ハイ、白状します。
そ、そうです。
お気付きの方も多いと思いますが
お察しの通り
水野、ぷくぷくと太りました！笑
残念ながら
お腹の中には誰も居りません。
そうです、脂肪さんです。
皆様お優しいので、
触れないで下さって
ありがとうございます！笑
まあ、理由はですねー
食べ過ぎなんですねー
んー何かしらずっと食べてた
「生理前だからだわぁー」
とか言って食べてましたが、
どうやら生理中も、そして終わってからも
ずーーーっと食べてました！笑
ホルモンバランスももちろんあります。
そして基礎代謝量も年々低下気味。
家事や育児の大変さ？
慢性疲労もありますょね。
自分で自分のケアをするのも
なかなか限界もあったり。
と、まあ～
言い訳をズラズラ並べるとゆー特技を披露しつつ
体重計を見て青ざめ
鏡を見て苦笑いの日々。。。笑
原因は色々あり
ストレスや睡眠不足、運動不足や冷え。
だけどもやはり！
1番の原因は食事！だと痛感。
「人は食べたもので出来ているんですもん」
そこを変えていかないと、変わらないんですねー
何にせよ健康第一です！
ハイ！
重い腰を上げて取り組みたいと思います！
アプリで遊んでみた結果
えっ誰？笑
応援、よろしくお願いします(^^)/
#エステティシャンだって太るよ
#がんばれエステティシャン