健康と美のライフプランニング -15ページ目
あっという間に
息子の冬休みが終わり
今日は長野へ帰寮の日でした
受験生の冬休み…
冬至を越えてから
部屋を片付けて
映画にも行かない
突然、猛勉強するようになり
覚醒したと思われた息子でしたけど…
お正月には
そろそろ勉強に飽きた(！)
本屋さんへGO！お年玉で
漫画やライトノベルズを6冊購入♪
いつもの感じ…マイペースに戻って
ました
来月には私立高校の入試が…
「勉強、大丈夫？少しはやったほうが
いいんじゃない？」
全く焦る様子がなくて
つい、あーだこーだ言ってしまって
「いちいち言うな！ほっといて！」
またやってしまった〜
反抗期の息子に
言っても逆効果で
新年早々に大喧嘩しました
私には理解出来ないけど
息子は息子なりに
計画を立てているらしく
いまさらですけど
子どもを信じるしかない…ですね
寮生活では
お風呂は時間交代制で
ゆっくり入る時間がないそうで
冬休み中は家で心地よさそうに
長風呂してました
昨夜はフワフワお豆腐たっぷり
あったか「けんちん汁」
親のできることって意外に少ない？
(フリでも) ドーンと見守って
体調管理や
美味しいご飯を作ることくらい
今できること
仕事にもエネルギーを注いで
やっていこうと思います
無事に長野に着きました
また会える日まで
元気でね
こんにちは
佐藤えりです
息子が誕生日を迎え
ひとつ、大人になりました
今朝は雪が舞っていて
生まれた日の朝も、大雪だったこと
想い出しました
バースディケーキ
毎年、買ってこようかと思うのだけど
なぜか手作り…
(夫の誕生日は迷わずケーキ屋さんで
買ってます(^_^)
小学生の頃まで
手作り、何でもokだったけど
最近はビジュアル重視⁉️
「ケーキなんて
買ってきたほうがキレイじゃね⁉︎
耳の痛いことを言う息子ですが
米粉のスポンジ
ココアクリーム
ミックスナッツの飴だき風、
チョコをトッピング…
自分も食べるつもりで 砂糖は、
低GI(血糖値が上がりにくい)ココナッツ花蜜
を使って、思いつくままに
創作を楽しみましたよ
「うゎ〜♡
うまいっ
」
お腹に入れば同じかな
美味しく食べてくれて
ホッとしました
Ｏ・メ・デ・トウ…
仲間のMielさんが
桜♡RIEさんの詩を英訳されています
愛、調和〜素敵なfeelingを
感じでみてくださいね
”At the first light”
始まりの朝に…
新しい年が始まって
はや1週間…
明るい気持ちで
未来へ向けて
進んでいきたいです
佐藤えりです
新年明けまして
おめでとうございます
お正月はいかがお過ごしでしたか？
今年も帰省なしで
夫、受験生の息子も家にいて
朝昼晩と3度の食事の用意をしたり
意外に忙しい三ヶ日でした
年末年始に仕事が入っていたので
今年は他力
「ふるさと納税」で
おせち料理をお願いしました
蒲郡市の割烹料亭の「千賀屋」さん
国産の素材で、添加物は最小限で
とても丁寧に作られています。
華やかなお正月を味わいました
ありがとうございました
今日は家事をしながら
clubhouseで好きな作家さん、起業家
書道家の先生との対談をダンボで聴いて
合間に積読になっていた本を読んだりして
過ごしました
先生のお話しから
毎日1時間半くらい歩いているとか
水泳、栄養…などなど
多忙にもかかわらず…すごい
自己管理をしっかりされてます
パワフル&情熱を持って活躍される源は
心と身体の健康ですね
今年は自分の身体の声を大切に(特に睡眠)
いきたいです
皆さま、仲間やこれから出会う方々みんなに
良きことがたくさんの一年になりますように
今年もよろしくお願いします
こんにちは
佐藤えりです
2021年もあと残りわずか
ですね
年越し蕎麦、
おせちの準備やら
てんやわんや…
大掃除をしがてら
黒豆を煮て、
今夜できたら
紅白なますを作りたい
片付けていたら賞味期限切れの
ココナッツミルク缶が出てきて
(今年中に消費したい
)
忙しいといいながら
なぜか米粉の
スポンジケーキを焼き始めたり…
息子に「お母さんの時間の使い方、
よく分からん⁉︎」と言わてます
師走に入って昼は家事と仕事、
夜はオンラインのセミナーに参加したり
連日午前様の寝不足で
好きなことをしているし
気力で乗り切る！
と思ってましたけど…
さすがに疲れを感じて
昨夜は１０時前に
寝てしまいました
今朝は体調も良くなって
食だけでなく
睡眠はめっちゃ大切と
思い知りました
新しい地球へ行くのに
肉体ケアと
バージョンアップしたいですね
来年は
規則正しい生活を心がけようと
思います
煮豆は
お砂糖を使わずに米飴を使ってみました
仕上げに昆布と、お醤油…
今回は醤油麹を入れましたよ♪
やさしい甘さで、
珍しく家族にも好評でした
いつか食べていただけたら
嬉しいです
今年はテラピオニエのYouTubeでは
素敵な方々にご登場いただけて
直接にお話しを聴けたことも
新鮮で、動画作りも
勉強になりました
来年は新たなことに
チャレンジしていきたいです
仲間と一緒に講座やセミナーに
参加できたこと
出逢えたことも
心から感謝しています
ありがとうございました
来年もスピーディに過ぎていく予感…
今年もお世話になりました
来年もよろしくお願いします
良いお年をお迎えください
こんにちは
佐藤えりです
今年の冬至は
２６０００年に一度⁈
新たな時代の幕開け〜イベントに
参加しました
朝一で出かけて
日帰りコース
あっという間の1日でしたけど
仲間と会場で参加できて
スタッフさんのお心遣いにも感激でした
華やかな演出も
ワクワク体感して
来年に向けて、新しい未来へ
行動するパワーをいただきました
時が経つのが
ドンドン早くなっているみたい…
のんびりしてはいられないですね
冬至は一年のうち、夜が一番長い日
柚子湯に入る、かぼちゃを食べて一年の健康を
祈念したりする日ですね
「小豆かぼちゃのいとこ煮」
全てのことに感謝して
新しい地球では要らない古い観念….
軽やかに手放して
皆が、自分の資質.個性を発揮する
新しい時代へ…
講師の先生のお話しは、
魂からのワクワクと
現実でも腑に落ちました
ワークもあって
自分の中にある不安や恐れを
手放しました
素敵な時間を
ありがとうございました
そして…
夜遅くに家に着いて
ビックリ
長野から帰省している息子が
私の夕食を作ってくれていて
「ニラ卵」らしき？
「豚肉チーズ焼き」もどきetc.
汁まで間に合わなかったらしく
インスタント味噌がお椀にポンと…
サランラップをかけて
テーブルに置いてありました
家中の調味料を総動員した形跡が
かなり個性的な味でしたけど
涙が出るほど美味しかった
部屋も見たことないくらい
キレイに片付けていて
受験勉強モードに
息子が
バージョンアップ
？
期待しないで
見守っていこうと
思います
意識が先で現実は後…
幸せになるためには
安心、リラックス…
自分の人生に本気になる！
心地よい環境作り
心がけていきたいです
まだまだ寒い日が続きそうですが
暖かくしてお過ごしくださいね
