(作り方)

材料をボールに入れて

混ぜ合わせ

耐熱の食器、またはおかずカップに入れて

10分〜15分位蒸すだけピンク音符



今日は余ったニンジンを

スライスして入れましたニコニコ


重曹はアルカリ性で

体内クレンジング

便秘やデトックスに良いと言われていますひらめき電球

(少量で充分なので

取り過ぎないようご注意くださいね)


いろいろ使えて安心ニコニコ


今度は何を入れて作ろうかなぁ…ピンク音符

バナナ、白、黒ゴマ、小豆など

思いつきで

いろいろ入れてみると面白いと思いますよ


よかったら試してみてくださいねニコニコハート





こんばんはニコニコ
寒い日が続いてますね雪の結晶雪の結晶

冷えは
万病の元と言われていますが…
寒さで身体も
心も冷たくなりそうなとき真顔

暖かい食べ物をいただくことで
身体が温まって
心もホッと落ち着きますよ〜ラブラブ


冬野菜の食べる味噌汁


薬膳では
お味噌は内臓を温めて、
解毒作用があるといわれていますニコニコ
 
赤味噌
多く含まれている
褐色色素のメラノイジンは
糖の吸収を抑えて
血糖値が上がるのを緩やかにしてくれるので
一日の始まりに
朝食に摂るのがオススメですひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球


具材は
あるもので、何でもにっこり

カルシウム豊富な小松菜や

お肌を潤すニンジンetc.





白味噌には
赤味噌にはない有効成分「ギャバ」
が含まれています爆笑
ギャバは脳の興奮を抑えて
心を落ち着かせてくれるので
よく眠れるようになりたい方は
ぜひ夕食にむらさき音符




心も身体もホカホカ

免疫アップ
寒さに負けない身体作りしましょうハート

週末はオンラインセミナー
「次元上昇の体ケア」
新しい地球の健康を
学びます〜むらさき音符興味津々
とっても楽しみですニコニコ

暖かくしてお過ごしくださいね音譜



こんばんは、えりです{emoji:ニコニコ}

お元気ですか?

本日 仕事はお休み音譜

久しぶりに旧友と逢いに出かけて

きましたコーヒー




和カフェ〜いまい




セーラー服着てた頃から

かれこれウン十年⁈

永〜いお付き合いの彼女とは

お互い好みを熟知していて


独身の頃は

バレンタインデーのチョコを買いたいけど

2人とも渡す人がいない汗ってとき

友チョコ交換したり

してましたピンクマカロンチョコ


今ではお互いに母になり

それぞれ別々の道を歩いているけど

会う時は、

好きそうな小物やお菓子を

どちらからともなく

渡しあったりして音譜

 

心ばかり…

暖かい気持ちになります音符


愛のエネルギーの循環かな{emoji:にっこり}




さて、本題ですむらさき音符むらさき音符むらさき音符

仲間のizumiさんが桜♡RIEさんの物語コラボで、

おっさん犬「ロン」素敵な

マグカップを作られました桜コーヒー


詳しくはこちらをご覧くださいウインク

       ↓



ふいにプレゼントされたら嬉しいだろうなぁドキドキ


実物は未だ見てないですけど


可愛いくて、のほほん…むらさき音符

ホッと癒されるようなマグカップです{emoji:ニコニコ}むらさき音符



こんばんは{emoji:ニコニコ}

寒い日が続いてますね雪の結晶


夏より冬の寒い日は

サクサク暖かい🍞トースト食パンコッペパン

食べたくなりませんか?


先日東京に行ったときに

食べるのを楽しみに

ふわふわの食パンを買いました{emoji:飛び出すハート}

けど…

新幹線に乗ったり{emoji:ダッシュ}

他に食べ物を買ったり…{emoji:ダッシュ}

家に帰ってみたら

2/3くらいに潰れていて{emoji:チュー}

おおお…

不細工に{emoji:アセアセ}


フレンチトーストにしていただきましたニコニコ



《簡単な作り方》

①牛乳、卵、メープルシュガー

(ハチミツ、お砂糖でもok)を混ぜてザルでこす


②前の晩からパンを①に浸しておく(冷蔵庫へ)

※パンは適当な大きさに切っておくと楽ですよ♪


③フライパンにバターを落として、パンを両面焼く


潰れたパンも

水分が含まれて

ふっくらして

ふわふわ〜ドキドキ


この時期は暖かいものを

食べると

心もホッと{emoji:にっこり}キラキラ



バニラエッセンス、オイルを加えるといい香り

薬膳で身体を温めるシナモンをかけてもgoo{emoji:むらさき音符}


タンパク質もしっかりチャージできるので

朝食にもおすすめですよ〜{emoji:スプーンフォーク}


前の晩に用意できて

朝は焼くだけ…思ったより簡単で

美味しかったです食パン

よかったら試してみてくださいね音譜


この時期、オンラインでのイベントは

大変有り難くてキラキラ感謝しています{emoji:ニコニコ}

暖かくしてお過ごしくださいね雪の結晶