熱中症対策、してる？暑い夏が来る前にできる事
ニュースで怖しい言葉を聞いてしまった。。。「今年は10年に一度の暑さ」ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3驚きすぎてそれ以降の内容が入ってこず。。。これは、日本の話デスカ？GWが暑いという話デスカ？まあ、どちらにせよ、年々暑さを超えてきてますもんね。(語彙力、、、笑)そこで今日は「熱中症対策してる？」な話。【なりやすい人の特徴と、体を整える大切さ】についてこれからの時期,、気をつけたいのが【熱中症】実は熱中症って、「暑いところに長時間いたから」だけじゃなく体の中がうまく機能していないと、なりやすくなるって知ってましたか？●熱中症になりやすい人って？・体力が落ちている・睡眠不足が続いている・冷房で体が冷えすぎている・自律神経が乱れている・汗をかく習慣がない、汗をかきにくいこんな状態だと、体温調整がうまくできなくなって、ちょっとの暑さでもぐったりしてしまうんです。。。●汗をかきにくい人は要注意！汗をかくことは、体の熱を逃がすためにとっても大事な働き。でも、運動不足や冷え、ストレスが続いていると、汗腺の働きが鈍ってしまうことも…。「全然汗が出ない」「汗をかいてもベタベタするだけ」そんな人は、放熱がうまくできずに熱が体にこもりやすくなります。●インディバで予防ができる！インディバは、体の深部をやさしく温めながら汗腺や血流をじんわり刺激して、自然な発汗を促すトリートメント。無理にたくさん汗をかくのではなく、まずは「汗をかける体」に少しずつ慣らしていくイメージです。冷えた体も、内側からポカポカ♪放熱できる体に整えることで、熱中症予防にもぐっと効果的ですよ！●あまり間を空けずにまずは3回短期集中！体の深部ケアは、1回でもスッキリ感を感じられますが、本格的に「汗をかきやすい体」「巡りやすい体」に変えていくためには、まずは3回、できるだけ間を空けずに続けるのがおすすめ☆身体が変わりやすく変化を実感できるとモチベもUP！続けやすくなりますよ(*^^*)/夏本番を迎える前に、体をしっかり整えていきましょう！チャム(cham)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】チャム(cham)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp#インディバ広島#熱中症#汗をかく#汗をかきやすい身体作り#自律神経のバランスを整える#体質改善#温熱療法#深部加温#婦人科系のお悩みも改善
